Akne, ruoansulatuskanavan häiriöt ja närästys voivat olla yleisiä ongelmia, mutta ne eivät ole helposti ratkaistavia. Niillä voi olla valtava vaikutus elämänlaatuun, joten meitä ei voida syyttää toivoen, että nopea korjaus kuten selleri mehu , sitruunavesi tai viimeisin villitys, aloe vera mehu, voivat tarjota ratkaisun. Aloe vera -mehun juomisen väitetyt terveysvaikutukset vaihtelevat kirkkaasta ihosta ja silkkisen pehmeistä hiuksista ummetukseen ja närästykseen. Valitettavasti tiedot ovat kaikki anekdotisia - mutta niistä on helvettiä! Nopea Instagram-haku käynnistyi lähes 30000 viestiä noin aloe vera mehu.

mikä on vetyperoksidin käyttö

Pitäisikö sinun harkita aloe veran käyttöä muutakin kuin vain ajankohtainen ratkaisu auringonpolttamien lievittämiseen ja alkaa siemailla massaa, vettä paksumpaa mehua? Ottaen huomioon, että ihmiset ovat verranneet makua kaikkeen pyykinpesuaineesta katkerampaan vehnänruohoon, ajattelimme, että on tarpeen kääntyä asiantuntijoiden puoleen erottaakseen tosiasiat fiktiosta, ennen kuin siemailet jotain vähemmän kuin herkullista.

LIITTYVÄT: Aloin käyttää CBD-öljyä joka päivä - ja se muutti elämääni

Mikä on aloe vera mehu?

Aloe vera -mehu uutetaan aloe vera -kasvin vihreästä ulkolehdestä, sanoo Rachel Berman , rekisteröity ravitsemusterapeutti New Yorkissa. Se valmistetaan murskaamalla kasvi ja suodattamalla neste pois. Luonnollisesti se maistuu karvaselta ja on hieman paksumpaa kuin tavallinen vesi. Mutta älä sekoita tätä aloe vera -geeliin, joka löytyy rikkomalla lehti ja jota on käytetty paikallisesti vuosisatojen ajan palovammojen ja hankausten hoitoon.

Aloe vera -mehun edut

Berman huomauttaa nopeasti, ettei ole olemassa tieteellistä tutkimusta, joka tukisi väitteitä siitä, että aloe vera -mehu voi auttaa IBS: ssä tai ruoansulatuksessa, ihon ja hiusten terveydessä, immuunitoiminnassa tai oikeastaan ​​muissa käyttäjien väittämissä aloe vera -mehuetuissa. Suurin osa aloe veran etuja koskevasta tutkimuksesta keskittyy ajankohtaisiin sovelluksiin. On kyseenalaista, onko aloe vera -mehulla riittävästi ravintoaineita, kun se on laimennettu vedellä, ja aloe vera -mehu ei tuota edes lähellä suositeltuja päivittäisiä B-vitamiinien ja C-vitamiinin määriä, sanoo rekisteröity ravitsemusterapeutti ja lisensoitu ravitsemusterapeutti Suzanne Fisher .

Vaikka on joitain juomia, kuten Alo Drink , joka maistuu hieman paremmin kuin suoraan aloe-mehu, lisättyjen ainesosien, kuten omena- ja päärynämehun, ansiosta ne ovat myös täynnä lisättyjä sokereita, ja keskustelemiemme asiantuntijoiden mukaan minkäänlaisen aloe-juomisen käytöstä ei ole mitään lisäetuja vera-juoma. Sinun on parempi, jos sinulla on vettä tai jopa 100-prosenttinen appelsiinimehu C-vitamiinia varten, Berman sanoo.

auringonpimennyslasit lelut r us

Vielä pahempaa, Berman toteaa, että aloe vera -mehua on ollut osoitettu olevan vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa , joten tarkista lääkäriltäsi, jos otat jotain, mikä voi olla ongelma. Erityisesti Fisher erottaa yksilöt, joilla on diagnoosi diabetes, munuaissairaus tai suolistosairaudet. Jos käytät laksatiiveja, diabeettisia tai verenpainelääkkeitä, aloe vera -mehua tulisi välttää, koska se voi aiheuttaa vaarallisen huumeiden vuorovaikutuksen, hän sanoo.

Alarivi: pidä kiinni aloe veran käytöstä auringonpolttaman helpotuksessa.

parhaat sairaspäiväelokuvat Netflixissä

LIITTYVÄT: Jos jäätee on kesän katkottua, sinun on luettava tämä tutkimus