5 ruusukaalisalaattia, joita haluat syödä uudestaan ​​ja uudestaan

Vastaavia tuotteita

Välimeren ruusukaali-salaatti rapealla kikherneellä Välimeren ruusukaali-salaatti rapealla kikherneellä Luotto: Iain Bagwell

Ruusukaali-salaatti rapealla kikherneellä

Etsitkö pöytälounasta, joka ei tuota pettymystä? Rapeat, kultaiset kikherneet parantavat tämän lämpimän salaatin koostumusta - ja pakkaa suuren proteiinipunoksen. Lisää hummus-inspiroima kastike ja rapeat pita-kiilat Välimeren ylimääräiseen tunnelmaan.

Hanki resepti: Ruusukaali-salaatti rapealla kikherneellä

kuinka kuorrutus laitetaan kakun päälle
Fiesta Bryssel-ituja, joissa on hiilty maissia ja vihreää sipulia Fiesta Bryssel-ituja, joissa on hiilty maissia ja vihreää sipulia Luotto: Iain Bagwell

Ruusukaaliöljy hiilty maissi ja kampasimpukat

Vaihda perinteinen kaali-coleslaw Bryssel-ituihin, jotka heitetään kevyeen ja kermaiseen avokado-korianterikastikkeeseen. Kirsikkatomaatit, scallions ja savuinen maissi virkistävät tätä piknikklassikkoa - mutta kun se ei ole kaudella, jäädytetty sokerimaissi on hieno korvike.

Hanki resepti: Ruusukaaliöljy hiilty maissi ja kampasimpukat

Farro- ja ruusukaalisalaatti Farro- ja ruusukaalisalaatti Luotto: Iain Bagwell

Farro- ja ruusukaalisalaatti

Italialainen farro, granaattiomenan siemenet ja ricotta-salaatti muodostavat suuren erän salaatin, jonka haluat syödä koko viikon ajan. Runsas, kuitupitoinen ruusukaali imee makean salottisipulin kastikkeen jäähtymättä jääkaapissa - mutta piristä jokainen annos tilkalla sitruunamehulla.

Hanki resepti: Farro- ja ruusukaalisalaatti

kuinka hoitaa kukkia ruukussa
Brysselin Waldorf-salaatti omenoiden, pähkinä- ja vuohenjuuston kanssa Brysselin Waldorf-salaatti omenoiden, pähkinä- ja vuohenjuuston kanssa Luotto: Iain Bagwell

Ruusukaali-salaatti omenoiden, saksanpähkinöiden ja vuohenjuuston kanssa

Tätä klassisen Waldorfin makujen riffiä elävöittää kevyt ja kermainen kastike, joka on valmistettu kreikkalaisesta jogurtista majoneesin sijaan. Rullaa paahdetut, hienonnetut saksanpähkinät vuohenjuustokerroksiin niin maukkaaksi kuin hauskaksi täytteeksi.

Hanki resepti: Ruusukaali-salaatti omenoiden, saksanpähkinöiden ja vuohenjuuston kanssa

Ajeltuja ruusukaali- ja lehtikaali-salaattia unikonkastikkeella Ajeltuja ruusukaali- ja lehtikaali-salaattia unikonkastikkeella Luotto: Iain Bagwell

Ajeltuja ruusukaali- ja lehtikaali-salaatteja unikonsiementä

Ohut ajeltu ruusukaali heitetään lehtivihanneksella tähän makeaan superruoka-salaattiin. Valitse raikas, hapokas omena ja korvaa kuivatut karpalot tai rusinat makusi mukaan. Monet ruokakaupat myyvät silputtuja ruusukaaleja pusseissa - mutta jos et löydä niitä, myös mandoliini tai terävä veitsi tekee temppun.

Hanki resepti: Ajeltuja ruusukaali- ja lehtikaali-salaatteja unikonsiementä