Saattaa tuntua houkuttelevalta (ja niin helppoa) kaatua sohvalla tai hypätä suihkussa kontaktien kanssa, mutta se voi todella asettaa silmäsi vakavaan vaaraan.

Keskustelimme Case Western Reserve Universityn silmälääketieteen professorin, Thomas Steinemannin ja Yhdysvaltain silmätautien akatemian edustajan kanssa eräistä yleisimmistä virheistä. 36 miljoonaa amerikkalaista piilolinssejä käyttävät. Lue, miten voit välttää niitä - ja miksi se on tärkeää.

Virhe: Nukkuminen kontakteissasi

Vaikka jotkut ammattilaiset ja yhteyshenkilöt sanovat, että nukkuminen tietyissä linsseissä on hyvä, Steinemann ei suosittele sitä. Sarveiskalvosi, silmäsi ulkokerros, jonka kosketus peittää, tarvitsee happea. Kontaktien käyttäminen vie silmältä kyseisen hapen, ja nukkuminen linsseissäsi pahentaa ongelmaa. Parhaimmillaan yön yli kuluminen aiheuttaa todennäköisesti ärsytystä ja epämukavuutta. Pahimmillaan se voi johtaa vakavaan infektioon. Eurojustin yleiskatsauksen tutkimuksista Journal of Optometry , piilolinsseissä nukkuminen näytti olevan tärkein syy mikrobikeratiittiin, eräänlaiseen silmäinfektioon.

Virhe: Suihku tai uinti kontakteissasi

Se ei ehkä näytä olevan iso juttu, mutta uinti ja suihkussa käyminen kontaktien kanssa on huono idea, Steinemann sanoo. Suurin osa vesilähteistä - mukaan lukien järvet, uima-altaat, porealtaat ja kylpyhuoneen pesuallas - sisältävät Acanthamoeba-mikro-organismin. Jos se löytää tiensä silmiin, acanthamoeba voi aiheuttaa erittäin tuskallisen infektion ja johtaa jopa sokeuteen. Hoito on pitkä ja vaikea, Steinemann sanoo.

Piilolinssien käyttäjillä on suurempi riski monista syistä (samat Journal of Optometry paperin mukaan piilolinssit voivat olla 95 prosenttia acanthamoeba-silmätulehduksista). Acanthamoeba on erityisen kiinnostunut piilolinssistä: Kontaktit aiheuttavat pieniä naarmuja sarveiskalvossa, mikä tekee siitä alttiimman kaikenlaisille bakteereille ja mikro-organismeille. Lisäksi kaikki kontaktin pinnalla elävät bakteerit toimivat acanthamoeban ravinnonlähteenä, antaen sen selviytyä silmäsi.

mitä kolmea strategiaa voit käyttää tehdäksesi parempia taloudellisia päätöksiä?

Virhe: Veden käyttäminen linssien puhdistamiseen

Jopa riskialttiimpaa kuin uinti kontakteja käytettäessä on linssien säilyttäminen vesijohtovedessä. Vaikka vesijohtovesi on riittävän puhdasta juoda, se ei ole steriiliä, Steinemann sanoo. Acanthamoeba elää myös vesijohtovedessä, joten linssien liottaminen vedessä pesualtaasta on kutsu tartuntaan. Sen sijaan sinun tulisi aina tallentaa ne liuokseen.

On myös tärkeää pestä kätesi ennen linssien asettamista ja ottamista - äläkä koskaan jätä vanhaa liuosta edellisestä päivästä (käytä kaikkia uusia ratkaisuja, älä vain lisää niitä päälle). Hiero ja huuhtele koskettimet liuoksella jokaisen käytön jälkeen.

Virhe: Kotelon käyttö liian kauan korvaamatta sitä

Steinemann suosittelee linssikotelon puhdistamista perusteellisesti päivittäin ja kotelon vaihtamista kuukausittain. (American Optometric Association suosittelee sen korvaamista vähintään kolmen kuukauden välein .)

Älä leikkaa kulmia heittämällä kontaktikotelo astianpesukoneeseen: Astianpesukoneessa on ruokaa. Se ei ole kuin steriili paikka, sanoo tohtori Anne Sumers, silmälääkäri ja tiedottaja American Academy of Ophthalmology. Steinemann varoittaa myös tapauksen asettamisesta astianpesukoneeseen vetoamalla huoleen astiasaippuan jäämistä, jotka saattavat päätyä koteloon tai linssiin. Puhdista kotelo liuoksella ja anna sen kuivua seuraavaan päivään asti.

Tämä saattaa kuulostaa monimutkaiselta, mutta se on tärkeää. Vanha tapaus on asetettu kotelolle ja linssille kasvaville bakteereille, Steinemann sanoo. Kuuden kuukauden ikäisen kontaktitapauksen yleisen epämääräisyyden lisäksi, jonka voit todennäköisesti nähdä, näkyvät bakteerit ja bakteerit todennäköisesti elävät myös siellä.

Yhteyksien ja heidän tapaustensa pitäminen puhtaina ja bakteereittomina vähentää alttiutta kaikentyyppisille infektioille. Vuoden 2012 tutkimus lehdessä Silmälääketiede osoitti, että silmätartuntariski oli 6,4 kertaa suurempi niillä, jotka eivät puhdistaneet kontaktipakkauksiaan asianmukaisesti, ja 5,4 kertaa suurempi niillä, jotka eivät vaihtaneet tapauksiaan riittävän usein.

Virhe: Yhteystietojesi kuluminen vanhentumispäivän jälkeen

mikä on puhdistukseen käytetyn vetyperoksidin prosenttiosuus

Useimmat ihmiset myöntävät pitävänsä linssejään pidempään, Steinemann sanoo, kuin suositeltu ajanjakso. Tämä on samanlainen vaara kuin kuluneessa tapauksessa: Vanhat linssit päällystetään bakteereilla ja liuoksen, proteiinien ja muiden jäännösten kertymisellä, Steinemann sanoo. Tämä tekee linsseistä epämukavia ja voi johtaa infektioon.