5 vinkkiä kiitosilmoitusten kirjoittamiseen lasten kanssa

Kiitospäiväkirjojen kirjoittaminen on saanut huonoa räppää, joka on nojaan kiitollinen. (Ja mahdollisuus pyytää lapsiasi kirjoittamaan ne voivat jättää sinut tuntemaan yhtä kiitolliselta kuin kutistunut huonekasvi.) Mutta kiitos voi tehdä muutakin kuin velvollisuudesta kertoa Max-setälle kuinka paljon pidät hänen lähettämästään Sanasta Yahtzee. Kiitollisuus voi olla ratkaisevaa myötätunnon, empatian ja jopa onnen kannalta, sanoo psykologian apulaisprofessori Jeffrey Froh ja Hofstra Universityn nuorten kiitollisuuden laboratorion johtaja Jeffrey Froh Hempsteadissa New Yorkissa. Miksi? Kiitos kysymästä!

Kiitolliset lapset ovat yleensä paljon tyytyväisempiä elämäänsä, Froh sanoo. He pärjäävät paremmin koulussa ja ovat vähemmän materialistisia, vähemmän masentuneita ja vähemmän kateellisia. Heidän suhteensa ovat paljon vahvempia ja tukevampia. Eräässä tutkimuksessa kiitolliset lapset ilmoittivat jopa vähemmän fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä, vatsakipuja ja kuumetta.

Kiitos-muistiinpanoja ei tarvitse varata fyysiseen ryöstelyyn: Lapsesi voivat kirjoittaa ne arvostaen mahtavia retkiä tai hyvää ystävyyttä. Viisivuotias lainasi puhelimeni kirjoittamaan kiitosteksti äidilleen erityisestä päivästä, jonka he olivat viettäneet yhdessä, Froh kertoo. Avain on tehdä siitä luova projekti, jossa lapset saavat ilmaista itseään. Seuraavalta sivulta löydät muutamia hauskoja ideoita, jotka antavat heille mahdollisuuden tehdä juuri niin. Ja kun he muotoilevat mielipiteitään, saat mahdollisuuden arvostaa ainutlaatuisia, joskus hassuja pieniä ihmisiä.

Ole hyvä.

Kiitos-Yousin tekeminen merkityksellisemmäksi

Aseta sille aika. On jotain vikaa siinä, että yrität opettaa kiitollisuutta kärsimällä tai kiirehtimällä lasta. Hanki välipaloja ja aseta sisään.

Kerää resurssit. Kirjeenvaihtopaketti on hauska motivaattori. Laita se yhdessä muistikorttien, palautusosoitteen, suuren kynän, postimerkkien, tarrojen, ensimmäisen osoitekirjan ja jopa sinetöintivahan ja monogrammatiivisteen kanssa.

Ole nimetty kirjailija. Lapsi, joka ei vielä osaa kirjoittaa, tai joka vain oppii, tuntee olevansa kiitollisempi, jos hänen ei tarvitse tuskailla lauseista. Myös hänen kiitoksensa kirjoittaminen antaa sinulle mahdollisuuden vangita hänen tunteidensa syvyys ja monimutkaisuus. (Kiitos Candy Land -pelistä, jossa on kuningatar Frostine, jota rakastan niin paljon, vaikka myös Ben rakastaa, joten taistelemme joskus.)

Opeta vilpittömyyttä. Haluat, että lapsesi oppivat olemaan aidosti armollisia. Idatädin kauhistuttava villanorakki? Ohita Kiitos kauniista villapaidasta - rakastan sitä! ja puhu lapsellesi totta. Rakas Ida-täti, sinun on pitänyt kestää niin kauan tämän virkkaaminen. Villa tuntuu todella lämpimältä, ja muistat, että suosikkivärini on vihreä! Kiitos paljon.

Tee se nyt - ja myöhemmin. Kannusta lastasi aina silloin tällöin lähettämään uusi muistiinpano jo kauan sen jälkeen jonkun päivän tekemiseksi - etenkin lahjaksi, joka on osoittautunut suosikiksi. Muistatko hirven hatun, jonka annoit minulle viime jouluna? Tässä on kuva siitä, kuinka käytän sitä matkallamme Niagaran putouksille!

Katso lisää tapoja tehdä kiitosmerkinnöistänne 13 kotitekoisesta kiitosideasta.