6 pikapakastimen ateriaa

11 pakastimen niittiä

  • Kananrintoja
  • Italialainen makkara
  • Pekoni
  • Katkarapu
  • Tortellini (tai jokin muu täytetty pasta)
  • Nyytit
  • Herneet
  • Maissi
  • Pinaatti
  • Edamame
  • Karkea leipä

Reseptit

Jos sinulla on aikaa ja ainesosia, piiskaa myös lisukkeet.

  • Sitruuna-hunajakana oliiveilla
    Tarjoile: Täysin keitetty ruskea riisi ja omenakastike maustekakku
  • Savuinen maissijuusto
    Tarjoile: Tuoreet yrtti-Pita- ja männynpähkinätipat
  • Pan-Seared nyyttisalaatti
    Tarjoile: Inkivääriin marinoituja katkarapuja sekä kanelia ja sokeria sisältäviä tortillaliuskoja
  • Kikherne- ja makkarapata
    Tarjoile: Salaatinvihreät, valkoviini-vinegrette ja banaanipähkinäleipä
  • Tortellini herneiden ja tarragonin kanssa
    Tarjoile: Rapea valkosipulileipä ja aprikoosi murenee
  • Suolaa ja pippuria katkarapuja thai-paistettua riisiä
    Tarjoile: Seesamin vihreät pavut ja inkivääriä kiteytetyllä inkiväärillä