Lukuvuoden lähestyessä meillä on taipumus keskittyä tarvittavien tarvikkeiden hankkimiseen, uusien vaatteiden ostamiseen ja vankan aamurutiinin luomiseen. Mutta jos haluat todella valmistautua virtaviivaiseen koulunkäynnin kauteen, käännä huomiosi talon eniten liikennöityyn alueeseen syyskuussa: keittiöön. Loppujen lopuksi se on kohtaus (usein kiireisiä) aamuisia, pakattuja lounaita, koulun jälkeisiä välipaloja ja viikonloppuillallisia. Käytä näitä vinkkejä saadaksesi keittiösi ja perheesi valmiiksi tulevaksi vuodeksi.

Vastaavia tuotteita

1 Puhdista ruokakomero

Jos tämä kuulostaa tutulta aloituspaikalta, se johtuu siitä, että se toimii. Muutama viikko ennen luokkien alkua, poista kaikki ruokakomeroistasi ja kaapeistasi. Tarkista jokaisesta tuotteesta viimeinen käyttöpäivämäärä ja heitä kaikki, mikä on kulunut loppuun. Lisää päivitettävät päivittäistavarat ostoslistallesi ja järjestele kukin hylly uudelleen, ryhmittelemällä samankaltaisten tuotteiden luokat yhdessä ja jättää hieman ylimääräistä tilaa suojautua ylikuormitukselta myöhemmin. Tee sama jääkaapissa silmällä kohti hyllyn tai laatikon avaamista deli-lihalle, juustolle, jogurtille ja muille helposti pilaantuville lounasniitteille.

RELATED: Kuinka kauan voit varastoida (melkein) mitään jääkaapissa, pakastimessa ja ruokakomeroissa

kaksi Valloita muoviset säilytysastiat

Kun teet ruokakomero- ja kaappipyyhkäisyjä, aseta sivuun kaikki muoviset ammeet - olivatpa ne outoja pallosäiliöitä tai osa sarjaa. Yhdistä kannet pohjaan ja kierrätä kaikki, jotka ovat menettäneet kumppaninsa. Viilaa astiat ja yläosat syvään laatikkoon, jotta pääset helposti käsiksi, kun sinun on tartuttava niihin lounaiden pakkaamiseen tai arkipäivän jäännösten poistamiseen.

3 Aloita siistillä paikalla

Järjestäessäsi ryhmittele kuten samankaltaisten kanssa, tutki tapoja, joilla voit yksinkertaistaa elämää keittiössä yleensä. Leivän aineksia esimerkiksi suurissa reunustetuissa tarjottimissa ruokakomeroissa, kertoo Becky Rapinchuk Puhdas äiti . Työnnä tarjotin yksinkertaisesti ulos, kun tarvitset ruokasoodaa, jauhoja ja sokeria. Tämä sisältää tippumia ja vuotoja ja pitää ruokakomero siistinä. Hei, aamulla, kun kiirehdit, jokaisesta järjestyksestä on apua.

4 Päivitä komentoasema

Kerää jonnekin keittiöön tai sen lähelle tärkeitä papereita, kalenteri, kynät, koulun tiedot ja tiedostot. (Näin järjestetään perheellesi sopiva komentoasema.) Pidämme myös asemalla avaimet ja kaikki tärkeät prosessin aikana olevat tiedot, Rapinchuk sanoo. Määritä paikka esimerkiksi lupalippuille tai suoritettaville kotitehtäville. Sinulla on apua pysyessäsi paalujen päällä. Kun kaikella on koti, hän lisää, että jokaisen on helppo löytää tarvitsemansa - ja vielä helpompi laittaa se pois.

5 Luo Running Master -ostoluettelo

Tee ennen koulunkäynnin kiirettä yksi tyhjentävä luettelo kaikista muista kuin elintarvikkeista, joihin luotat: pussit, muovikääre ja folio, lautasliinat, käsipyyhkeet, astiat ja niin edelleen. Lisää myös lapsesi tarvitsemat korvaavat lounaspussit, termospullot ja muoviset ruokasäiliöt. Pidä luetteloa keittiössäsi tai puhelimessasi, jotta voit kirjoittaa muistiin esineitä ajatellessasi niitä ( sovelluksemme, Cozi , antaa koko perheen lisätä ostoslistallesi - ja voit pitää kaikki taloustavarat ja päivittäistavarat yhdessä paikassa). Sitten, kun aloitat back-to-school-ostokset, tutustu kyseiseen luetteloon ja napauta kaikki nämä tuotteet aina, kun löydät ne myynnissä.

6 Erilliset lounasruoat ja välipalat

Valmistellessasi keittiötä, merkitse alue välipalatilaksi (muovinen astia ruokakomeroissa ja jääkaapissa tekee). Pre-annos herkkuja koulun jälkeiseen nuuskaamiseen ja asettaa joitain perussääntöjä; ehkä kaikki saavat yhden palan hedelmää ja yhden rapean välipalan joka iltapäivä. Annostelen välipaloja ja lounastarvikkeita viikolle vetoketjullisissa pusseissa, mikä pitää kaiken hallittavana, koska se on enemmän napata ja mennä lounaspakkausjärjestelmää, kertoo Anne Myer Opettaa. Syödä. Rakkaus . Melanie Gunnell, Mel's Kitchen Café , varaa myös tiettyjä ruokia lounaaksi: Nimitän jääkaapiini laatikon, joka on ”kielletty” yleiseen välipalaan. Näyttää siltä, ​​että on typerää, mutta kun kotona on viisi kasvavaa lasta, heidän ei tarvitse paljoa syödä kaikkea näkyvissä olevaa - ja kun menemme pakkaamaan lounaita, vaihtoehdot ovat kauan poissa.

7 Lähetä helppokäyttöinen huijauslehti

Riippumatta päivittäistavaraluettelojärjestelmästäsi, tämä toissijainen luettelo voi säästää paljon aikaa ja mielenterveyttä: Gunnell pitää tulostettavan luettelon kaapin sisäpuolella, jossa on vaihtoehtoja itsenäiseen lounaspakkaukseen ja välipalaan: Tällä tavoin me tarkoitamme lapsiamme - voi helposti valita ja pakata lounaita edellisenä iltana, hän sanoo. Se sisältää sarakkeen päähintoja, rapeita välipaloja, hedelmiä tai vihanneksia ja herkkuja varten. Lapset voivat valita mitä tahansa näistä sarakkeista tietäen, että heidän on valittava yksi niistä, joten he eivät unohda pakata hedelmiä tai vihanneksia. Se toimii kuin viehätys ja antaa minun välttää nyrkkeilyä heidän pakatessaan terveellisen lounaan. Lähistöllä hän pitää myös juoksulistaa viikon illallisohjelmista.

8 Suunnittele illallisia etukäteen

Rapunchik suunnittelee viikon arvoisia illallisia perjantaina ennen suurta viikoittaista ostosmatkaa. Vannon reseptisideaineelleni, jossa pidän juoksevaa luetteloa suosikkiruokista, hän sanoo. Selaan suosikkeja ja lisää uusi resepti tai kaksi viikossa. Hän ylläpitää myös a käynnissä oleva ostoslista seurata sekalaisia ​​esineitä. Kun koot ruokalistaa, mieti enemmän kuin mitä lapset syövät. Yritän olla realistinen aikataulussamme, motivaatiotasossani ja kaikkien mielessä, sanoo Gunnell, joten hän ei suunnittele ateriaa, joka ei ole mahdollista. Viime kädessä kaikki asiantuntijat ovat yhtä mieltä: Paras ratkaisu yksinkertaisiin, ravitseviin viikon illallisiin? Suunnitella etukäteen.

LIITTYVÄT: Kahden tunnin typeryssuunnitelma koko aterian viikolle

9 Tee ystäviä pakastimesi kanssa

Kun kesä on päättymässä, ei ole haittaa pakata pakastimeen päivällisvaihtoehtoja - ja jopa lounastarvikkeita - joita voit sulattaa ja palvella muutaman viikon tiellä. Kaksinkertaisen melkein kaikki pakastinystävälliset reseptit, kuten spagettikastike, ja heitän puolet pakastimeen toiseen ateriaan, Myer sanoo. Miksi työskennellä kovemmin kuin sinun täytyy, eikö?