On joitain satunnaisia ​​ruumiinosia, joita et koskaan ymmärrä voivan palaa, ennen kuin ne palavat. Suuret alueet, kuten hartiat, posket, reidet ja vatsa, saavat yleensä paljon huomiota, kun levität aurinkovoidetta (mikä on hieno asia - älä lopeta!), Mutta saatat unohtaa muutaman harhaanjohtavan, haavoittuvan paikan, joka voi maksaa sinulle rivillä. Älä vain laita aurinkovoidetta näkyviin, helposti saavutettaviin raajoihin - sinun on suojattava kaikki ihosi nurkat. Tässä muutama yleisesti unohdettu piste, jonka olet kiillottanut aurinkovoidetta viimeisen kerran.

1. Hiusten osa ja päänahka

Jos sinulla ei ole hattua ja hiusosasi jätetään auringolle, se voi palaa täysin. Sen lisäksi, että se on epämiellyttävä ja haitallinen päänahan haavoittuvalle iholle, se voi myös alkaa hiutaleita ja kutittaa parantuessaan. Etkö ole kiinnostunut levittämään goopy-aurinkovoidetta päähäsi? Yonen lääketieteellisen korkeakoulun dermatologian apulaisprofessori Mona Gohara, MD, suosittelee pölyä jauheisesta aurinkovoidesta hiusosaan pitämään sitä suojattuna haitallisilta säteiltä (65 dollaria; amazon.com ).

LIITTYVÄT: Kuinka huippu-ihotautilääkärit käyttävät omaa aurinkovoidettaan (plus heidän suosikki aurinkosuojat)

2. Rinta

Tämä paikka ei ehkä ole salaisinta, mutta se jätetään usein huomiotta. Ja älä vain täältä, kun sinulla on olkaimeton bandeau-bikini: Peitä SPF: llä milloin tahansa, niska ja rinta altistuvat auringolle, olipa se sitten juoksu tankkitopissa vai yllään hihaton mekko. ulkona juhlat. Kun teet niin, levitä koko rintaasi kainalosta kainaloon (jos olet koskaan palanut rintaliivien ympärillä, tiedät kuinka tärkeää tämä on).

3. Huulet

Huuliesi iho on erittäin herkkä ja yhtä herkkä auringon vaurioille kuin mikä tahansa muu alue. Pidä SPF-huulirasva (3 dollaria, walmart.com ) kätevä aina, kun olet ulkona auringossa.

4. Kädet ja ranteet

Jos vietät päivän uima-altaan äärellä lukemalla, mieti, kuinka kätesi yläosien ja ranteesi kohonneiden luiden on helppo paistaa. Mutta tämä paikka voi palaa myös vähemmän ilmeisellä auringonvalolla, kuten ajon aikana - kyllä, jopa auton ikkunasta . Suojaa nämä kaunottaret (ja pidä ne näyttävät nuorilta) levittämällä (ja levittämällä) sormien, ranteiden ja käsien yläosiin.

5. Korvien vinkit

Sisällytä kunkin korvan yläosat ja ulkovanteet, kun kerrosit aurinkovoidetta kasvoillesi ja kaulallesi. Saatat ajatella, että korvat ovat piilossa turvallisesti hiusten tai hatun avulla, mutta olisit yllättynyt siitä, kuinka helposti tämä hyvin paljastunut ominaisuus voi saada punaisen ja auringon vaurioituneen, jos et ole varovainen.

6. Vatsa-painike

Kuulostaa oudolta, mutta jos sinulla on innie, jolla on minkäänlaista paljasta ihoa, myös auringon säteet voivat tavoittaa napasi. Sinulla voi olla outie-vatsa-painike, joka jo peittyy aurinkosuojalla, kun teet loppu vartaloasi - tai erittäin syvän sisaren, joka ei koskaan näe valoa - mutta jos olet jossain välissä, pyyhkäise pieni määrä tälle pieni, mutta ratkaiseva paikka.

LIITTYVÄT: Kokeilimme 40 erilaista aurinkovoidetta - nämä ovat 11 parasta

7. Polvien selkä

Tiedät jo, että jalkasi tarvitsevat paljon aurinkovoidetta, mutta varmista, että saat jokaisen tuuman, edessä ja takana. Jalkojesi iho voi tuntua kovemmalta kuin huulet tai rinta, mutta aurinko ei pelaa suosikkeja - ei ole mitään pahempaa kuin palata kotiin päivän jälkeen ulkona ja tajuaa, että polvien selät ovat keskikokoiset.

8. Yläosat

Oletko koskaan yrittänyt käyttää kenkiä ilkeän jalka-auringonpolttaman jälkeen? Se ei ole kaunis. Anna jalkojen ja nilkkojen yläosille aurinkovoidetta perusteellisesti, ennen kuin lähdet paljain jaloin tai avoimissa kengissä.

9. Silmäluomet

Kiinnitä huomiota silmäalueesi varoen, ettet missaa silmäluomia ja otsaa. Käytä aurinkovoidetta (24 dollaria; amazon.com ) nesteen valumisen välttämiseksi silmiin (varsinkin jos uit tai hikoilet). SPF: n lisäksi, käytä hattua ja asianmukaisesti suojaavia aurinkolaseja (American Optometric Association suosittelee parin löytämistä, joka estää 99 tai 100 prosenttia UVA- ja UVB-säteistä.) Lily Talakoub, MD, kannustaa ihmisiä pysymään poissa metallivanteellisista sävyistä, jotka voivat absorboi säteitä ja lämpöä ja pahentaa ihon pigmenttiä.

LIITTYVÄT: Kasvojen aurinkovoidetta, joka muutti ihonhoitorutiini lopullisesti

kuinka monta prosenttia alkoholia on viiniä