Omenasiiderietikan monipuoliset ihmeet ovat viime vuosina todella tehneet valtavirran. Monipuolisen ja herkullisen lisäksi käyttää keittiössä , monet ihmiset juo omenaviinietikkaa yksinään tai laimennettu vedellä ruoansulatuskanavan terveyden edistämiseksi (suolesi rakastamien hyvien bakteerien ansiosta) ja jopa säätelee verensokeria (parantamalla insuliinitoimintaa, tutkimukset ovat löytäneet).

Mutta omenaviinietikan edut sisällä keho ovat vasta alkua; sitä käytetään myös paikallisesti useille ihon, päänahan ja hiusten eduille. Vakavasti, ihmiset vannovat tätä tavaraa parantamaan kaikenlaisia ​​iho-ongelmia ihon tylsyydestä aknen arpiin ja ikäpisteisiin. Ja se ei ole vain yksi uusi ihonhoidon villitys: omenaviinietikkaa (ACV) on käytetty luonnollisena lääkkeenä tuhansien vuosien ajan, kertoo Raechele Cochran Gathers, hallituksen sertifioitu dermatologi ja perustaja. MDhairmixtress.com . Itse asiassa sanotaan, että Hippokrates, modernin lääketieteen isä, käytti ACV: tä desinfioimaan ja hoitamaan ihohaavoja yli 2000 vuotta sitten.

Mietitkö, sinun kannattaa yrittää käyttää ACV: tä terveempi iho ? Täällä tohtori Gathers hajottaa kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää, ACV: n parantavista ominaisuuksista yleisiin väärinkäsityksiin ja virheisiin, joita on syytä varoa.

Omenaviinietikan yleinen käyttö iholle

Monet väittävät, että ACV voi auttaa [lievittämään] ekseemaa ja akne , haalistuvat hienot viivat ja saavat ihon näyttämään kirkkaammalta ja nuorekkaammalta, Gathers sanoo. Ihmiset käyttävät sitä ihon väriaineena ja aknen alttiiden alueiden hoitoon.

Mutta tohtori Gathers varoittaa, että huolimatta rakastuneiden ihmisten määrästä, nämä väitteet ovat puhtaasti anekdootteja. Ei todellakaan ole mitään hyvää tieteellistä tutkimusta ACV: n ihoa parantavien väitteiden todistamiseksi, hän sanoo. Ennen kuin siirryt ACV: hen, suosittelen ensin, että dermatologisi arvioi sinut.

Kuinka tarkalleen omenaviinietikka hyödyttää ihoa?

Sen koostumuksella voi olla monia mahdollisia etuja iholle. ACV: llä on antibakteerisia ja sienilääkeominaisuuksia, ja se voi auttaa tappamaan bakteereja ja hiivoja iholla, kuten akne, ekseema ja hilse, Gathers selittää. ACV: n korkea happamuus voi myös auttaa joissakin iho-olosuhteissa (mutta huomaa hyvin: Sen korkea happamuus tekee välttämättömäksi laimentaa vedellä). Hieman teknistä: Terve iho on pH-spektrin happamassa päässä. Ihottumaa sairastavilla ihmisillä voi kuitenkin olla kohonnut ihon pH, mikä voi vaarantaa ihon esteen ja tehdä siitä alttiimman infektioille. Koska ACV on hapan, se voi auttaa palauttamaan osan ihon luonnollisesta pH: sta, Gathers sanoo.

ACV: n lisäksi on myös toivottu yleisempien kosmeettisten hyveiden lisäksi ongelmallisempien ihosairauksien hoidon lisäksi. Se sisältää sitruunahappoa, an alfa-hydroksihappo (tai AHA) käytetään kuorimaan, kirkastamaan ja tasoittamaan [ihoasi] sekä polyfenolisia antioksidantteja, jotka saattavat auttaa parantamaan ihon ulkonäköä, hän sanoo.

Kuinka tietää, onko sitä turvallista käyttää ihollesi

Ennen kuin hyppää sisään ja lisää omenaviinietikka väriaine tai liota omaan ihonhoito-ohjelma , tiedä tämä: ACV ei ole parannuskeino, eikä se välttämättä sovi kaikille. Vaikka siitä voi olla hyötyä joidenkin ihmisten iho-ongelmissa, on tärkeää tietää, ettei ole tehty mitään hyviä tutkimuksia väitteiden tueksi, jotka ihmiset esittävät ACV: n käytöstä ihohoitona. Kerää. Tarkista aina ensin dermatologiltasi. ACV on hapan, ja on raportoitu tapauksia, joissa ihmisillä on vaikea ihoärsytys ja jopa palovammoja iholla.

Jos saat etukäteen lääkäriltä, ​​täältä kerrotaan, miten voit levittää omenaviinietikkaa varovasti ja turvallisesti ihollesi, Dr.Gathers.

Testaa se ensin

Suorita aina pistetesti ensin huomaamattomalla alueella (ajattele: leukaleivasi alla), ennen kuin pyyhkäiset sen koko kasvoillesi.

ACV kasvoväri

Kokeile tätä väriaineliuosta, jotta voit puhdistaa ylimääräisen öljyn tai lievittää aknelle altistuvaa ihoa. Laimenna 1 rkl ACV: tä 2 kupilliseen vettä. Pyyhi seos puuvillapallolla tai pyöreällä iholla varovasti ja huuhtele sitten. Älä mene heti sisään, Gathers ehdottaa. Aloita käyttämällä sitä kahdesta kolmeen päivään viikossa nähdäksesi, miten reagoit.

ACV ekseemalle

Sekoita 1 kuppi ACV: tä ammeeseen haaleaa kylpyvettä. Liota vaurioituneita alueita 15-20 minuuttia ja huuhtele sitten viileällä vedellä. Seuraa lempeällä, hajusteettomalla kosteusvoiteella.

LIITTYVÄT: Paras ihotyyppinen kasvopesu arvosteluiden mukaan