Veren näkeminen hammasharjassa tai pesualtaassa hampaiden harjauksen jälkeen voi olla melko rumaa. Vaikka on helppo syyttää voimakasta hammaslangan käyttöä tai kovaharjaista hammasharjaa, jos huomaat, että ienverenvuoto on tulossa lähes jokapäiväiseksi ilmiöksi, saattaa olla aika ottaa yhteyttä lääkäriin selvittääksesi, onko jokin muu syyllinen. Onneksi 'useimmissa tapauksissa ikenien verenvuoto ja tulehdus eivät ole pysyvä tila', sanoo Joseph C. DiSano, FAGD, DDS, hammaslääkäri ja South County hymyilee Rhode Islandissa.

Tässä on joitain yleisimmistä ienverenvuotojen syistä ja mitä tehdä niille.

Vastaavia tuotteita

yksi Lanka väärällä tavalla – ja väärällä langalla

Jos käytät jatkuvaa hammaslankaa ja huomaat silti ikenesi vuotavan verta, saatat toimia väärin. Mukaan Kourosh Maddahi, DDS , Beverly Hillsissä toimiva kosmeettinen hammaslääkäri, hammaslangan ei itse asiassa pitäisi mennä vain välillä hampaasi. Itse asiassa hammaslangan käyttäminen suoraan ylös ja alas voi leikata ja vahingoittaa ikeniäsi. Sen sijaan tohtori Maddahi ehdottaa C-muodon luomista hammaslangalla noin jokaista hammasta ja mene varovasti ikenen alapuolelle, kunnes et voi mennä pidemmälle kohdistamatta liikaa painetta. Näin et menetä piilossa olevia ruokahiukkasia tai bakteereja.

Kun päätät, millaista hammaslankaa ostat, sinun tulee ottaa huomioon muutama seikka. Ensinnäkin meillä kaikilla on eri kokoisia rakoja hampaiden välillä, mikä tarkoittaa, että yksi lanka samaa hammaslankaa ei sovi kaikille. Joidenkin ihmisten on ehkä tuplattava tuote tai valittava leveämpi tai ohuempi tuotemerkki. Toiseksi varmista, että käyttämäsi hammaslanka ei ole myrkyllistä. Mukaan CDC , tietyntyyppiset hammaslangat sisältävät kemikaaleja, joita kutsutaan PFAS:iksi (perfluoriheksaanisulfonihapot), jotka voivat liittyä kohonneisiin kolesterolitasoihin, suurempaan riskiin sairastua munuais- tai kivessyöpään, lisääntyneeseen korkean verenpaineen riskiin ja muihin terveysongelmiin. Hyvä uutinen: Myrkytöntä hammaslankaa on olemassa, kuten Bite Dental Floss (2 12 dollaria tai 5 dollaria tilauksella, bitetoothpastebits.com ), joka on 100-prosenttisesti kasvipohjainen ja valmistettu vegaanisesta candelilla-vahasta. Lisäksi se on muoviton, sitä ei ole päällystetty millään keinotekoisilla makuaineilla, ja lisäbonuksena se tulee täytettävässä lasipullossa, jossa on kompostoitavat täyttöpussit. Bonuspisteet maapallon pelastamisesta ja säästää ikeniä, eikö niin?

AIHEUTTAA: Tämä hammaslanka on niin hyvä, että aloin itse asiassa käyttää hammaslankaa joka päivä

voinko laittaa converseni pesukoneeseen

kaksi Epäjohdonmukainen suuhygienia

Tämä saattaa olla itsestäänselvyys, mutta hampaiden säännöllinen harjaaminen ja hammaslangan käyttämättä jättäminen voi olla suuri syy ienverenvuotoon. Jotkut ihmiset välttävät hammaslangan käyttöä kokonaan, koska se saa heidän ikeniensä vuotamaan – mutta jos näin on, sinun pitäisi itse asiassa käyttää hammaslankaa enemmän. Jos et käytä hammaslankaa tai käytä epäjohdonmukaisesti hammaslankaa, noin 35 prosenttia plakista ja biofilmistä puuttuu hampaiden välistä, sanoo tohtori DiSano. On tärkeää huomata, että jotkin suuhygieniatuotteet voivat itse asiassa edesauttaa ienverenvuotoa. Tarkemmin sanottuna antiseptiset tuotteet, mukaan lukien suuvesi ja hammastahna, jotka tuhoavat suun mikrobiomin, sanoo tohtori Maddahi.

Tiedämme, että on erittäin helppoa jättää väliin harjaus tai hammaslangan käyttö, varsinkin jos olet uupunut päivän päätteeksi, mutta luota meihin – pidä suuhygieniarutiinisi johdonmukaisena. Saatat yllättyä kuullessani, että jopa väliaikainen puute muuten loistavassa suuhygieniassa aiheuttaa joskus ienverenvuotoa, sanoo Lana Rozenberg, DDS , hallituksen sertifioitu kosmeettinen hammaslääkäri Rozenberg Dental NYC:ssä. Tutkimukset osoittavat, että terveistä ikenistä voi tulla verenvuotoa ja sairaita ikeniä vain yhden päivän vapaalla asianmukaisella suun hoidolla.

kuinka ruoka pitää lämpimänä kuljetuksen aikana

AIHEUTTAA: Tässä on oikea tapa käyttää hammaslankaa, joka tekee seuraavasta hammaslääkärimatkastasi miellyttävämmän

3 Ientulehdus

Ientulehdus on termi ientulehdukselle, joka johtuu tyypillisesti plakin ja hammaskiven kertymisestä ja bakteerien lisääntymisestä, sanoo tohtori DiSano. Ientulehdus on myös iensairauksien ensimmäinen vaihe, mutta älä huoli, se on erittäin yleinen ja palautuva tila. Huono suuhygienia on yleensä ientulehduksen ensisijainen syy, joten turvallisin tapa estää ikenien verenvuoto on sopia syväpuhdistusaika hammaslääkärisi kanssa. Varmista sillä välin, että käytät hammaslankaa perusteellisesti ja Todella harjaa hampaasi – älä unohda hampaat suussasi!

Monet sairausvakuutukset kattavat hammaslääkärikäynnit puolivuosittain, joten sinun tulee tarkistaa, tekeekö sinunkin hammaslääkärikäynti. Näiden käyntien aikana hammaslääkärisi saattaa huomata hampaissasi ja ikenissäsi hienovaraisia ​​muutoksia, jotka olisit muuten jäänyt huomaamatta. Kun nämä ongelmat havaitaan ajoissa, niitä on yleensä helpompi hoitaa. Lisäksi hammaslääkärisi ja suuhygienistisi voivat suositella ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, kuten fluorihoitoja tai muutosta rutiininomaisten puhdistustoimenpiteiden tiheyteen, jos sinulla on olemassa sairauksia, sanoo tohtori DiSanto.

4 Parodontaalinen sairaus

Parodontaalinen (ientauti) ei ole palautuva ja voi ilmaantua, jos ientulehdusta ei hoideta kunnolla. Sen oireet voivat vaihdella verenvuotoista ikenistä ja pahanhajuisesta hengityksestä hampaiden liikkuvuuteen ja virheelliseen purkaukseen (lue: vääriin hampaisiin). Hoitamattomana parodontaalinen sairaus voi johtaa luun menettämiseen, ja se on yhdistetty muihin sairauksiin, kuten diabetekseen ja sydänsairauksiin, sanoo tohtori DiSano. Jos hampaasi tuntuvat hieman horjuvilta, varaa aika hammaslääkärillesi mahdollisimman pian.

Jos hammaslääkärisi toteaa, että ientulehdus on seurausta parodontaalista, tarvitset ammattimaista syväpuhdistusta. Tämä hoito on välttämätöntä, sanoo tohtori DiSano. Tämä suuhygienistin suorittama toimenpide poistaa tulehduksen, plakin, hammaskiven ja kertymät ienrajan alapuolelta ja poistaa tulehduksen syyn juurista.

AIHEUTTAA: Harjaat todennäköisesti hampaasi väärin – kokeile näitä hammaslääkärin hyväksymiä vinkkejä parempaan hymyyn

ero haihdutetun maidon ja makeutetun kondensoidun maidon välillä

5 Infektio

Hammastulehdukset voivat kehittyä useista syistä, kuten reikiintymisestä tai reikiintymisestä. Joitakin infektion merkkejä voivat olla turvotus, epämiellyttävä maku suussa, sykkivä kipu, lämpöherkkyys tai spontaani kipu, sanoo tohtori DiSano. Jos hammas saa tartunnan, on mahdollista, että infektio pääsee ulos ikenien kautta aiheuttaen näppylämäisen kuplan, sanoo tohtori DiSano. Tämä kupla voi vuotaa verta ja olla kipeä kosketettaessa. Hammaslääkärin tulee hoitaa hammastulehdukset välittömästi uusien infektioiden välttämiseksi.

6 Lääkkeet

Joillakin lääkkeillä, kuten verenohennuslääkkeillä, voi olla sivuvaikutuksia, kuten ienten liikakasvua. Verenohennuslääkkeet vähentävät veren hyytymiskykyä, mikä helpottaa verenvuotoa erityisesti ienrajassa, sanoo tohtori Rozenberg. Jotkut muut lääkkeet, jotka voivat aiheuttaa ikenien verenvuotoa, ovat masennuslääkkeet ja verenpainelääkkeet.

Hammaslääkärille kertominen uusista lääkkeistä on ratkaisevan tärkeää diagnosoitaessa sairauksia, kuten verenvuotoa ikenissä ja muita suuongelmia, sanoo tohtori Rozenberg. Vaikka olet käyttänyt Advilia useammin viime aikoina, heidän on tärkeää tietää se.

7 Huono oikomishygienia

Samalla tavalla kuin huono suuhygienia voi johtaa iensairauksiin, huono oikomishygienia voi olla toinen syy ienverenvuodolle. Kun oikomishoito on läsnä, on erityisen tärkeää olla tietoinen hampaiden säännöllisen puhdistamisen lisääntyneistä haasteista, sanoo tohtori DiSano. On helppo jättää huomioimatta pienten, piilossa olevien hampaiden harjaaminen, kun käytät hammasraudat tai muita oikomisvälineitä, mutta osa täydellisen, suoran hymyn saavuttamista, jonka olet aina halunnut, on pysyä suuhygieniassasi – vaikka se tarkoittaisi jollain ylimääräisellä vaivalla.

Sähköhammasharjaan ja vesilangaseen sijoittaminen saattaa olla sen arvoista pitääksesi oikomishygieniasi kurissa, sanoo Nammy Patel, DDS , holistinen hammaslääkäri San Franciscossa, Kaliforniassa. Sähköhammasharjat voivat pyöriä 3 000 - 7 000 vedolla minuutissa. Manuaalista hammasharjaa käyttävä henkilö tuottaa korkeintaan noin 300 vetoa minuutissa, hän selittää. Mitä tulee vesilangat, useimmat ihmiset eivät käytä aikaa hammaslangan oikeaan käyttöön – jos he käyttävät hammaslankaa ollenkaan. Siksi suosittelen vesilangasta. Käyttämällä sitä korkeimmalla voi päästä kaikkien näiden hampaiden väliin.

Provinkki: Useimmat hammaslääkärit suosittelevat pehmeäharjaisen harjan käyttöä ienverenvuotojen välttämiseksi, sanoo tohtori Rozenberg.

AIHEUTTAA: 5 parasta sähköhammasharjaa hammaslääkäreiden mukaan

kuinka hoitaa tulppaaneja maljakossa

8 Tupakointi

Tiedämme kaikki, että tupakointi on haitallista sinulle, ja ientulehdus on vain yksi sen sivuvaikutuksista. Koska tupakointi estää verenkiertoa, hapen puute ikeniin voi johtaa tulehdukseen. Jos ikenesi eivät parane kunnolla, saatat kokea verenvuotoa harjauksen aikana, sanoo Rashmi Byakodi, BDS:n toimittaja. Paras ravitsemukselle . Jos et voi lopettaa tupakointia, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä voit tehdä estääksesi ikenien verenvuodon.

9 Raskaus

Kehosi voi kokea monia tuntemattomia muutoksia raskauden aikana. Ei ole yllättävää, että vuotavat ikenet eivät ole vapautettuja pitkästä luettelosta. Hyvien vanhojen hormonien lisääntymisen ansiosta ikenien verenkierto voi myös nousta, mikä voi tehdä niistä erittäin herkkiä plakille ja bakteereille, tohtori Rozenberg sanoo. Lopputulos? Arat ikenet ja verenvuotoa harjauksen aikana. Varaa aika lääkärisi kanssa löytääksesi tapoja vähentää ienverenvuotoa, jota saatat kokea raskauden aikana.

10 Jalostettujen elintarvikkeiden syöminen

Jos tarvitset toisen syyn valita luomuruoka, jotkin prosessoitujen elintarvikkeiden ainesosat voivat ärsyttää ikeniäsi ja aiheuttaa lievää verenvuotoa. Jos huomaat, että olet altis ienverenvuodolle, tohtori Maddahi sanoo, että syyllisiä voivat olla sokeri, paistetut ruoat, synteettiset säilöntäaineet, keinotekoiset väri- ja aromiaineet sekä liha, jossa on hormoneja.

kuinka silittää paita ilman rautaa

Ratkaisu? Yritä uudistaa osia ruokavaliostasi. Hedelmät ja vihannekset sekä kalsium, C- ja D-vitamiinit ja magnesium ovat tärkeitä suun terveyden osia, tohtori Rozenberg sanoo. Varmista, että saat päivittäisen suositellun annoksen näitä ravintoaineita.

yksitoista Stressi ja ahdistus

Vaikka stressi ja ahdistus eivät välttämättä liity suoraan verenvuotoon, ne voivat varmasti vaikuttaa siihen. Kasautuva stressi voi johtaa tulehdukseen verisuonissa, mikä voi hajottaa suun pehmytkudoksia ja vaikeuttaa verenvuotojen paranemista. Se voi myös heikentää immuunijärjestelmääsi, mikä voi vaikeuttaa iensairauksien torjumista, sanoo tohtori Rozenberg.

12 Autoimmuunisairaudet ja systeemiset sairaudet

Verenvuoto ikenistä voi joskus olla oire tietyistä autoimmuunisairauksista, sanoo Cathy Hung, DDS , hallituksen sertifioitu suu- ja leukakirurgi. Lichen planus on autoimmuunisairaus, joka voi ilmetä valkoisena tai punaisena/valkoisena laikkuna suussa, sanoo tohtori Hung. Tämä diagnoosi on vahvistettava vain biopsialla.

Jotkut systeemiset sairaudet ja häiriöt, kuten hemofilia, voivat myös aiheuttaa ienverenvuotoa. Nämä ihmiset voivat vuotaa verta ikenistä spontaanisti tai yksinkertaisen puhdistustoimenpiteen jälkeen, sanoo tohtori Hung.