Ellei sinulla ole latinalaistausta tai kemian tutkintoa, lukeminen ihonhoitotuotteiden ainesosaluettelo voi olla kuin vieraan kielen lukeminen. Kielellä on itse asiassa nimi - se on kansainvälinen kosmetiikan ainesosien nimikkeistö. Jos muistat takaisin varhaisiin tiedekursseihin, joissa opit tieteellisestä menetelmästä, se on vähän sellainen. INCI auttaa luomaan standardoidun kielen ainesosien nimistä, joita käytetään etiketeissä ympäri maailmaa. Valitettavasti se ei ole erittäin kuluttajaystävällinen.

Joskus valmistajat heittävät jokapäiväiselle kuluttajalle luun, laittamalla yleisimmän nimen sulkeisiin tieteellisen nimen viereen, kuten: tokoferoli (E-vitamiini). Mutta ilman sitä pientä törmäystä ainesosaluettelo näyttää usein vain merkkijonolta pitkiä tuntemattomia sanoja pilkuilla erotettuna.

Sen sijaan, että tekisimme etsivää työtä ihonhoitotuotteissamme, on paljon helpompaa seurata suosioäänestystä ja valita tuotteita, joilla on kultti, etenkin kauneuden vaikuttajien aikakaudella. Mutta se ei ole aina paras reitti. Niin yksinkertaista kuin se olisi, ei ole yhtä kokoa kaikille sopivia ihonhoitoratkaisuja. Kuten kosmeettiseen dermatologiaan ja väri-dermatologiaan erikoistunut ihotautilääkäri Jennifer David kertoo: 'Mikä toimii parhaimmalle ystävällesi, ei välttämättä toimi sinulle.'

Yksilöllinen lähestymistapa on ratkaisevan tärkeää iholle sopivien ihonhoitotuotteiden löytämiseksi. Tämä vie vähän ylimääräistä aikaa, ja kyllä, siihen sisältyy ainesosaluettelon lukeminen, mutta se on sen arvoista.

Onneksi sinulle, keskustelimme ihotautilääkäreiden kanssa, jotta koko prosessi olisi hieman vähemmän pelottava. Kun osa näistä tiedoista on taskussa, voit olla varmempi kuluttaja ja toivottavasti välttää reaktiivisia ihokatastrofeja, kun kokeilet uusia tuotteita tulevaisuudessa.

Vastaavia tuotteita

Tunne ihosi tyyppi

Kosmeettisen dermatologin mukaan Michele Green, MD, ihotyyppi on tärkein tekijä määritettäessä, mitkä ihonhoitotuotteet toimivat sinulle parhaiten. Huonoja tuotteita ei välttämättä ole, mutta joskus ihmiset, joilla on erilainen ihotyyppi, käyttävät väärää tuotetta ihotyypilleen, tohtori Green sanoo.

Olet ehkä arvannut sen jo, mutta ne, joilla on aknealtti ja herkkä iho on oltava varovaisimpia ihonhoitotuotteissa olevien eri ainesosien suhteen. Kaikille siellä oleville rasvaisille ihotyypeille olet itse asiassa voittaja: Rasvainen iho pystyy käsittelemään laajempaa ainesosavalikoimaa, joka voi joskus laukaista tai ärsyttää muita ihotyyppejä.

Nämä ovat ainesosat, joita Dr. Green ehdottaa erilaisille ihotyypeille:

Rasvaiselle iholle: Etsi tuotteita, jotka sisältävät alfa-hydroksihapot (glykolihappo tai salisyylihappo), bentsoyyliperoksidi ja hyaluronihappo. Nämä ainesosat ovat tehokkaita hallitsemaan ylimääräistä talintuotantoa, kun taas hyaluronihappo tuottaa nesteytystä vain tarvittavilla alueilla, tohtori Green sanoo.

Kuivalle iholle: Etsi tuotteita, jotka sisältävät sheavoita ja maitohappoa. Nämä ainesosat tarjoavat kosteutusta ja lievää kuorintaa pitääkseen kuivan ihon säteilevänä, tohtori Green sanoo.

Herkälle iholle: Etsi tuotteita, jotka sisältävät aloe veraa, kaurajauhoa ja karitevoita. Ne ovat hyviä kosteusvoiteita eivätkä yleensä hajota ketään, tohtori Green sanoo.

Jos et ole täysin vakuuttunut siitä, millainen ihotyyppi sinulla on, kannattaa tarkistaa matka dermatologin luo. Kun ymmärrät ihotyyppisi, voit aloittaa tuotteiden valitsemisen hieman tarkemmin.

Älä osta hyppyyn

Pakkaukset ja suosio ovat joskus helppoja ansoja, joihin putoamme, eikä meidän pitäisi pitää liikaa painoa tai arvoa siihen, mitä valitsemme ihollemme hyväksi, Dr. David sanoo. Jos aiot ostaa tuotteen, joka perustuu ystäväsi tai vaikuttajan suositukseen, sinun ei pitäisi vain kiinnittää huomiota siihen, kuinka hyvä heidän ihonsa näyttää nyt, vaan sen sijaan, minkä tyyppistä ihoa he tekivät. Se antaa sinulle luotettavamman indikaattorin siitä, kuinka hyvin tuote toimii sinulle.

Viime vuosina kultti-suosikit, kuten St. Ives Apricot Scrub ja useita Mario Badescu -voiteita, ovat joutuneet syyttämään kuluttajia, jotka ovat kokeneet melko vakavia haittavaikutuksia. Ei tarvitse paniikkia, jos jotkut näistä tuotteista istuvat kosmetiikkalaatikossasi kotona - tämä ei tarkoita, että ne ovat haitallisia kaikille. Joidenkin näiden suosittujen ihonhoitotuotemerkkien ja -tuotteiden takaisku voi kuitenkin olla muistutus siitä, että pelkästään se, että joku saa suosioäänestyksen, ei tarkoita, että se olisi suosittu oikeista syistä tai että se olisi oikea tuote sinulle.

Ainesosaluettelon tarkistaminen on edelleen paras tapa edetä riippumatta siitä, kuinka monta positiivista arvostelua tai tähteä tuotteella on verkossa.

Ainekset etsimään

Glyseriini

Tohtori David kutsuu tätä ainesosaa kosteuttavien tuotteiden selkärangaksi.

Keramidit ja hyaluronihappo

Molemmat ainesosat ovat tärkeitä kosteuttavia aineita, joita luonnossa esiintyy ihossa. Tohtori David sanoo mieluummin hyaluronihappoa seerumimuodossa, kun taas hän etsii glyseriiniä ja keramidia voiteista ja voiteista.

L-askorbiinihappo (C-vitamiini)

C-vitamiini, erityisesti l-askorbiinihappomuoto, on antioksidantti, joka toimii UV-säteilyn aiheuttamien vahinkojen korjaamiseksi ja kollageenin tuotannon stimuloimiseksi.

Tokoferoli (E-vitamiini)

E-vitamiinilla on samanlaiset ominaisuudet kuin C-vitamiinilla ja se toimii parhaiten, kun nämä kaksi yhdistetään ihonhoitovoimana.

milloin keskinimet yleistyivät

Retinoli

Retinoli on keskeinen ainesosa, jota on syytä etsiä tuotteista yöaikaan. Se vaikuttaa ihosolujen vaihtamiseen ja stimuloi kollageenia.

Niasiinamidi (B3-vitamiini)

Tämä ainesosa sopii erinomaisesti öljyn hallintaan samalla kosteuttaen ihoa ja tasoittamalla ihon sävyä.

Vastaavia tuotteita

Vältettävät ainesosat

Tuoksu / hajuvesi

Lisätty hajusteita on yleistä aiheuttaa ihoallergioita ja ärsytystä, ja on erityisen tärkeää välttää niitä, jos sinulla on herkkä iho.

Sulfaatit

Sulfaatit ovat puhdistusaineita, joita esiintyy usein vartalonpesuissa ja shampoissa. Ne riisuttavat hiukset ja ihon sen luonnollisesta öljystä ja voivat puolestaan ​​aiheuttaa ärsytystä.

Hyvää syntymäpäivää

Parabeenit sijoitetaan tavallisesti tuotteisiin kemiallisena säilöntäaineena bakteerien kasvun estämiseksi. Niiden tiedetään olevan tohtori Davidin ja muiden alan asiantuntijoiden kutsumia estrogeenimimikoijiksi, ja niillä voi olla haitallinen vaikutus ajan myötä heittämällä pois hormonaalinen tasapaino. Tohtori David ja tohtori Green varoittavat, että tämä voi olla erityisen ongelmallista pienille lapsille ja rintasyövän vaarassa oleville.

Formaldehydiä ja formaldehydiä vapauttavat aineet

Formaldehydiä on harvinaista nähdä ainesosaluettelossa, koska se on luokiteltu tunnetuksi karsinogeeniksi. Mutta tohtori David selittää, että se korvataan usein eri nimillä kemikaaleilla (quanterium-15, DMDM-hydantoiini, diatsolinge-urea, imidatsolidinge-urea), jotka vapauttavat formaldehydiä ajan myötä toimiakseen säilöntäaineina. Tohtori David sanoo, ettei ole vahvistettu, ovatko nämä ainesosat haitallisia tässä ominaisuudessa, mutta kannattaa varoa niitä mahdollisina allergeeneina.

Luonnollinen ei aina tarkoita parempaa

Ainesosaluettelon tutut sanat voivat olla lohduttavia nähdä, mutta ne eivät aina tarkoita turvallisinta reittiä. Esimerkiksi tohtori David selittää, että myrkyllinen muratti on luonnollinen öljy, mutta sitä ei halua hieroa ihollesi. Minulla on potilaita, jotka reagoivat luonnollisiin eteerisiin öljyihin melko usein, joten jälleen kerran, se on yksi niistä asioista, joissa jokainen on ainutlaatuinen ja sinun on tehtävä itsellesi paras ainutlaatuinen, tohtori David sanoo.

Hän varoittaa myös, että luonnollisten ja orgaanisten termien näkeminen tuotetarrassa on joskus enemmän markkinointitemppu kuin mikään muu. Koska näitä ehtoja ei ole säännelty eikä niille ole olemassa erityisiä teollisuusstandardeja, ne voivat tarjota tyhjiä lupauksia. Lisäksi joskus tuote merkitään luonnolliseksi vain yhdelle tai kahdelle luettelon ainesosasta.

Kiinnitä huomiota ainesosien järjestykseen

Kun tiedät, mitä ensisijaisia ​​ainesosia haluat välttää tai noudattaa, sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, mihin ne kuuluvat ainesosaluetteloon. Hyvänä nyrkkisääntönä Dr. David suosittelee tarkastelemaan viittä ensimmäistä ainesosaa, koska se muodostaa usein noin 80 prosenttia tuotteen meikkeistä.

Ainesosat luetellaan korkeimman ja pienimmän pitoisuuden mukaisessa järjestyksessä, joten jos viiden ensimmäisen luetellun joukossa on ongelmallista tai mahdollisesti ärsyttävää ainesosaa, sinun on vältettävä tuotetta. Vastaavasti, jos etsit tuotetta tietyille ainesosille, mutta nämä ainesosat on lueteltu lopussa, kyseinen tuote ei ole rahasi arvoinen. Kun koko tuotteessa on niin pieni prosenttiosuus, et koe ainesosien etuja luettelon lopussa.

Älä pelkää pitkien ainesosien luetteloa

Ruumiin laitettavien ruokien osalta meitä opetetaan usein etsimään lyhyempää, tutumpaa ainesosaluetteloa. Vaikka lyhennettyä luetteloa voi olla helpompi tulkita, se ei aina leikkaa sitä sen suhteen, mitä haluat saada ihonhoitotuotteistasi.

miltä lauta näyttää

Kun etsit vanhenemista estäviä ominaisuuksia tai investoit lääketieteellisiin ihonhoitotuotteisiin, ainesosaluettelo pidentyy luonnollisesti hieman. Ja tohtori David sanoo, että sen ei pitäisi estää sinua. Sen sijaan soita pieni varmuuskopio - joko ihotautilääkäri tai tekniikka - auttaaksesi selvittämään, onko tuote hyvä valinta sinulle.

Käytä resurssejasi

Sinun ei tarvitse olla kävelysanakirja, jotta voit valita ihonhoitotuotteita oikeilla ainesosilla. Tee asioista itsellesi hieman helpompaa hyödyntämällä verkkoresursseja. Tohtori David ehdottaa kahta online-tietokantaa ainesosien ja tuotteiden tutkimukseen: EWG: n iho syvä tietokanta ja CosDNA.

EWG Skin Deep -tietokanta on vain yksi sektori heidän online-palveluistaan. Ympäristötyöryhmä on voittoa tavoittelematon organisaatio, joka on suunnattu ympäristöä ja ihmisten terveyttä koskevaan tutkimukseen ja koulutukseen. Skin Deep -tietokannassa ihonhoitotuotteet arvioidaan ja pisteytetään useilla tekijöillä, valmistuskäytännöistä potentiaalisiin terveysvaaroihin.

CosDNA on pikemminkin ei-tavallinen tietokanta, mutta se sukeltaa vielä syvemmälle tuotteen ainesosiin tarkentamalla niiden yksittäisiä toimintoja ja turvallisuuspisteitä.

Tee aina korjaustesti

Laastaritesti on älykäs käytäntö tuotteen poistoprosessissa. (Plus, se on hieno tekosyy tehdä matka Ultaan tai Sephoraan kuluttamatta kasa rahaa.) Aika hyödyntää näitä testaajatuotteita

Laastaritesti voi auttaa määrittämään, aiheuttavatko tietyt tuotteet tai ainesosat allergisia reaktioita, ärsyttävätkö ihoa vai tukkivat huokoset. Mielestäni kotiin viemisen viesti on: Jos se pahentaa ihoasi tai ärsyttää ihoa millään tavalla, lopeta sen käyttö, se ei ole oikea tuote sinulle, Dr. Green sanoo

Kaikkien ainesosien testaaminen ennen sitoutumista niihin vie aluksi hieman enemmän aikaa, mutta se voi lopulta säästää paljon rahaa ja surua.