Tekniikka 1: Katso ystäväsi tai perheenjäsenesi kokemuksia.

'Keskustelkaa siitä, kun Susan-täti oli hyvin sairas ja lääkäri puhui serkkunsa Nancyn kanssa mahdollisista hoitovaihtoehdoista', ehdottaa Ellen Surburg, R.N., Bloomingtonin sairaalan kotiterveyden ja sairaalan johtaja Bloomingtonissa, Indianassa. 'Selitä, miksi sinun oli vaikea katsoa ― miten se sai sinut ymmärtämään, että sinun on tiedettävä, mikä on oikein äidillesi ja millaisia ​​asioita hän haluaisi, joten et päädy samaan tilanteeseen.' Minkä tahansa skenaarion avulla käytät aiheen esittelemiseen, on tärkeää asettaa keskustelu omaksi mielenrauhallesi tarpeelliseksi, sanoo AARP: n ohjelmajohtaja Elinor Ginzler Washington DC: ssä.

Tekniikka 2: Ota vihje ajankohtaisista tapahtumista.

Uutisen ei tarvitse olla yhtä dramaattinen kuin Terri Schiavon tapaus olla keskustelun alku. Paikallinen lääketieteellinen etiikka-kiista tai raportti hirvittävästä onnettomuudesta voi toimia avauksena sanoa: 'Tiedätkö, kukaan meistä voisi olla tällaisessa tilanteessa ilman varoitusta. Meidän pitäisi todella puhua siitä, mitä haluaisimme, jos se olisi meidän perheemme. '

Tekniikka 3: Käytä kirjojen, elokuvien ja TV: n tarinariviä.

Suosittu kulttuuri on täynnä ikääntymistä ja sairauksia koskevia kertomuksia, vaikka se voi olla paljon vähemmän synkkä ON kuin tosielämässä. Vanhan suosikkielokuvan vuokraus, kuten Kultaisella lampella , voisi luoda aukon. Isä saattaa alkaa puhua katsellessaan syöpään aseistettua John Wayneä Ampuja . Vanhemmille katsojille suunnattu televisiomainos, vaikka se olisi juustoa ja te molemmat nauratte siitä, voisi asettaa vaiheen. Tai mainitse lukemasi kirja tai artikkeli, kuten tämä.

Tekniikka 4: Keksi oma suunnitelmasi ja jaa se.

Käyttämällä itseäsi esimerkkinä voi olla hyvä taktiikka. Suunnittele oma edistyneen hoidon suunnittelu samalla kun olet nuori ja terveellinen, ja pyydä heitä tekemään sama.

Tekniikka 5: Ota asia esille lomailun yhteydessä.

Et halua palvella elävää tahtoa kurpitsa-piirakan rinnalla, mutta aloittaminen sanalla 'Vaikka olemme kaikki täällä ...' voi olla hyvä tapa ottaa esiin vanhempiesi kysymys & apos; tulevaisuudessa. Perheesi dynamiikka määrää, pitäisikö sinun aloittaa keskustelu yksin äidin ja isän kanssa vai tuoda mukaan veljesi ja sisaresi. Mutta on tärkeää saada kaikki lopulta samalle sivulle ― Äiti ja isä -sivulle. Se voi olla haastavaa, jos perheelläsi on ristiriitoja tai erilaiset uskonnolliset vakaumukset. Jos ennakoit tai kohtaat vaikeuksia, ota mukaan kolmas osapuoli. Yksi askel poistettu täti tai setä voi auttaa, samoin kuin papisto tai sosiaalityöntekijät.

Tekniikka 6: Ole vastaanottavainen, jos äiti tai isä nostaa aiheen esiin.

Joskus vanhempi ei välttele keskustelua. Jos äitisi tavoittaa, älä sano: 'Voi, olet vielä niin nuori,' sanoo sosiaalityön apulaisprofessori Marty Richards Washingtonin yliopistosta Seattlessa. Käytä tilaisuutta vaihtaa helposti epämiellyttävälle alueelle. Vaikka sinulla on vaikeuksia puhua kuolleisuudestasi, älä riistä heiltä mahdollisuutta puhua omastaan.