Terrorin, väkivallan ja vihan kuvat, jotka täyttivät TV-ruutumme ja uutissyötteemme viime viikonloppuna Charlottesvillestä, Virginia, olivat aikuisten tarpeeksi vaikeita käsitellä; vanhemmille se aiheutti kaikki pahimmat pelkomme. Kuinka voimme kertoa lapsillemme, että he elävät epätäydellisessä, toisinaan pelottavassa maailmassa, samalla kun suojelevat edelleen viattomuuttaan ja turvallisuustunnettaan? Täytyykö meidän sanoa mitään?

Olin kauhuissani saadessani tietää, mitä tapahtui Charlottesvillessä tänä viikonloppuna, varsinkin kun vartuin Pohjois-Virginiassa ja minulla on siellä paljon perheyhteyksiä, kertoo kahden Annette Poblete -äiti. Tyttäreni, jotka ovat 11 ja 14, olivat juuri palanneet leiriltä ja minusta tuntui niin surulliselta, että minun piti kertoa heille siitä, mutta tein, koska minusta on tärkeää, että he ymmärtävät mitä tapahtui.

Vaisto haluta suojella lapsiasi huonoilta uutisilta on hyvin ymmärrettävää ja se tulee myötätuntoisesta, suojaavasta paikasta, kertoo tohtori Dana Dorfman, perhe- ja lapsiterapeutti New Yorkissa. Ja totuus on, lapsesi iästä riippuen sinä voi pitää tuo kupla ehjänä toistaiseksi.

Jos lapsesi on alle 7-vuotias ja tuskin kuulee uutisista koulussa tai vanhemmilta sisaruksilta, on hienoa olla jättämättä niitä lainkaan esiin, Dorfman sanoo - yhdellä varoituksella. Sinun on varmistettava, että sinä, isoäiti, lastenhoitaja tai kuka viettää aikaa lapsesi kanssa, et keskustele siitä tai katso uutisia lapsesi edessä. Yksi hyvä asia teknisesti taitavissa lapsissa on, että he yleensä vain suoratoistavat omaa lapsiystävällistä sisältöään sen sijaan, että surffaisivat televisiossa, josta he saattavat löytää häiritseviä kuvia, Dorfman sanoo.

Mutta kun lapsesi on tarpeeksi vanha kuulemaan Charlottesvillestä tai muista häiritsevistä uutisista ulkopuolisesta lähteestä, olipa kyse sitten vanhemmista lapsista koulubussissa, Instagramissa tai uutisissa, sinun tulisi ottaa asia esiin, jotta voit varmistaa, että hän tai hän saa oikeaa tietoa, joka esitetään ikään sopivalla tavalla, Dorfman sanoo. Tässä on joitain vinkkejä:

Käsittele uutiset ensin omallasi.

Ennen kuin puhut lapsellesi, selvitä missä seisot ja mitä tietoja ja arvoja haluat antaa hänelle, Dorfman sanoo. Sen miettiminen - vaikka katkaisitkin television virran ja menisit vain huoneeseen muutaman minuutin ajaksi ennen keskustelua - auttaa sinua muokkaamaan tarkalleen, mitä sinun on jaettava, mikä on vaikea tehdä hetkessä.

Esitä ja kannusta kysymyksiä.

Kysy lapseltasi, onko hän ensin kuullut mitään tapahtumasta, nähdäksesi, mitä hän jo tietää. Korjaa väärät tiedot ja kysy häneltä, jos hänellä on kysyttävää. Jos hän on täysin pimeässä, pidä se mahdollisimman yksinkertaisena. Liian monet yksityiskohdat voivat olla ylivoimaisia, Dorfman sanoo. Kerro heille, jos heillä on kysyttävää, he voivat aina palata sinulle. Tämän pitäisi olla yksi monista meneillään olevista keskusteluista.

Muistuta lapsille, että he ovat turvallisia.

Nuoremmille lapsille heidän tärkein huolenaiheensa on Voiko näin tapahtua perheellemme? Vanhempien on okei luvata liikaa turvallisuutta, vaikka olisit itsekin epävarma siitä, Dorfman sanoo. Voit osoittaa kaikki yhteisössäsi olevat ihmiset auttamaan sinua ja kertoa lapsellesi, että teet kaiken perheenä pysyäksesi turvassa yhdessä. Sanon poikani Jamesille, että ihmiset ovat hyviä, mutta toisinaan heille tapahtuu asioita, jotka pakottavat heidät tekemään huonoja asioita, sanoo Michelle Thompson, yhden äiti New Yorkissa. Huomautan hänelle, että Charlottesvillessä monet ihmisistä, jotka puolustivat oikeutta, olivat valkoisia - mukaan lukien tapettu nuori nainen - ja he asettivat henkensä linjoille suojellakseen värejä, kuten me. Meillä on niin paljon liittolaisia, jotka pyrkivät pitämään meidät turvassa.

Käytä sitä hyppypaikkana jatkokeskusteluihin.

Kaksitoista ja teini-ikäiset saattavat olla vihaisia, hämmentyneitä ja haluavat ilmaista mielipiteensä. Voit ohjata keskustelua tuottavaan suuntaan, kuten kysyä heiltä, ​​mitä he tekisivät, jos he ovat eri mieltä jonkun luokkansa kanssa. Voivatko he ehdottaa parempaa tapaa ratkaista erimielisyytemme kuin väkivalta? Dorfman sanoo. Hän huomauttaa myös, että joidenkin lasten on ehkä ajateltava sitä hiljaa jonkin aikaa ja jotkut saattavat palata vain lukemiseen Harry Potter tai pelaa heidän tabletillaan. Jokaisella lapsella on oma tapansa käsitellä sitä, joten sinun on vain viritettävä oma lapsesi ja annettava heidän ottaa johtoasema.

Laita jotain positiivista maailmaan.

Paras tapa voittaa tämä vihan tai voimattomuuden tunne on löytää tapa muuttaa maailmaa tai omaa pientä yhteisöäsi, Dorfman sanoo. Kannusta lastasi ryhtymään toimiin kirjoittamalla kirje kongressinsa presidentille tai presidentille, aloittamalla klubi ystävällisyyteen kannustamiseksi, osallistumalla rauhalliseen mielenosoitukseen perheenä tai paistamalla herkkuja ja tuomalla hänet naapurin luo, joka saattaa olla masentunut tapahtumien mukaan. Muistutan myös poikani, että tällaisia ​​asioita on tapahtunut aikaisemmin maassamme, ja hyvät ihmiset ovat tulleet muuttamaan asioita, ja teemme parhaamme perheenä menestyäkseen, Thompson sanoo.