COVID-19-pandemian luoma upea kotoa työskentely -kokeilu näyttää olleen menestys monille yrityksille – äskettäinen Price Waterhouse Cooperin kysely työnantajista ja työntekijöistä on havainnut, että valtaosa piti sitä menestyksenä, ja monet huomauttavat, että he saavuttivat työntekijöitään saman tai paremman suorituskyvyn tänä vuonna lukuun ottamatta.

Jotkut yritykset ovat alkaneet hitaasti tuoda työntekijöitään takaisin, toiset ovat päättäneet tehdä etätyöstä pysyvää kaikille – tai ainakin antaa työntekijöilleen paljon enemmän joustavuutta valita työpaikkansa.

Aiheeseen liittyvä: Pyydä pomoasi jatkamaan työskentelyä kotoa käsin

maton ja kovan lattian höyrypesuri

Tämä tarkoittaa, että saatat haluta tarkastella, mikä kokoonpanosi toimii nyt – ja mitä tarvitsee muuttaa, jos tämä on jokapäiväinen (tai jopa vain kahdesti viikossa) tapa työskennellä. Jos jatkat työskentelyä kotoa käsin ainakin osa-aikaisesti lähitulevaisuudessa, voit helpottaa sitä seuraavasti.

Vastaavia tuotteita

Päivitä työtilaasi

Olet ehkä kirjoittanut pois sohvaltasi, keittiön pöydän kulmasta tai jopa sängystäsi , mutta jos työskentelet kotoa useammin, on paljon parempi, jos määrität pysyvämmän ja mukavamman paikan.

Katso vaihtoehtoja, joilla voit tehdä siitä ergonomisemman ja mukavamman. Tee tilaa määrätylle työtilalle – vaikka se olisi kaapissa – ja hanki kunnollinen työtuoli, jotta saat tukea työpäiväsi aikana.

Pyydä apua määritykseen

Jos ergonominen tuoli tai suuret näytöt puuttuvat toimistosta, ilmoita asiasta esimiehellesi tai henkilöstöedustajallesi. Jotkut yritykset ovat lähettäneet kotiin välttämättömiä varusteita tai antaneet työntekijöilleen budjetin valita työtuoli tai muut laitteet itselleen.

Ota yhteyttä kollegoihisi

Saatat jäädä paitsi toimiston juoruista tai juoruista suosikkikellostasi vedenjäähdyttimen ympärillä. Onneksi saatat pystyä tuomaan osan siitä takaisin strategisen seurustelun kautta.

'Jos olit joku, joka halusi liittyä työtovereiden kanssa drinkille työajan jälkeen, katso, voitko jatkaa treffejä alueellasi olevien työtovereiden kanssa', sanoo Laura Rhodes-Levin, LMFT, The Missing Peace Centerin perustaja. Saatat jopa pystyä järjestämään henkilökohtaisen tapaamisen (ehkä ulkolounaan aikana) työaikana.

annatko tippiä hieronnassa?

Päätä, miten haluat seurustella

Yksi kotoa työskentelyn mielenterveyseduista – erityisesti introverttien kohdalla – on kyky hallita tarkasti, milloin ja missä seurustelet. (Ei enää pakkokeskustelua kuutiotoverisi kanssa!)

Saatat jopa huomata, että sinulla on enemmän energiaa omistautua sosiaaliseen elämääsi nyt, kun sinun ei tarvitse kamppailla työmatkan tai toimiston hälinän kanssa.

Rhodes-Levin ehdottaa, että varaat aikaa miettiäksesi, mitä haluat pandemian jälkeiseltä sosiaaliselta elämältäsi. 'Jos olit tyytyväinen sosiaaliseen elämääsi ennen COVIDia, saatat lähestyä sosiaalista elämääsi samalla tavalla', hän sanoo. 'Toisaalta, jos olisit joku, joka ei malttaisi odottaa pääsevänsä kotiin ja olla yksin, tämä voisi olla loistava tilaisuus aloittaa se sosiaalinen elämä, johon sinulla ei koskaan ollut energiaa ollessasi toimistossa koko päivän. Kotona koko päivän jumiutuminen saattaa olla juuri se resepti, jota tarvitaan sosiaalisen kalenterin järjestämiseen itsellesi.

Käsittele sosiaalista ahdistustasi

Monet ihmiset, jotka ovat olleet karanteenissa, ovat hieman ruosteessa sosiaalisten taitojensa suhteen – ja he saattavat tuntea olonsa ahdistuneeksi palataessaan säännölliseen henkilökohtaiseen sosiaaliseen kanssakäymiseen, vaikka he olisivat jo rokotettuja.

'Sosialisaatio on hyvin paljon kuin lihas', Rhodes-Levin sanoo. 'Jos sitä ei käytetä säännöllisesti, se alkaa surkastua. Hyvä uutinen on, että tarvitsemme vain hieman lämmittelyä ja harjoittelua päästäksemme takaisin siihen, missä olimme sosiaalisesti. Ota vauvaaskeleita saadaksesi sosiaaliset tottumuksesi takaisin – aloita lyhyellä kahvilla tai ulkona kävelemällä ystävän kanssa ja kehitä pieniä, sosiaalisesti etäisyyttä tai rokotettujen ihmisten tapaamisia.

Jatka teknologian hyödyntämistä

Zoom-väsymys voi olla todellista, mutta siellä on silti paikka kokoontua näyttöjen ääressä henkilökohtaisen tapaamisen sijaan – varsinkin kun monet asiantuntijat odottavat, että pandemia voi vaikuttaa työmatkoihin pysyvästi.

Luo tasapaino

Koska työmatkaa tai muuta selkeää rajaa ei ole erotettu työelämästä kotielämästä, kotoa työskentelevät ihmiset ovat pyrkineet pidempään työaikaan.

Joten jos tämä tulee olemaan pysyvämpi tilanne, sinun kannattaa välttää työajan hiipimistä. 'Vaikeinta kotona työskentelyssä on olla hyvä pomo itselleen', Rhodes-Levin sanoo. 'Monet kotona työskentelevät lyövät itseään poissa töistä. Lopeta! Nauti jokaisesta kupillista kahvia. Kävele puhdistaaksesi päätäsi ja varaa itsellesi mielenterveyspäiviä. Älä pelkää, että et saa työsi tehtyä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset tekevät enemmän töitä kotoa käsin kuin toimistossa.

• Nämä ovat parhaiten palkattuja ammatteja, jotka eivät vaadi korkeakoulututkintoa
• Emme enää tienaa enemmän kuin vanhempamme – tässä on mitä voit tehdä asialle
• Kuinka luoda oikea vuokrabudjetti sinulle
• Tuntien ostosten jälkeen löysimme 10 parasta syysmekkoa jokaiseen tilaisuuteen