Tiesitkö, että pitämällä kodin (kohtuullisesti) puhtaana ja kodinhoitotuotteitasi (enemmän tai vähemmän) hyvin hoidettuna, teet huomattavaa palvelua terveydellesi? Kyllä, sankarilliset pyrkimyksesi painia tyhjiöletku jokaiseen kulmaan ja ylläpitää a puhdas suihkupää tekevät itse asiassa kodin ilman puhtaammaksi. Ja puhdas sisäilma tarkoittaa terveempiä keuhkoja, vähemmän sairauspäiviä ja korkeampaa laatua nukkua, monien muiden asioiden lisäksi - jopa enemmän kuin puhtaita ulkona ilmaa.

Vietämme noin 93 prosenttia elämästämme sisätiloissa, vielä 5 prosenttia kuljetuksessa ja vain 2 prosenttia ulkona, sanoo Richard Shaughnessy, Ph.D., Tulsa-yliopiston sisäilmatutkimuksen ohjelmajohtaja Oklahomassa. Lisäksi kun sääolomme kodeissamme energiatehokkuuden vuoksi, vähemmän ilmaa voi kellua tiloihimme ja niistä pois. Tulos: Ärsyttävät aineet (kuten pöly ja home) ja ilmassa olevat kemikaalit (kuten lyijy, tolueeni ja haihtuvat orgaaniset yhdisteet tai VOC: t) ovat loukussa kanssamme, ja me hengitämme niitä sisään.

Vaikka tämän tyyppiset epäpuhtauspitoisuudet ovat usein hyvin alhaisia ​​verrattuna esimerkiksi pakokaasuun tai savukkeeseen puhallettuihin, pienet määrät kaikista näistä erilaisista lähteistä muodostuvat. Kaiken kaikkiaan sisätiloissa oleva ilma voi olla enemmän saastunut kuin ulkoilma kahdesti, kertoo Elizabeth Matsui, lasten allergologi ja immunologi Johns Hopkinsin lastenkeskuksesta Baltimoresta ja Ympäristöaltistumisen ja Yhdysvaltain allergia-, astma- ja immunologiakatemia.

4. heinäkuuta koristeita tehdä

LIITTYVÄT: Parhaat allergiapuhaltimet allergikoiden mukaan

Tutkijoiden on mahdotonta jäsentää suoraan huonosta sisäilmasta johtuvien sairauksien määrää. Totuus on, että potentiaalisesti haitalliset molekyylit pommittavat meitä kaikkialla. Se on kompromissi kaikista mukavuuksista, joita modernilla maailmalla on tarjottavanaan, ja on epärealistista ajatella, että koti voi olla sinun kupla. Silti on paljon, mitä voidaan tehdä vähentääkseen huomattavasti ärsyttävien ja kemikaalien määrää, mikä saattaa estää meitä tuntemasta 100 prosenttia. Tartu siis mopiin. Kytke tuuletusaukko päälle. Tässä on sinun tarvitsee tietää kodin kolmesta alueesta.

paras paikka ostaa säilytysastioita

Autotalli

Hävitä jäljelle jääneet torjunta-aineet, maalit ja puhdistusaineet. Istuessaan he voivat vuotaa, syöpyä tai reagoida ilman kanssa, kun lämpötila nousee. Aivan kuten ruoka voi vanhentua ajan myötä, nämä tuotteet muuttuvat hitaasti vähemmän vakaiksi, syövyttävämmiksi kemikaaleiksi. Lämpötilan noustessa tai ilman vuotuessa säiliöihin nämä muutokset voivat tapahtua vielä nopeammin. Yritä ostaa vain tarvittava määrä tiettyyn työhön ja heitä sitten loput ulos EPA. (Älä koskaan kaada niitä viemäriin tai heitä roskakoriin.) Jos sinun on pidettävä jäljellä olevia tuotteita, säilytä niitä ilmastoidussa katossa, jota ei ole fyysisesti kytketty taloon.

Testaa kotisi radonin varalta. Radon on radioaktiivinen kaasu, joka syntyy maaperässä olevan yhdisteen, uraanin, luonnollisen hajoamisen seurauksena. Korkea radonitaso voi aiheuttaa kudosvaurioita ja lisätä keuhkosyövän riskiä. Missourin tiede- ja teknologiayliopiston siviili-, arkkitehti- ja ympäristötekniikan professorin Glenn Morrisonin mukaan kaikissa taloissa on jonkin verran radonia, koska se imeytyy taloon lattian, seinien ja putkien halkeamien kautta. Autotalli ja kellari ovat erityisen haavoittuvia sisäänkäyntipaikkoja, koska tällaiset aukot ovat siellä yleisiä, ja nämä tilat on rakennettu suoraan maaperälle. Altistumisen arvioimiseksi aloita sarjalla, joka tunnetaan lyhytaikaisena testinä (saatavana ympäristönsuojeluviraston hyväksymien kansallisten radonohjelmapalvelujen kautta, 15 dollaria). sosradon.org ). Jos lukema on 4 pikokuria litraa kohti (pCi / L) tai enemmän, jatka pitkäaikaisella testillä, jonka suorittaa pätevä testaaja. (Etsi valtion radonitoimistosi EPA. ) Tämä antaa tarkemman lukeman. Jos toinen lukema on korkea, urakoitsija (haettavissa myös EPA ) voi alentaa radonpitoisuutta sulkemalla halkeamia perustuksessa ja asentamalla maaperäimisen radoninvähennysjärjestelmän.

Pesutupa

Pidä aluslaatta kuivana. Joissakin etulataavissa pesukoneissa voi kehittyä hometta (tai homehaju), kun ovea pidetään suljettuna käytön välillä. Tämän välttämiseksi pyyhi sisätilat, ovi ja kumitiiviste alas jokaisen jakson jälkeen ja jätä ovea siten raollaan vähintään puoleksi tunniksi. Kerran kuukaudessa (ja aina kun huomaat homeisen hajun), aja pesukone tyhjänä kuumalla pesujaksolla 1 kupillisella valkoista etikkaa tai ½ kupillista valkaisuainetta pesuainelokerossa. Puhdista tiivisteen homeiset paikat (jos sellaisia ​​on) levittämällä etikkaa suihkepullolla. Anna sen istua 15 minuuttia, pyyhi märällä liinalla ja kuivaa huolellisesti.

Älä anna kuivausrummun puhaltaa ilmaa kotiisi. Tämä tarkoittaa, että ns. Kuivausrummun lämmönsiirtimen sarjat ovat huono idea: Ne on suunniteltu tyhjentämään kuivausrummun poistoilma sisätiloihin vähentämään kodin lämmityskustannuksia. Ongelmana on, että ne sieppaavat paitsi lämmön myös kosteuden, mikä tekee kodistasi haavoittuvan homeelle. Kuivausrummun tulee aina tuulettaa talon ulkopuolelle, ja tarkista tuuletusaukko vuosittain tukosten (kuten rakennusmateriaalien tai roskien) varalta. Tarkista myös löysä kuivauskanava: Mene kuivausrummun taakse taskulampulla ja katso. Jos on liian tiukka nähdä takaisin sinne, pidä kättäsi lähellä kanavaa koneen käydessä. Tunnetko ilmaa? Jos näin on, kiristä se muovisella vetoketjulla ja sulje sitten reunat UL-listalla olevalla metalliteipillä (molemmat saatavana rautakaupoista).

kuinka vähentää kastikkeen suolaisuutta

Patio

Pidä maisemointi poissa talosta. Kasvavat kasvit, kuten muratti tai pensaat ulkoseinää vasten, voivat kannustaa hometta ja antaa veden ja torjunta-aineiden tunkeutua seinien halkeamiin ja kotiin. Kasvata yleensä kasveja vähintään 18 tuuman päässä talosta (saatat päästä pois vähemmän tilaa kuivassa ilmastossa), jotta ilma liikkuu vapaasti. Ja varmista, että sprinkleripäät eivät kastele taloa. Sadevesikourut on myös tarkistettava säännöllisesti tukkeutumisen ja kertymisen varalta, mikä voi aiheuttaa veden pääsyn katolle tai kaatamaan seinän aiheuttaen vuotoja ja homeen kasvua.