Onko huono käyttää urheilurintaliiviä koko päivän, joka päivä? Kysyimme asiantuntijoilta

Älkäämme älä sokeritakin asioita: Paljon on muuttunut kuluneen vuoden aikana. Kodistamme on tullut toimistotilat, kuntosalit ja ravintolat. Olemme käyneet kauppaa söpöillä mekkoilla ja housuilla, jotka vetävät vetoketjusta mukavaan hikoiluun. Ja ennen kaikkea, olemme täysin omaksuneet urheilurintaliivit.

Kukaan tykkää turhaa kainaloa työntää ja piristää, joten miksi kiinnittää oikea rintaliivit, jos päivän suurin tehtävä on soittaa Zoom-puheluun? Jotkut asiantuntijat väittävät menemisessä ei ole mitään vikaa Luonnollinen , mutta jos kaipaat ylimääräistä tukea, urheilurintaliivit voivat olla onnellinen väline. Ei vain se kaapelivapaa tapa tukea tyttöjäsi, mutta se voi myös siirtää sinut mukavasti omasta virtuaalinen harjoitus Netflix-maratoniin.

Ensi silmäyksellä, joka päivä on urheilurintaliivit, jokainen päivä näyttää hyvältä. Jotkut olettavat, että urheilurintaliivit voivat auttaa ylläpitämään rintojen muoto (estämällä roikkumista tai roikkumista) ja imeä hiki harjoitteluun sopivan, kosteutta siirtävän materiaalinsa ansiosta. Urheiluliivit yllään 24/7 eivät kuitenkaan ole murtumia.

Joten, mikä on kauppa? Pitäisikö meidän käyttää urheiluliivejä tavallisissa? Ja mitä tapahtuu, kun me tehdä käyttää urheilurintaliivejä koko päivän? (Tarkoitamme juuri sitä, mitä olemme tehneet kuluneen vuoden aikana.) Keskustelimme joidenkin asiantuntijoiden kanssa päästäksemme WFH-katkoksesi pohjaan.

LIITTYVÄT: Kuinka mitata rintaliivisi kokoa kotona

Vastaavia tuotteita

Plussat: Urheilurintaliivit ovat mukavia ja tarjoavat suurta tukea

Siihen on syy, miksi urheiluliivit ovat ensisijainen alusvaatetus intensiivisiä aktiviteetteja, kuten juoksu, pyöräily tai virtuaaliset aerobiset tunnit . Saatavana kolmentyyppisissä iskuissa - matalissa, keskisuurissa ja korkeissa - urheilurintaliivit on erityisesti suunniteltu pitämään heilumista loitolla. Itse asiassa tämä pakattu tunne tarjoaa paljon enemmän kuin mukavuutta. Tiedät kuinka tissisi hyppäävät ylös ja alas kun treenaat ja ei yllään tukeva urheiluliivit? Tutkimukset osoittavat että kaikki tämä liike voi hitaasti, mutta varmasti pilata sidekudoksen, joka lopulta muodostaa rintojesi muodon.

voitko pestä suihkuverhon

Rintamme koostuvat nivelsiteistä ja kudoksista, selittää Jené Luciani Sena , rintaliivit asiantuntija ja kirjailija Rintaliivit . Ajan myötä tämä ylös- ja alaspäin suuntautuva liike edistää venyttelyä tällä alueella. Useimmat naiset eivät halua olla roikkuvia rintoja; paitsi esteettisistä syistä, myös mukavuudesta. Se voi olla tuskallista!

Tietysti rintakudoksen tukeminen on vain yksi osa yhtälöä. Mukaan John Paulin huoltajuus , MD, hallituksen sertifioima plastiikkakirurgi, yllään rintaliivit (urheilu tai muu), voi estää ihoa venymästä.

LIITTYVÄT: 9 merkkiä on aika vaihtaa rintaliivit ASAP

Miinukset: Ne ovat usein liian tiukkoja käyttää pitkiä aikoja

Kaikesta tästä huolimatta on mahdollista saada liikaa hyvää - eikä urheilurintaliivien käyttäminen ole poikkeus. Ongelmana on, että monet urheiluliivit ovat liian tiukka, jonka tiedetään heikentävän selän lihaksia, aiheuttavan olkapään kipua ja tuhoavan ryhtiäsi. (Pelottava, eikö?)

Koskaan ei ole hyvä käyttää jotain liian tiukkaa tai supistavaa koko päivän, Luciani Sena sanoo ja lisää, että erittäin supistuvat rintaliivit painavat imukudosjärjestelmääsi. Vaikka Luciana Sena luokittelee sen todistamattomaksi myytiksi, joitain tutkimuksia väittävät, että ylimääräinen paine liittyy syöpään.

Ja uskokaa tai älkää, urheilurintaliivien käyttäminen koko päivän voi johtaa iho-ongelmiin. Kaikki tiukemmat puristusvaatteet, joita ei ole irrotettu, voivat aiheuttaa ärsytystä, kuten ihottumaa ja jopa sieni-infektiota, Dr.Tutela sanoo. Kaikki liian tiukat rintaliivit voivat aiheuttaa ihoärsytystä, joten suosittelen ehdottomasti, että ne mitoitetaan oikein.

Bottom Line: Älä käytä urheilurintaliivejä * All * Day

Koska tiukalla urheilurintaliivit pitkällä ajanjaksolla (ts. Koko päivän) voi olla ankaria seurauksia, on hyvä antaa tissillesi tauko.

lahjaideoita 23-vuotiaalle naiselle

Luciana Sena sanoo, että mukavat, tehokkaat rintaliivit tulisi ottaa pois harjoittelun jälkeen ja vaihtaa löyhempään tyyliin. Joten sen sijaan, että käytät pienikokoisia, tiiviitä yhdeksästä viiteen urheilurintaliivejä, sinun on parempi vaihtaa pehmeään langattomaan rintaliivit tai rintaliivit, jotka ovat vieläkin ihanteellisempia pitkäaikaiseen kulumiseen ja rentoutumiseen.

On aivan uusi luokka nimeltä lepovarsi hän selittää. Mukavuuden näkökulmasta haluat tavoittaa lounge-rintaliivit toisin kuin tavalliset urheilurintaliivit.

Ei ole väliä onko kyseessä urheilurintaliivit vai perinteinen lukitustyyli, sinun tulee välttää kaiken tyyppisten rintaliivien käyttämistä. Luciana Sena suosittelee, että rintasi pysyvät tuettuina ja kehosi mukavat, jotta istuminen ei onnistu. Kaikki mikä kaivaa tai tönäisi sinua missä tahansa, on hyvä osoitus siitä, että se on liian tiukka, hän selittää. Hihnojen oletetaan olevan vain 10 prosenttia koko tuesta, joten jos he jättävät sisennyksiä tai aiheuttavat kipua, he tekevät enemmän työtä kuin heidän pitäisi, ja on todennäköistä, että bändi ei tee tarpeeksi työtä .

Jotain meni pieleen. Tapahtui virhe, eikä syötettäsi lähetetty. Yritä uudelleen.component node-interactive-content nodeInteractiveContent nodeInteractiveContent__poll loading'cms_id': '2624602', 'variant': 'poll', 'questions': [ { 'answer_choices': [ { 'answer_title': 'Yes, they're my go-to while WFH.', 'answer_id': 'A1', '$vf_selected_count': { 'value': 211, 'lastModified': '2021-06-14T02:50:11.000Z' }, 'answer_response': 211 }, { 'answer_title': 'I'm more of a wireless lounge-bra gal.', 'answer_id': 'A2', '$vf_selected_count': { 'value': 99, 'lastModified': '2021-06-03T23:22:32.000Z' }, 'answer_response': 99 }, { 'answer_title': 'I go braless as often as possible, baby.', 'answer_id': 'A3', '$vf_selected_count': { 'value': 107, 'lastModified': '2021-06-14T17:35:05.000Z' }, 'answer_response': 107 }, { 'answer_title': 'I'm a structured, clasp-bra fan for life.', 'answer_id': 'A4', '$vf_selected_count': { 'value': 88, 'lastModified': '2021-06-14T01:16:13.000Z' }, 'answer_response': 88 } ], 'answer_type': 'text', 'question_title': 'Is a sports bra your daily undergarment of choice?', 'question_id': 'Q1', 'overall_response': 505 } ], 'intro_page': false, 'uuid': '991abf2f-a6a0-4aeb-930d-627dcec44357', 'brand': 'realsimple', 'headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?', 'pqt_id': 'cms/onecms_posts_realsimple_2624602', 'content_cms_id': '2624566', 'registration_source': 23589, 'amp_headline': 'Is a sports bra your daily undergarment of choice?', 'type': 'node-interactive-content', 'meta': { 'pinterest:media': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image:width': null, 'og:image:height': null, 'twitter:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'description': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?' }, 'social_headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?', 'seo_headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?' }' id='991abf2f-a6a0-4aeb-930d-627dcec44357'>

LIITTYVÄT: Kuinka usein sinun tulisi pestä rintaliivit? Asiantuntijat punnitaan