• 5tähtiarvot: kaksi
• 4tähtiarvot: 0
• 3tähtiarvot: 0
• kaksitähtiarvot: 0
• yksitähtiarvot: 0

• Lue arvostelut
• Lisää arvostelu

• 2 arviota
• 1 arvostelu

Sinusta tuntuu kuin olisit trooppisella lomalla, kun siemailet tätä kirkasta, kermaista smoothieta. Vielä parempi, se on niin paljon terveellisempää kuin maistuu!

Galleria

Reseptin yhteenvetotesti

Probioottinen kefiiri (kuten juokseva jogurtti) on erinomainen suoliston terveydelle, ja kurkuma lisää tulehdusta ehkäisevää tehoa, puhumattakaan hieman pippurisesta makuista. Jos et löydä kefiiriä, käytä tavallista jogurttia; jauhettu inkivääri sopii täydellisesti kurkumalle.

Ainesosat

• 1 kuppi tavallista kefiiriä
• ¾ kuppi pullotettua kookosvettä tai vesijohtovettä
• 1 ½ kuppia pakastettuja mangopaloja (12 unssin pakkauksesta)
• 1 kuppi pakastettuja, erittäin kypsiä banaaniviipaleita (yhdestä banaanista)
• ¼ tl jauhettua kurkumaa
• Ripaus vastajauhettua mustapippuria
• Ripaus kosher-suolaa

Ohjeet

• Vaihe 1

  Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa kefiristä ja kookosvedestä alkaen. Käsittele tasaiseksi, noin 1 minuutti.