Yllättävä (pakottava!) Syy saada enemmän unta

Ylimääräisten ZZ: n nappaaminen yöllä voi tarkoittaa enemmän aikaa makuuhuoneessa - sekä kuvaannollisesti että kirjaimellisesti. Itse asiassa tarpeeksi nukkuminen voi johtaa suurempaan seksuaaliseen haluun uuden mukaan tutkimusta julkaistu Seksuaalilääketieteen lehti .

Tutkimusta varten tutkijat tarkastelivat 171 naisen nukkumistottumuksia ja sukupuolitottumuksia. Tulokset viittasivat siihen, että jokainen ylimääräinen unitunti lisäsi seksuaalisen toiminnan todennäköisyyttä kumppanin kanssa 14 prosenttia. Tutkijat havaitsivat myös, että unen ja sukupuolen välinen yhteys ei ollut vain henkinen, vaan myös fyysinen: Enemmän nukkuneet naiset kärsivät vähemmän sukuelinten kiihottumisongelmista.

kuinka kattaa yksinkertainen pöytä

Joten onko uni Viagran uusi naisversio? Joillekin naisille se voi olla kokeilun arvoinen. 63 prosenttia naisista raportoi kärsivänsä jonkinlainen seksuaalinen toimintahäiriö. Joitakin pääongelmia olivat haluttomuus, kiihottumiskysymykset ja voitelun puute. Ikä voi olla syyllinen myös seksuaalisen halun vähenemiseen, varsinkin kun naiset alkavat kokea vaihdevuodet, raportoi New York Times . Mutta tämä on yksi ensimmäisistä kertoista, jolloin uni on liittynyt suoraan naisten sukupuolielämään.

'Unen vaikutus seksuaaliseen haluun ja kiihottumiseen on saanut vähän huomiota kentällä, mutta nämä havainnot osoittavat, että riittämätön uni voi vähentää naisten seksuaalista halua ja kiihottumista', johtava kirjoittaja Dr. lausunto . 'Mielestäni kotiin viemisen ei pitäisi olla, että enemmän unta on parempi, vaan että on tärkeää antaa itsemme saada mieli ja kehomme tarvitsema uni.'