Viime kuukausien aikana olemme käyneet kauppaa kennoilla kotitoimistot (tai sohvat), vaihtoivat salaatteja hapankaasiin ja luottivat Zoomiin enemmän kuin luulimme koskaan. Kaikissa näissä vuoroissa ei ole mikään yllätys, että myös se, mitä käytämme päivittäin, on muuttunut: Liiketoiminnan vapaa-ajan tai toimistoon sopivat vaatteet ovat menneet. Nyt me kaikki löydämme paljon mukavuutta collegehousuista, ja jokainen rintojen saha näki tulevan, monet naiset ovat päättäneet luopua rintaliivien käytöstä.

Sillä on paljon järkeä. Kuka haluaa, että häntä kauhistuttaa ja kiusaa, kun heillä on yllään mukavimmat vaatteensa eikä heillä ole minne mennä? Mutta vaikka rintaliivien ojaaminen saattaa tarjota väliaikaista mukavuutta, et todennäköisesti ole ajatellut pitkäaikaisia ​​vaikutuksia, jos rintaliivejä ei käytetä. Joten, mikä on kauppa? Mitä todella tapahtuu rintoillesi, kun lopetat rintaliivien käytön?

Osoittautuu, se on hieman monimutkainen. Keskustelimme kourallisen asiantuntijoiden kanssa, ja tuomio siitä, onko rintaliivien käyttäminen todella haitallista rintoillesi (tai sinulle), on edelleen ulkona. Päivän lopussa (tai tässä tapauksessa alussa), haluatko laittaa rintaliivit, on täysin sinun tehtäväsi, mutta kaikkien mahdollisten riskien ja seurausten tunteminen voi auttaa sinua tekemään parhaan päätöksen puolestasi.

Mitä tietää siitä, ettet käytä rintaliivejä

Aikojen alusta lähtien - OK, 1889 - rintaliivejä on pidetty parhaana tapana tukea omaisuuttasi. Waqas Ahmad, MD, perhelääkäri ja lääketieteellisen neuvottelukunnan johtaja Vakuutus, rintaliivistä luopuminen voi johtaa vähemmän tukeen.

Hän sanoo, että Cooperin nivelside on ankkuroitu rintakudoksen ympärille, hän sanoo. Tämä aiheuttaa enemmän liikkumista ja pomppimista. Mielestäni rinnat roikkuvat ja löystyvät, jos rintaliivejä ei käytetä pitkään aikaan.

Vaikka tohtori Ahmad näkee jonkin verran hyötyä rintaliivien käytöstä, hän sanoo, että sinun ei pitäisi käyttää yhtä koko päivän, joka päivä.

Rintaliivien pitäminen koko ajan ei myöskään ole hyvä terveydellesi, hän sanoo. Se aiheuttaa lisääntynyttä hikoilua, joka tukkii ihohuokoset ja aiheuttaa ärsytystä ja kutinaa.

Tarkoittaako tämä, että sinun pitäisi juosta pukeutujasi ja kiinnittää rintaliivit, stat? Ei niin nopeasti. 15 vuoden mittainen tutkimus Vuonna 2013 tehty päätelmä viittaa siihen, että rintaliivien luopuminen voi todella vähentää mahdollisia notkoksia. Tutkimuksen mukaan rintaliivien tuki voi heikentää rintoja ympäröivää kudosta, mikä saa ne roikkumaan.

Mitä tapahtuu, kun ojitat rintaliivit, on se, että rinnat näyttävät visuaalisesti siltä, ​​että ne ovat notkeutuneet, koska ne ovat ilman aiemmin käyttämää tukea, kertoo tohtori Lina Velikova, lääketieteellinen neuvonantaja Lisäravinteet101. Kuitenkin, kun aloitat näiden lihasten käytön, sävy paranee ja ottaa rintaasi tekevän pehmeämmän kudoksen tuen. Jos haluat auttaa prosessia, voit tehdä kohdennettuja rintaharjoituksia lihasten kehittämiseksi ja nivelsiteiden vahvistamiseksi nopeammin.

Rinnat painuvat painovoiman ja iän vuoksi - kaksi tekijää, jotka eivät ole meidän hallinnassamme. Mutta jos haluat pitää tissisi pyöreämpiä ja perkier -isempiä toistaiseksi, saattaa olla sinun etusi pitää rintaliivit laatikossa.

Toinen etu pitää rintaliivit pois? Se voi parantaa kehosi verenkiertoa. Mukaan 15 vuoden tutkimus, on olemassa runsaasti todisteita siitä, että pitkät rintaliivit voivat katkaista verenkierron keskiosan ja rintakehän avulla.

Tällä on paljon järkeä: Jokainen, joka on käyttänyt rintaliivejä, tuntee selittämättömän rauhoittavan tunteen, joka tulee aina, kun otat sen pois, mikä tapahtuu, koska tiukka rintaliivit pitkiä aikoja voivat rajoittaa verenkiertoa.

Rintaliivit voivat tietysti vaikuttaa enemmän kuin rintoihin. Mukaan No + hyvä, rintaliivitukien puuttuminen voi rasittaa selkäsi ja aiheuttaa tuhoja ryhtiäsi - jopa silloin, kun harrastat vähän vaikutusta. Olitpa käymässä sosiaalisesti etäisemmällä kävelyllä tai treenannut, kannattaa ehkä kiinnittää rintaliivit. (Luota meihin, selkäsi kiittää sinua.)

anne of green gblesin kaltaisia ​​kirjoja

Jos muodollisen langallisen rintaliivin käyttäminen ei tule kysymykseen, voit silti löytää onnellisen median, jossa on urheilurintaliivit tai bralette . Jos haluat sijoittaa muutamiin urheiluliiveihin, harkitse tyylien tutkimista, joissa on säädettävä suljin. Tällä tavalla voit auttaa luomaan istuvuuden, joka tukee ja ei supista.

Joten miljoonan dollarin kysymys: Mitä tapahtuu, kun et käytä rintaliivejä? Osoittautuu, että seuraukset eivät ole niin pahoja kuin luulimme. (Sinun ei tarvitse pelätä, että rintasi ikääntyvät 30 vuotta yön yli.) Jos et halua käyttää rintaliivejä, sinä ja rintasi ovat ihan kunnossa - vaikka jos huomaat rintakipua tai arkkua, harkitse braletin tai mukavien rintaliivien käyttämistä tarjoamaan ainakin vähän tukea. Ja jos rintaliivien käyttäminen antaa sinulle itseluottamusta, pidä aina kiinni joka aamu.

Riippumatta rintaliivejäsi käyttämisestä, on tärkeää pysyä mukavana. Loppujen lopuksi hyvin harvat asiat voivat kouristaa tyyliäsi, kuten käyttää jäykkiä, supistavia rintaliivejä. Hyvillä rintaliiveillä on oltava hyvä tuki ollakseen mukava, kertoo Dora Lau, perustaja DLI, yritys, joka kehittää rintaliivejä globaaleille tuotemerkeille. Tuki on nauhassa ja siipissä, ei olkahihnoissa.

Tärkeintä on varmistaa, että bändi on mukava ja mukava. Jos olet koko C tai suurempi, Lau suosittelee nousemaan kuppikokoa ja alas nauhakokoa löytääksesi täydellisen, mukavan rintaliivisi koon. Opi mittaamaan rintaliivien koko saadaksesi todella sopivat rintaliivit, ja tarkista sitten parhaat paikat ostaa rintaliivejä löytääksesi suosikki uuden rintaliivisi. Ja jos olet päättänyt, ettei mikään rintaliivit ole oikea tapa edetä, säätöjä ei tarvita: Mene eteenpäin vapaasti.