Pinterest-trendit tulevat ja menevät (muistatko lasipurkin?), Mutta tämän vuoden yhteenveto sivuston 100 suosituimmasta nastasta valaisee kotiharjoittelu siinä ei ole merkkejä hämärtymisestä. Pinterestin vuosittaisen mukaan vuoden lopun luettelo , yhä suositut nastat vaihtelevat DIY-vuohenmaito-saippuasta trendikkäisiin hiusväreihin, mutta huomiomme kiinnittyi sivuston vastusnauhaharjoituksiin.

LIITTYVÄT: 6 helppoa vastusnauhaharjoitusta

Tulosten perusteella resistenssikaistaharjoitusten haut ovat kasvaneet 1913% viimeisen vuoden aikana, mikä osoittaa käyttäjien korkeinta kiinnostusta kotiharjoitteluihin. Huolimatta suosion noususta on tärkeää huomata, että vastarintaraitojen harjoittelu ei ole täysin vallankumouksellista. Värikkäät kuntobändit muistuttavat epämääräisesti aikaisempien Jane Fondan harjoitusvideoita, ja ajatus kirkasvärisen harjoitusnauhan kiinnittämisestä nilkkojen ympärille sai minut ajattelemaan, että voisin rikkoa oikean hiki vain, jos jalkojen lämmittimet olivat mukana. Toisin sanoen, kunnes tilasin joukon Panathletic Resistance Loop -nauhoja (8 dollaria; amazon.com ) yrittäen puhaltaa uutta elämää harjoitteluohjelmaani.

Odotin yksinkertaisesti yhden tai kahden kestävän nauhan lisäävän satunnaista kotini hikoilua, olin iloisesti yllättynyt siitä, että jokainen vastusnauhasarja sisälsi valokuvalla havainnollistetun harjoitusoppaan, jossa esiteltiin yksityiskohtaisesti erilaisia ​​ylä- ja alakehon harjoituksia.

Jokainen lateksihihna oli myös yksityiskohtainen sen kestävyyden suhteen, ja sarjan mukana tuli nailonkantolaukku, joka mahtuu kuntosalini tai kukkarooni.

Kaikkien Instagramin vastarintaharrastajien ulkonäöstä on selvää, että pakattavat kuminauhat toimivat yhtä hyvin rannalla tai hotellihuoneessa kuin kotona. Ja vain 8 dollaria viiden paketin kohdalla kuntobändit maksavat huomattavasti vähemmän kuin joka kerta, kun peruutan Pilates-luokan viime hetken ClassPass-sovelluksessani.

LIITTYVÄT: 5 kotiharjoittelua, jotka saattavat innostaa sinua lopettamaan kuntosalin

Lyhyesti sanottuna, minä olen pakkomielle ja en voi kuvitella treenaavan ilman heitä. Testaa vastusnauhat itse ostamalla ne Amazonista tässä ja valmistaudu aloittamaan uusi vuosi uudella näkökulmalla kotiharjoitteluihin.