Me kaikki tiedämme sen liukastumisen aurinkovoidetta on ratkaisevan tärkeää joka kerta, kun astumme aurinkoon. Mutta jos olemme kaikki todella rehellisiä hetkeksi, on päiviä, joita emme vain. Itse asiassa on kokonaisia ​​talvia, joita et, kokonaisia ​​keväänä, ja jopa kuumia ja kosteita kesäpäiviä, jolloin me kaikki unohdamme hakea uudelleen.

Mutta entä jos sanoisimme, että on helpompi tapa suojata ihoasi? Entä jos sanoisimme, että tulet kotiin hummerilta näyttämään menneisyydeltä - vain valitsemalla oikeat vaatteet? Kyllä, tämä on todellisuus, ja se tunnetaan UPF-vaatteina.

Mutta kuinka paljon voimme riippua vaatteista suojellaksemme meitä auringon haitallisilta säteiltä, ​​jotka voivat aiheuttaa kaiken varhainen ikääntyminen ihosyöpään? Kysyimme dermatologilta Rita Linkneriltä, ​​dermatologilta Spring Street Dermatology New Yorkissa, mitä hän suosittelee ihonhoitoon aurinkoisina (ja pilvisinä) päivinä - ja miten hän henkilökohtaisesti ja ammattimaisesti suhtautuu UPF: n vaatteisiin.

parhaat ihonhoitotuotteet rasvaiselle iholle

Mitä UPF tarkoittaa - ja miten se eroaa SPF: stä?

Kuten aurinkosuojatuotteiden aurinkosuojakerroin, joka tunnetaan nimellä SPF, vaatteissa on myös oma aurinkosuoja. Se tunnetaan nimellä UPF, joka tarkoittaa ultraviolettisuojauskerrointa. SPF: n tavoin UPF mittaa kuinka tehokas kangas toimii samalla kun se suojaa herkkää ihoasi auringolta.

Vielä parempi, UPF on luotettavampi aurinkosuojamuoto kuin aurinkovoidetta sisältävä SPF Ympäristötyöryhmä . Tämä johtuu siitä, että ihmiset eivät yleensä levitä tarpeeksi aurinkovoidetta ensinnäkin ja muista harvoin hakea uudelleen koko päivän ajan, hikoilun jälkeen tai pulahdettuasi veteen.

Toimiiko UPF: n vaatetus todella?

UPF-vaatteet ovat loistava tapa suojata ihoasi UV-säteilyltä, varsinkin jos olet aktiivinen ulkona, Linkner sanoo. Vaikka Linkner sanoo, että hyvä SPF kertoo sinulle aikavälin, jonka ajan aurinkovoidetta estää sinua kehittämästä palovammoja UVB-valolta, se ei suojaa sinua pitkällä aikavälillä kuin UPF-vaatteet voivat.

Mutta - ja tämä on tärkeä mutta - vaatteet eivät voi täysin korvata aurinkovoidetta. Silti on erittäin tärkeää käyttää sekä SPF-aurinkovoidetta että UPF-vaatteita optimaalisen aurinkosuojan saavuttamiseksi.

Tärkeintä on muistaa, että vaikka vaatteiden käyttäminen UPF: n kanssa tarjoaa jonkin verran suojaa auringolta, se ei korvaa aurinkosuojatuotteiden käyttöä, vaan suojaa sinua vain lisäämällä toisen kerroksen, joten sinun tulisi yhdistää UPF-vaatteet SPF: llä ihollesi optimaalinen määrä aurinkosuojaa, Linkner sanoo.

Tässä ovat aurinkovoiteet ja tuotteet, joita Linkner suosittelee.

tarina auttaa minua nukahtamaan

LIITTYVÄT: Kasvojen aurinkovoidetta, joka muutti ihonhoitorutiini lopullisesti

Parhaat UPF- ja SPF-tuotteet

Linkner sanoo heittävänsä a ihottumissuoja Billabongilta joka kerta kun hän osuu rannalle. Tämä johtuu siitä, että yritys käyttää silkkikangasta, jonka UPF-kerroin on 50, mikä tarkoittaa, että vain 1/50 eli noin 2 prosenttia UVB-valo , voi tunkeutua vaatteiden läpi. Se on erityisen hyvä lapsille uima-altaalla, jossa aurinkovoidetta on vaikea levittää uudelleen, hän lisää. Se kuivuu myös nopeasti, mikä on plus.

Linkner suosittelee, että hänen potilaansa etsivät aina laajakirjoiset aurinkosuojatuotteet joka sisältää SPF-tason SPF 50: ssä tai sen lähellä. Hän sanoo ajattelevan sitä tällä tavalla: SPF 15 suodattaa 93 prosenttia UVB-valosta, kun taas SPF 30 suodattaa 97 prosenttia UVB-valosta, mikä saa sinut ainakin hieman lähemmäksi täyttä suojaa.

Miksi 50? [SPF 50] on maaginen luku, jossa maksimoit UVB-suojan samalla, kun käytät koostumusta, joka on helppo hieroa, mikä helpottaa oikean määrän aurinkovoidetta. Kun SPF-tasot nousevat yli 50: n, hän selittää, formulaatiot ovat yleensä paksumpia ja jättävät chalkier-ulkonäön, joten useimmat ihmiset korvaavat vähemmän välttääkseen valkoista kalkkia, kun eivät käytä oikeaa määrää aurinkovoidetta jokaisessa sovelluksessa.

Sen lisäksi, että kiinnität huomiota SPF-tasoon, etsi pulloja, jotka lukevat laajaa spektriä - se tarkoittaa, että se estää sekä UVA- että UVB-valon. UVA on vastuussa ikääntyvästä ihosta, Linker sanoo. UVB-valo on vastuussa ihon polttamisesta. Joten ilman molempia sinä ja sinun ei saa kaikkea tarvitsemasi suojaa.

Ja Linkner vie askeleen pidemmälle selittämällä, että hän käyttää mineraalipohjaisia ​​aurinkovoidetta kemiallisten (ihoon imeytyvien) sijaan sekä fyysisiä aurinkovoidetta (jotka istuvat ihon pinnalla ja heijastavat auringon säteitä). Kokeile näitä mineraalipohjaisille aurinkovoidoille, jotka eivät jätä sinulle kalkkijäämiä seitsemän aurinkovoidetta, jotka jättävät raitattoman viimeistelyn .

Oletko valmis kokeilemaan UPF-vaatteita itse? Tässä ovat seitsemän muuta aurinkoa estävää vaatetusta dermatologit vannovat .