Selaa vegaanisia tomaattikeittoreseptejä, perunakeittoreseptejä, kurpitsakeittoreseptejä, parsakaalikeittoreseptejä ja muita terveellisiä lihattomia illallisideoita kauden vihannesten avulla.
Sinun ei tarvitse olla vegaani tai kasvissyöjä saadaksesi enemmän proteiinia lautaselle kasviproteiinilähteistä. Pähkinöissä, siemenissä, palkokasveissa ja jopa vihanneksissa on enemmän proteiinia kuin uskotkaan.
Näin valmistat Jane Goodallin reseptin kukkakaalin kurpitsansiementacoille.
Miksi kaikki puhuvat banaaninkukista? Tämä banaaneista löytyvä hiutaleinen kukka jäljittelee tuoreen kalan hiutaleista rakennetta, mikä tekee niistä ihanteellisen vegaanisen vaihdon kalatacoille, paistinpannulle, curryille, salaateille ja muille.