Painonpudotus

Onko tämä pitkäaikaisen laihtumisen salaisuus?

Ihmiset, joiden paino vaihteli uuden tutkimuksen kuuden ensimmäisen viikon aikana, menetti vähemmän kokonaispainoa seuraavien kahden vuoden aikana.

Yllättävä tekijä, joka estää painonpudotuksen

Ongelma voi liittyä siihen, mitä hedelmiä ja vihanneksia käytät.

Yksi tapa, joka voi olla sabotointi painosi suhteen

Syöminen kävellessä kehottaa meitä kuluttamaan enemmän ruokaa myöhemmin päivällä, mikä voi lopulta johtaa painonnousuun ja liikalihavuuteen.