Kulunut vuosi on yrittänyt monille - emotionaalisesti, fyysisesti, logistisesti - ja jos olisit yksi monista, jotka huomasivat kääntyvänsä alkoholiin tunnottomaksi, selviytymään tai vain ottavan reunan pois, et ole yksin. Nyt kun olemme kuukaudessa vuoteen 2021, saatat huomata itsesi arvioivan uudelleen suhdettasi alkoholiin ja huomataksesi, miten se vaikuttaa sinuun. Ehkä sait jopa kuivan tammikuun loppuun ja nyt olet kyseenalaistaa iltacocktailisi ja mietitkö, onko se sinulle suosiota fyysisen ja henkisen terveyden huipputason tavoittelussa. Mutta et ole aivan siinä vaiheessa, kun haluat mennä täydelliseksi raittiiksi. Jos tämä kuulostaa totta, olet hyvässä seurassa. Koko maassa on kasvava trendi, joka päättää juoda yleensä vähemmän alkoholia, mutta joka ei välttämättä etsi perinteisiä versioita raittiudesta pidättäytymällä täysin kaikista aineista.

Kirjoita: 'California Sober' -ajattelutapa. California Sober on termi, jota käytetään tyypillisesti kuvaamaan ihmisiä, jotka päättävät lopettaa huumeiden ja alkoholin käytön - muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta.

Vaikka jokainen tulkitsee tämän elämäntavan valinnan eri tavalla, marihuana on yleisimmin mainittu 'hyväksyttävä' aine jollekin, joka pitää itseään Kalifornian raittiina. Jotkut ihmiset laajentavat määritelmää kattamaan psykedeeliset lääkkeet, kuten psilosybiini (alias taikasienet & apos;), LSD ja ayahuasca. Tarkoituksissamme käytämme termiä kannabiksen viittaamiseen, koska psykedeelejä ei vielä ole laillistettu Yhdysvalloissa (paitsi Oregon, joka muutti vasta tekemään psilosybiinistä laillista vuonna 2020).

LIITTYVÄT: 7 sääntöä herkullisten alkoholittomien juomien valmistamisesta

Vastaavia tuotteita

Miksi California Sober on suosittu?

California Soberin vivahteikas määritelmä antaa ihmisille mahdollisuuden välttää täydellisen raittiuden tiukasta kahtiajaosta, mikä saattaa tuntua liian äärimmäiseltä ihmiselle, jolla ei ole koskaan ollut päihteiden väärinkäyttöä tai riippuvuutta. Vaikka olisit joku, jolla on terveellinen suhde alkoholiin, saatat silti tunnistaa, että olet hieman liian riippuvainen yömyssystäsi ottaaksesi reunan pois tai että on hieman vaikeampaa päästä tuohon varhain aamuharjoitteluun yöllä kun olet imeytynyt. Monille alkoholin vahingolliset vaikutukset eivät liity marihuanan käyttöön, joten se on looginen vaihto, kun he haluavat jotain, joka auttaa heitä rentoutumaan ilman krapulan riskiä .

Kun jään, vaikka se olisi vain lasillinen viiniä tai kaksi illallisen kanssa Huomaan ehdottomasti, että unenlaatu heikkenee, kertoo yksi puolikiinteä Coloradan, jossa marihuanaa on laillista ostaa virkistyskäyttöön. Jos jätän alkoholijuoman väliin ja otan sen sijaan muutaman osuman kannabiksen vape-kynästäni, nukun kuin vauva ja herään virkistyneenä.

mitä sanoa kiusaajalle

Toinen California Sober -elämäntapojen fani kertoo, että viikon aikana hän pysyy poissa alkoholijuomista, koska hänen mielestään se pahentaa ahdistustaan, mutta käyttää pieniannoksisia THC / CBD-syötteitä rentoudu ennen nukkumaanmenoa . Hän nautti edelleen alkoholista viikonloppuisin, jolloin hänen ahdistustaso on yleensä matalampi. Kun olet Kalifornian raittiina, voit laatia omat säännöt - kaikki on oppia, mikä saa sinut tuntemaan olosi parhaaksi, ja ojentamaan tarrat.

LIITTYVÄT: Näin voit juoda vähemmän alkoholia - mutta nauti siitä vieläkin enemmän

Onko se vain ohimenevä wellness-trendi?

Ensinnäkin meidän on huomautettava, että tonnia ihmisiä on todennäköisesti jo tehnyt näitä elämäntapavalintoja jonkin aikaa - vain nyt, sillä sillä on uusi hieno monikerta. Mutta kun yhä useammat ihmiset siirtyvät kohti vähäistä (tai ei lainkaan) alkoholinkäyttöä osana pyrkimyksiään terveellisempään elämäntapaan, California Sober -konseptin voima voimistua edelleen. Aikaisemmin sinulla oli joko kaksi vaihtoehtoa huumeiden ja alkoholin suhteen: Olit kuluttaja tai perusteellinen tyhjää. Mutta nyt kuluttajat alkavat ymmärtää, että niiden välissä on koko harmaa alue, joka antaa heille mahdollisuuden rentoutua ja rentoutua haluamillaan miellyttävillä paheilla enemmän vivahteita. Ehkä se valitsee laadun määrän määrään, kun on kyse alkoholin nautinnosta, tai California Soberin eetoksessa se voi olla rajoittuminen tiettyyn valittuun aineeseen, joka ei saa sinua tuntemaan kauheaa kulutuksen jälkeen.

Erityisesti marihuanan osalta vuosi 2020 oli iso vuosi aiemmin laittomalle huumeelle, kun neljä muuta valtiota laillisti aikuisten (virkistyskäytön) käytön. Tämän vauhdin odotetaan siirtyvän vuoden 2021 lainsäädäntöön, jossa New York, Ohio ja Florida ovat seuraavat todennäköiset kilpailijat. Itse asiassa Viisas noin yhdellä kolmesta amerikkalaisesta on nyt pääsy laillistettuun marihuanaan omassa osavaltiossaan. Tämä tarkoittaa, että Kalifornian raittiiksi menemisestä on tulossa vaihtoehto useammalle ihmiselle eri puolilla maata kuin koskaan. Vaikka et asu valtiossa, jossa marjuana on laillistettu, voit olla mukana hamppupohjainen CBD osana Kalifornian selvää matkaa. Hamppupohjainen CBD ei sisällä THC: tä (marihuanan psykoaktiivinen kemikaali, joka antaa sinulle korkean), ja se on laillista kaikissa 50 osavaltiossa.

LIITTYVÄT: 5 hämmentävää CBD-myyttiä on aika asettaa suora

Menee Kaliforniassa selväksi sinulle?

Jos asut jossakin 15 osavaltiosta (plus Washington, DC), jossa virkistysmarihuana on laillistettu, saatat olla kiinnostunut tarkistamaan trendin. Ensimmäinen ylös, tarkista osavaltion kannabislait varmistaaksesi, että tiedät mitä sallitaan. Jos sinulla on mahdollisuus, se voi olla tilaisuus tutkia marihuanaa ja selvittää, auttaako se sinua stressin vähentämisessä ja tuulen laskemisessa päivän päätteeksi, tapa, jolla lasillinen viiniä saattaa ilman keskeytynyttä unta ja sumuisia aivoja seuraavana aamu.

jouluelokuvia lapsille netflixissä

Muutama kysymys, jonka sinun kannattaa kysyä itseltäsi, jos haluat harkita California Sober -tapahtumaa: *

1. Löydätkö itsesi tavoittelemasta lasillista viiniä (tai kahta) rentoutumiseen yöllä, mutta et pidä siitä, miten se saa sinut tuntemaan seuraavana päivänä?
2. Luuletko, että alkoholin saanti vaikuttaa millään tavalla kielteisesti uneen, mielialaan tai terveyteen?
3. Haluatko puhtaampaa elämäntapaa, mutta et halua luopua pienestä avusta rentoutumiseen?
4. Luuletko, että olet hieman liian riippuvainen alkoholista rentoutumiseen, mutta et tiedä miten tehdä muutoksia?
5. Eikö viina ole sinulle, mutta etsit jotain muuta, joka auttaa sinua vähentämään stressiä?

* Varoituksen sana: Marihuanan tai psykedeelien käyttöä ei suositella ihmisille, jotka ovat kamppailleet minkäänlaisen riippuvuuden kanssa, kuulematta etukäteen mielenterveyden tarjoajiensa kanssa. Keskustele lääkärisi, terapeutin tai riippuvuusneuvojan kanssa ennen kuin lisäät mitään elämäntyyliisi, jos sinulla on aiemmin ollut päihteiden väärinkäyttöongelmia tai epäilet, että sinulla on sellainen nyt.

Jos vastasit kyllä ​​muutamiin näistä kysymyksistä, vie itsesi paikalliseen apteekkiin ja keskustele avoimesti budjettitarjoajien kanssa tavoitteistasi, huolenaiheistasi ja kysymyksistäsi. He ovat koulutettuja ammattilaisia, jotka suurimmaksi osaksi auttavat mielellään kouluttamaan sinua ja varmistavat, että sinulla on positiivinen kokemus kannabistuotteista riippumatta siitä, oletko ensimmäinen kerta vai ei. Ja jos tämä on ensimmäinen matkasi marjuanan maailmaan, älä huoli - voit aloittaa hitaasti ja välttää kaikenlaisia ​​äärimmäisiä reaktioita. Yksi laillistetun marihuanan monista puolista on, että ostamiesi tuotteiden annostusta ja laatua valvotaan tarkasti, joten voit hallita kokemustasi täysin. Kuka tietää, saatat jopa löytää itsesi korvaamaan viinakauppasi matkan apteekkiin, ja ennen kuin huomaatkaan, olet California Sober.

LIITTYVÄT: 5 syytä miksi alkoholin nauttiminen nukahtamiseen on täysin haitallista