Mitä naapureillasi voi olla tekemistä sydämesi terveyden kanssa

Tässä on uutisia, jotka saavat sinut kiittämään naapureitasi: Michiganin yliopiston uusi tutkimus viittaa siihen, että läheiset suhteet muihin paikkakunnallasi voivat vähentää sydänkohtausriskiä.

Tutkimus , julkaistu julkaisussa The Journal of Epidemiology and Community Health, osoitti, että hyvään naapurustoon liittyi 22 prosentin pienentynyt sydänkohtauksen riski. Tulokset perustuvat nelivuotiseen analyysiin, joka sisälsi 5276 yli 50-vuotiasta aikuista, joilla ei ollut raportoituja sydänsairauksia tutkimuksen alussa ja joista suurin osa oli naimisissa olevia naisia. Tutkimusjakson aikana 66 naista ja 82 miestä kärsi sydänkohtauksesta - vajaat kolme prosenttia osallistujista.

Tutkijat tarkastelivat sosiaalista yhteenkuuluvuutta sen sijaan, että keskittyisivät naapurustojen ja terveyden tyypillisiin negatiivisiin korrelaatioihin - väkivaltaan, pikaruokien tiheyteen ja ilmanlaatuun. He havaitsivat, että hyvillä asuinalueilla oli paljon sosiaalista yhteenkuuluvuutta, jolle on ominaista, kuinka turvalliset, yhteydessä olevat ja luotettavat naapurit tuntevat yhteisössä: ajattele estäjiä, pitkiä kävelyretkiä ja juoksemista vieressä ylimääräisten jauhojen ja munien saamiseksi.

Vuonna 2006 osallistujia tutkittiin yliopiston terveys- ja eläketutkimuksessa, jossa arvioidaan yli 26 000 yli 50-vuotiasta amerikkalaista joka toinen vuosi ja seitsemän pisteen asteikolla arvioitiin, kuinka he kokivat olevansa naapurustossaan. Niillä, joilla on Mister Rogers -asenne - mikä tarkoittaa, että he uskoivat, että heillä on ystävällisiä naapureita, jotka auttavat heitä kriisissä - sydänkohtauksen riski oli pienempi neljän vuoden kuluttua kuin niillä, jotka saivat suhteellisen matalan naapuruston yhteenkuuluvuuden.

Tulokset ovat tärkeitä, kun otetaan huomioon, että joka vuosi 720 000 amerikkalaista kärsii sydänkohtauksesta, ja sydänsairaus on edelleen johtava kuolinsyy Amerikassa, Tautientorjuntakeskuksen mukaan . Vaikka tutkijat eivät todenneet lopullista yhteyttä sosiaalisen yhteenkuuluvuuden ja pienentyneen sydänkohtausriskin välillä, samanlainen ruotsalaisten aikuisten vuonna 2007 tekemä tutkimus ehdotti, että hyvällä naapuritekijällä voisi olla jotain tekemistä lisääntyneen fyysisen aktiivisuuden kanssa. Eli aikuiset käyvät todennäköisemmin kävelyllä, kun he tuntevat olonsa turvalliseksi asuessaan. Silti ei voi satuttaa heiluttamaan naapureitasi silloin tällöin tai kutsumaan heitä sydänterveelliseen illalliseen.