Milloin (ja miten) asetetaan rajat

Todellinen yksinkertainen nykytapojen kolumnisti Catherine Newman, etikettiasiantuntija ja vanhemmuusmuistion kirjoittaja Odottaa Birdyä , auttaa sinua asettamaan aineellisia, henkisiä ja emotionaalisia rajoja, kun olet työntynyt rajojesi ulkopuolelle.

Olen antanut yhdelle työtoveristani kyydin kotiin muutaman kerran, koska asumme samalla alueella. Luulin tekevän hänelle vain satunnaista palvelusta. Nyt hän kuitenkin pyytää minulta matkaa kotiin useita kertoja viikossa. Ajattelen työmatkani tapana purkaa päivä, enkä halua tuntea olevani velvollinen antamaan kyydin joka kerta, kun minua pyydetään. Tiedän, että hänen miehensä voi noutaa hänet, koska olen nähnyt hänen tuleman hakemaan häntä, kun olen kieltäytynyt. Olen kertonut hänelle, että olen kiireinen työn jälkeen, mutta hän ei näytä ottavan vihjeitä. Onko olemassa muuta ratkaisua? - S. B.

Tämä on petollisen syvä kysymys. Koska jos pystyt auttamaan jotakuta ulos (ja olemaan ympäristöystävällinen prosessissa) mahdollisimman pienillä kustannuksilla itsellesi, olen taipuvainen ajattelemaan, että sinun pitäisi, vaikka se merkitsisi oman edun hillitsemistä prosessissa. Jos hyvän teon hyödyt eivät kuitenkaan riitä korvaukseksi ja sinusta tuntuu silti, että olet tekemisissä, voit kokeilla toista tapaa. Olet periaatteessa carpooling, mutta ilman mitään hyötyä sinulle, joten miksi et pyytäisi työtoveriasi potkimaan bensiiniä? Tämä voi olla tarpeeksi bonus, jotta hänen yrityksensä olisi vaivan arvoista, tai se voi olla vain tarpeeksi pelote työtovereillesi, jotta hän ei pääse liittymään sinuun. Toinen vaihtoehto on avoimuus. Sano hänelle, mitä sanot täällä: Olen pahoillani, mutta ajo kotini on minulle arvokasta dekompressioaikaa. Tietysti autan mielelläni hyppysissä, mutta muuten tarvitsen todella työmatkan itselleni. Toivottavasti ymmärrätte. Ja keskitie? Aja hänet, mutta tee selväksi, ettet ole keskustelun tuulella. Laita musiikkia tai podcastia ja sano, toivottavasti se on ok, jos emme puhu. Haluan virittää mieluummin ajon aikana. Sitten voit jättää hänet huomiotta ja silti olla tekemässä ystävällisyyttä.

kuinka pestään tarra vaatteista

'Olen erittäin siro nainen (viisi ja 94 kiloa), ja olen ollut koko elämäni korkean aineenvaihdunnan ja geneettisen perintöni vuoksi. Lähes päivittäin tuntemattomat ja työtoverit kommentoivat kuinka pieni ja laiha olen. Se tekee minut itsetietoiseksi. Usein kommenttien on tarkoitus olla hauskoja, mutta tuntuu ilkeiltä. ('Vihaan sinua siitä, että voit syödä mitä haluat ja silti olla laiha.') Tai ihmiset kysyvät suoraan, kuinka paljon painan. En koskaan tiedä miten vastata. ' - E.M.

Kurvikkaita tai kapeita, pieniä tai isoja naisia ​​tuomitaan ja objektiivistetaan jatkuvasti - kiitoksen tai häpeän kautta - ja se tuntuu melkein aina huonolta useista syistä. Joko emme halua pelkästään ruumiillemme fyysistä tosiasiaa, tai tielle lähetetty kohteliaisuus lähettää häpeää muualle, tai kulttuurinen pakkomielle ohuudesta on tietysti niin paljon vahinkoa tytöille ja naisille (ja kyllä , jopa miehille). Voisit ajatella, että tunnetyökalupakki täytetään erilaisilla taipumuksilla: 'Olen vain onnekas ollakseni terve.' 'Tämä ruumis vie minut varmasti minne haluan mennä.' 'Pieni, mutta mahtava - se on mottoni.' Ihailijanne on oltava todellinen ääliö, jotta hän kuulee replikan ja ohjaa keskustelun edelleen painoonne. Jos niin tapahtuu, sanoisin yksinkertaisesti: 'Haluaisin mieluummin puhua jostakin muusta'. Ottaen huomioon, että nämä ihmiset heijastavat todennäköisesti omaa epävarmuuttaan sinulle, etsi tapa vahvistaa niitä, jos pystyt: 'Kerro minulle tarjouksestasi' tai 'Kuulinko, että harrastat tanssitansseja? Kuinka siistiä!' Muistutat kaikille, että koko ei ole väliä, ja on paljon mielenkiintoisempia asioita, joista puhutaan.


Mieheni ja minä omistamme kaksi autoa. Minulla on ystäväni yhden auton perheestä, joka usein pyytää minulta kyydin töihin tai lainaan autoni, jotta hän voi hoitaa asioita työpäivän aikana. Velvoitan aina, mutta olen alkanut tuntea kaunaa. Vaikka hän ei aja autoa kauas, hän ei koskaan tarjoa polttoainetta tankkiin ja näyttää pitävän sitä itsestäänselvyytenä. Lisäksi hänen perheensä omisti aiemmin kaksi autoa, mutta päätti myydä yhden kustannussäästöjä varten. Olenko kohtuuton? Jos ei, onko olemassa kohtelias tapa ilmoittaa hänelle, että mielestäni hän ylittää rajan? - HH.

Ymmärrän miksi olet ärtynyt. Lainan ottamisesta ei pitäisi aiheutua lainanantajalle mitään kustannuksia. Ota cocktailmekko siivoojille, puhdista loma-asunto ja kyllä, täytä auto bensiinillä. Siitä huolimatta, jos ystäväsi kamppailee laskujen maksamisen kanssa tai on huomattavasti heikommassa asemassa kuin sinä, voit yksinkertaisesti auttaa, kun pystyt ja päästät sen irti. Katsokaa itsesi lahjoittavan heidän tarkoitukseensa, eikä teitä ole hyödynnetty. Jos toisaalta uskot tukevasi varhaisen (ja huomaamattoman) taloudellisen tasa-arvon vapaaehtoista säästöisyyttä, sano jotain. 'Kuten tiedätte, kahden auton pitäminen on kallista. Jos jatkat lainata meidän omiamme, olisimme kiitollisia siitä, jos hakisit kaasua. '' Jos haluat lopettaa auton lainaamisen, tarkista vakuutuksesi. Autovakuutus kiinnittyy usein ajoneuvoon, ei kuljettajaan, joten voit todennäköisesti tehdä rehellisen tapauksen, että sinun ei tarvitse kattaa hänen käyttöä.

Onnistuimme, kun on kyse naapureista talomme molemmin puolin. Molemmat perheet tulevat hyvin toimeen meidän kanssa. Joka kerta, kun kuusivuotiaat kaksoseni lähtevät ulos, he jotenkin päätyvät johonkin naapureista & apos; telakat tai päinvastoin. Olen iloinen siitä, että he tulevat niin hyvin toimeen, mutta en halua pakottaa muita vanhempia tai valvoa heidän lapsiaan koko ajan. Kuinka voin asettaa joitain rajoja niin, että jokaisesta retkestä ei tule pelipäivää? Joskus haluan vain hengailla pihalla omien lasteni kanssa. - T.Y.

Sinulla on oikeus tuntea onnekas. Naapuruston kavereiden kiertävässä ryhmässä on jotain ihanan vanhanaikaista. Se on myös ilmiö, joka todennäköisesti loppuu, kun lapsesi vanhenevat ja ovat vähemmän kiinnostuneita takapihan leikkipäivistä. Siihen asti ei ole mitään syytä, että et voi puhua huolestasi muiden vanhempien kanssa. Keskity huoleen, jota määrittelet, koska vastenmielisyytesi mainitseminen heidän lastensa tarkkailussa saattaa viedä väärin. 'Rakastan, että lapsemme ovat kaikki ystäviä', voit sanoa. 'Mutta en koskaan halua lasteni olevan taakka sinulle.' Tämä huomaavainen tunne antaa vanhemmille mahdollisuuden ilmaista samanlaisia ​​huolia - tai ei, kun otetaan huomioon, että joidenkin ihmisten on helpompi hoitaa omia lapsiaan, jos heidän ympärillään on ystäviä.

Lisäksi on hienoa sanoa näille pienille naapureiden leikkikavereille, kun tilanne syntyy: 'Valitettavasti lapseni eivät ole käytettävissä juuri nyt, koska yritämme pitää vähän perheaikaa. Mutta hei, yritä tulla huomenna sen sijaan! ' Voit selittää tämän halun omille lapsillesi, jotta he voivat alkaa oppia tarkoituksellisten rajojen käsitteen. Et tarvitse aitaa; tarvitset vain selkeää viestintää.

Kotimme on rinteessä ja tarjoaa upeat näkymät rannikolle. Valitettavasti alla oleva talo ei ole kunnossa. Se tarvitsee kipeästi maalia ja korjauksia, ja omistajat varastoivat takapihalle tonnia rumaja tavaroita - vanhaa, toimimatonta matkailuautoa, ylösalaisin sohvan ja muuta roskaa. Tämä vahingoittaa omaisuuden arvojamme, ja minun on pitänyt asentaa alhaalta ylös / ylhäältä alas-kaihtimet pitämään verenpaineeni kurissa. Kuinka voimme lähestyä naapuria? - S.T.

Ensinnäkin, tarkista kaupunkisi säännökset kiinteistön ylläpidosta. Saattaa hyvinkin olla lakeja, jotka vaativat asunnon omistajia pitämään asuntonsa ulkonäön eri tavoin. Siinä tapauksessa voit soittaa kaupungintaloon ja pyytää puhumaan jollekulle naapurin rikkomuksista. (Bonus: Sitten on kunnan ongelma käsitellä, ei sinun.)

Jos tällaisia ​​asioita ei kuitenkaan ole säännelty, sinun on keskusteltava naapurin kanssa. Aloita olettaen, että hän on tietämättömästi tietämätön pihansa katseesta ja kodin kadonneesta ulkonäöstä. Ole niin herkkä ja ystävällinen kuin voit: 'Tiedän sen takapihallasi, ja olen niin pahoillani, että olen häiritsevä, mutta olemme rakastuneita rannikkonäkymäämme ja mietin, onko sinulla mitään olisi valmis tekemään auttaakseen meitä pitämään sen selvänä. Olemme enemmän kuin iloisia voidessamme auttaa millään tavalla. '

Jos hän on lempeä, voit harkita kuljetuspalvelun kustannusten jakamista tai kaatopaikan tai siivouksen työvoiman jakamista. Kun kiinnität näkymääsi, tämä olisi hyvin käytetty rahaa.

miltä lauta näyttää

Ja jos hän ei ole? Jätä se rauhaan. Loppujen lopuksi hyvin sijoitetun aidan tai pensaan on paljon helpompi elää kuin irateinen naapuri.

Kuinka pyydän kohteliaasti jotakuta lopettamaan koiran pissaamisen ruohollemme? Meillä on naapuri kadun toisella puolella, joka kävelee etupihan nurmikolle pyytääkseen pienen (naaras) koiran hoitamaan liiketoimintaansa - päivittäin. Olen jo pyytänyt häntä olemaan pitämättä koiraa pissassa nurmikolla, koska hyvin iso (uros) koiramme tuntee tuoksun ja vetää voimakkaasti talutushihnasta päästäksesi siihen. Onko olemassa hyväksyttävää tapaa pyytää häntä myös olemaan käyttämättä etupihaa nurmikollaan? - J. L.

Haluan tavallisesti lähestyä huolimattomia lemmikkieläinten omistajia ikään kuin he olisivat viattomasti tietämättömiä siitä, mitä tapahtuu - kuten Hups, täysin tuntematon, koirasi on poopannut begonioissamme! Naapurisi ei kuitenkaan ole vain tiedossa; hän helpottaa räikeästi koiran virtsan rikkomuksia. Tunnustan, että olen koskaan ollut huolissani vain naapurikoiramme vakavista vuotoista, mutta jos pissa huijaa sinua - ja koirasi -, sano jotain. 'Arvostamme, että olet pitänyt pentusi pissasta sivupihallamme, mutta tämä pyyntö pätee myös etupihalle.' Sitten kuvaile koirasi alueellista levottomuutta, jota hän koiranomistajana saattaa sympatisoida. Tämä lempeä lähestymistapa on suositeltavampaa kuin kiellettyä kyltin asettaminen tai aidan rakentaminen. Olisit tietysti hyvin oikeutesi sisällä, mutta se loisi vielä naapurisuhteen.


Haluatko kysyä oman etikettikysymyksesi? Lähetä sosiaaliset ongelmat. Valitut kirjeet näkyvät verkkosivustolla.