Miksi sinun ei pitäisi koskaan laittaa televisiota lapsesi makuuhuoneeseen

Lapset televisio heidän makuuhuoneissaan viettää vähemmän aikaa lukemiseen ja nukkumiseen uuden tutkimuksen mukaan - ja kuukausien aikana myös todennäköisemmin heikosti suoriutuvat koulussa, painonnousu tai videopeliriippuvuuden kehittyminen. Vaikka lapsikehityksen asiantuntijat ovat jo pitkään epäilleet, että makuuhuoneen televisiossa voi olla tällaisia ​​seurauksia, tämä on yksi ensimmäisistä tutkimuksista, joissa seurataan sen vaikutuksia ajan myötä.

Tutkimus, julkaistu vuonna Kehityspsykologia , seurasi yli 4700 lasta Yhdysvalloissa ja Singaporessa, 6-17-vuotiaita, vähintään kuuden kuukauden ja enintään kahden vuoden ajan. Kaiken kaikkiaan se havaitsi, että lapset, joilla oli makuuhuone pääsy mediaan (määritelty televisioksi ja / tai videopeleiksi), viettivät enemmän kokonaisaikaa näytön edessä - mikä myöhemmin liittyi huonompiin luokkiin koulussa, korkeampaan painoindeksiin, fyysiseen aggressioon, ja videopeliriippuvuuden oireet.

Tutkijat löysivät muutamia mahdollisia selityksiä tälle aaltoileva vaikutukselle tietonsa joukosta: Aloittelijoille enemmän näyttöaikaa tarkoitti vähemmän aikaa lukemiseen, nukkumiseen ja muun tyyppiseen aktiiviseen pelaamiseen.

Tämä tutkimus osoittaa, että makuuhuoneen medioilla ei ole vaikutuksia vain sen vuoksi, mitä lapset katsovat tai pelaavat, vaan sen takia, mitä he tekevät ei tehdä sen sijaan, sanoo pääkirjailija Douglas Gentile, PhD, psykologian professori Iowan osavaltion yliopistossa.

Lapset, joiden huoneissa on televisio tai videopelejä, katsovat yleensä myös ohjelmia ja pelaavat pelejä, jotka ovat väkivaltaisempia kuin normaalisti muualla talossa - mikä voisi selittää aggressiivisen käyttäytymisen lisääntymisen, kirjoittajat sanovat.

Kun useimmat lapset käynnistävät television yksin makuuhuoneessaan, he eivät todennäköisesti katsele opetusohjelmia tai pelaavia koulutuspelejä, Gentile sanoo. TV: n asettaminen makuuhuoneeseen antaa lapsille 24 tunnin pääsyn ja yksityistää sen tavallaan, joten vanhempana valvot vähemmän ja hallitset heidän käyttöä vähemmän.

Pakano kertoo, että lapset viettävät nykyään lähes 60 tuntia viikossa näyttöjen edessä, mikä määrä kasvaa edelleen. Kansallisten tutkimusten mukaan yli 40 prosentilla 4-6-vuotiaista on makuuhuone makuuhuoneessa televisio, samoin kuin suurimmalla osalla 8-vuotiaita lapsia.

RELATED: Kuinka kauan saisit lapsesi odottamaan älypuhelinta?

Tutkimus ei pystynyt osoittamaan syy-seuraussuhdetta makuuhuoneen television ja sen mittaamien erilaisten terveys- ja käyttäytymistulosten välillä, mutta kirjoittajat sanovat, että se ehdottaa vahvasti sitä. Ja vaikka monet asiat, jotka voivat vaikuttaa mittoihin, kuten koulun suorituskyky ja painoindeksi, he yrittivät hallita muita tekijöitä, kuten ikä, sukupuoli ja sosioekonominen tila.

mitä eroa on jäätelöllä ja gelatolla

Vaikka tässä tutkimuksessa tarkasteltiin vain televisioita ja videopelikonsoleita, Gentile odottaa, että tableteilla, älypuhelimilla ja digitaalisilla kädessä pidettävillä peleillä on todennäköisesti samat vaikutukset myös lapsiin - ellei vahvempia, kun otetaan huomioon niiden laaja käyttö ja niiden aina yhdistetty luonne. Näyttää siltä, ​​että vanhemmuus vain muuttuu hieman vaikeammaksi, hän sanoo.

Tutkimuksen kirjoittajat suosittelevat vanhempien lujasti varmistamaan, että digitaalisia laitteita ei käytetä suljettujen ovien takana - tai ainakin ottamaan ne pois makuuhuoneesta yöllä lataamaan, joten lapset eivät käytä niitä koko yön.

Pakano pitää myös tärkeänä asettaa televisiota koskevat säännöt, kun lapset ovat pieniä, ja pitää kiinni niistä. Vanhempien on paljon helpompaa olla koskaan sallimatta televisiota makuuhuoneessa kuin sen ottamisen pois, hän sanoi. Se on kysymys, jonka jokaisen vanhemman on kohdattava, mutta vastaus on yksinkertainen kaksikirjaimisesti. Tämä kaksikirjaiminen vastaus on vaikea, mutta se on sen arvoinen.