Olipa sitten kerrottavaa ystävillemme saavutuksistamme, jakaminen siitä, että olemme ostaneet uuden [lisää haluamasi gadget tähän], tai ylpeilemällä lastemme kyvyillä, olemme kaikki ylpeillä kerralla tai toisella. Tuntuu hyvältä, kun jaamme menestyksemme tai rakastamiemme ihmisten onnistumisen. Itse asiassa kahden Harvardin neurotieteilijän vuonna 2012 julkaisemassa artikkelissa sanottiin, että itsestämme puhuminen antaa meille samanlaisen ilon kuin saamme seksiä tai ruokaa.

Ja silti ... kuka haluaa tulla tunnetuksi kerskailijana? Syötä humblebrag (koomikko ja Puistot ja virkistys kirjailija / tuottaja Harris Wittels), sellainen viesti Facebookissa tai Twitterissä, joka kertoo maailmalle kuinka mahtava elämäsi on, sitten heikentää sitä nöyryyden tai itsetuhoisen huumorin varjolla ( Ack! Juoksin juuri punaviiniä uuteen kirjasopimukseeni! #bumblingthroughlife ). Ironista kyllä, yritys suurten uutisten minimoimiseksi voi todella toimia meitä vastaan, ärsyttää muita ja muuttaa heidän käsityksensä meistä negatiiviseksi.

Miksi teemme sen

Kerskumme - nöyrästi tai muuten - koska haluamme tuntea olevamme arvostettuja ja tärkeitä, ja haluamme muiden kertovan meille, kuinka vaikuttunut he ovat saavutuksistamme. Ja kun todellinen maailma ei tule tarpeeksi kiitosta, jotkut ihmiset siirtyvät virtuaalimaailmaan.

Mutta kerskaaminen on hankalaa liiketoimintaa. Todellisessa maailmassa voimme nähdä, miten ihmiset reagoivat kerskaukseen. Sosiaalisen verkostoitumisen sivustoilla, ilman kasvokkain tapahtuvaa vuorovaikutusta, meillä ei ole sosiaalisten vihjeiden etua, jonka ihmiset antavat meille - irrotetun ilmeen, silmän rullauksen - käskemään meitä muuttamaan käyttäytymistämme. Kaikessa tässä navigoimiseksi voimme yrittää (tietoisesti tai alitajuisesti) neutraloida potentiaalisen kuvan itsestään egosentrisiksi, narsistisiksi tai molemmiksi karkaisemalla kerskailua itseään alentavalla kommentilla tai vastuuvapauslausekkeella toivoen, että sosiaalisen verkostoitumisen ystävät eivät havaitse kerskua - tai ainakaan ei loukkaa sitä, sanoo Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., Massachusettsin yliopisto, Amherst, psykologian professori. Olemme hermostuneita siitä, miten meitä tullaan käsittelemään. Sisältää jotain vähemmän positiivista itsestämme auttaa meitä tuntemaan olomme rennommaksi, kertoo tohtori Fabio Rojas, apulaisprofessori sosiologiasta Indianan yliopistossa. Ja ennen kuin huomaatkaan, olet nöyrä.

miten mittaan renkaan koon

Miksi vihaan sitä, kun muut tekevät sen

Lähettäminen sosiaaliseen mediaan on tapa antaa ihmisille mahdollisuus nähdä elämämme osat, jotka haluamme jakaa. Tai enemmän: Facebookissa ja Twitterissä on paljon ihmisiä, jotka viihtyvät paitsi ilmoittamaan saavutuksistaan, myös jakamaan tien viimeisen kolahduksen, päivänsä viimeisen yksityiskohdan, viimeisen ajatuksen. Nämä sivustot ovat nykyajan tunnustuksia, kertoo tohtori Amie Hess, apulaisprofessori sosiologiasta Meredith Collegessa Raleighissa, Pohjois-Carolinassa.

Mutta nöyrä kiusaaminen on harhaanjohtavaa, sanoo sosiaalisen median asiantuntija Karen North, Ph.D., Etelä-Kalifornian yliopiston Annenberg Online -yhteisöohjelman johtaja. Se on valmistettu vaatimattomuudesta keinona avoimelle kerskailulle. Ja tämä epärehellisyys häiritsee ihmisiä. Nöyryytyspostauksen vastakkainen luonne ( Olen niin lahjakas! Mutta olen niin vaatimaton! ) on raskauttava, koska se pyytää lukijoita menemään kahteen suuntaan kerralla reaktioittain. Sosiaalisen median strategi Ekaterina Walterin mukaan nöyrä bragging voi todella vahingoittaa mainettasi verkkoyhteisössäsi. Tee se liian usein, ja ihmiset ymmärtävät nopeasti, kun sinulta puuttuu aitous sosiaalisessa kommentoinnissasi.

Kuinka olla hyvä kerskaaja

Jos aiot kehua - ja jos sinä tai joku rakastamastanne on saavuttanut jotain merkittävää, miksi ei? - Ole rehellinen siitä, neuvoo Walter. Ystäväsi haluavat juhlia varmasti kanssasi. Ajattele kuitenkin käyttämääsi kieltä. Sano jotain positiivista ja pidä siitä kiinni; kurista halu hylätä se jollain tavalla. Niin: En voisi olla ylpeämpi! Tyttäreni ylennettiin juuri Pariisin toimistoon! Ei: Tyttäreni ylennettiin juuri Pariisin toimistoon! Luulen, että kaikki ne vuodet, jotka vietimme lomalla Côte d'Azurilla, olivat hyviä johonkin muuhun kuin rusketuslinjoihin!

Muutama viite lisää:

omenaviinietikalla tehdyn hiusten pesun edut

• Ylpeä järkevästi. Kerskauksen tulisi olla vain minuuttiosuus viesteistäsi. Tällä tavalla, kun tapahtuu jotain todella suurta, et tunne tarvetta pelata sitä.
• Tunne yleisösi. Mieti, kuka lukee viestejäsi ja miten he voivat reagoida, ehdottaa Rojas. Menettiikö läheinen ystävä juuri työpaikkansa? Sitten et ehkä halua puristaa juuri fantastisesta keikastasi, jonka juuri lasit. Ole herkkä, etkä tunne olevasi pakotettu tunkeutumaan ulos viestistäsi.
• Huomaa, mitkä ystäväsi viestit yleensä pidät ja mitkä ovat sinulle ärsyttäviä. Selvitä, miten nämä kaksi sarjaa eroavat toisistaan, Whitbourne neuvoo. Lähettääkö yksi henkilö positiivisella kielellä, kun taas toinen jakaa asioita tavalla, josta pidät raastavana? Joo, vältä jälkimmäistä.
• Nauti törkeistä nöyryytyksistä siellä. Tunnustetaan tosiasia, että jotkut ihmiset eivät koskaan lopeta nöyristämistä. Mutta, huomauttaa North, tosiasia, että joku nimesi ilmiön, tekee siitä hauskaa kaikille: Olemme antaneet sille tämän fiksun nimen ja identiteetin, mikä tekee siitä tunnistettavamman. Joten istu alas ja huomaa nöyrä. Älä vain ole sen kirjoittaja.