Kuinka valita oikea patja

Tarjolla on monia patjavaihtoehtoja, ja mikä rentouttavaa sinulle riippuu kehosi tyypistä, ensisijaisesta nukkumisasennosta, painosta, olitpa kuuma tai kylmä nukkuja, terveysongelmista ja niin edelleen, kertoo Terry Cralle, RN, sertifioitu kliininen unenopettaja Washington DC: ssä. Tässä hänen vinkkinsä uuden patjan ostamiseksi.

Kun valitset jälleenmyyjää, skannaa online-arvosteluja. Kiinnitä huomiota takuita koskevaan palautteeseen, asiakaspalveluun, myyjien tietotasoon ja palauttamisen ja vaihdon helppouteen, jotta voit lähestyä ostoksesi luottavaisin mielin.

Vietä aikaa myymälässä patjoilla kumppanisi rinnalla tärkeimmissä nukkumisasennoissa. (Better Sleep Council suosittelee 15 minuutin käyttämistä jokaiselle patjalle.) Harkitse: Kuinka helppoa on vaihtaa asentoa? Kuinka paljon sinusta tuntuu, kun joku teistä liikkuu?

RELATED: Kuinka puhdistaa patjasi

Jos ostat verkosta, etsi jälleenmyyjiä, joiden avulla voit testata patjaa kotona, ja tarkista heidän palautuskäytäntönsä, jos se ei onnistu.