Onko sinulla rinnassasi, käsivarsissasi tai selässäsi itsepäinen tulehdus, joka ei vain anna periksi aknen lääkkeille? Sinulla voi olla sieni-akne (älä huoli, se ei ole niin karkea kuin miltä se kuulostaa). Hyvä uutinen on, että sieni-aknea ei ole vaikea hoitaa – kun tiedät, mistä olet tekemisissä.

kuinka päästä eroon sisäänkasvaneista hiuksista jaloista

Mikä on sieni-akne?

Mielenkiintoista on, että sieni-akne on harhaanjohtava nimitys: sitä ei aiheuta sieni, eikä sitä edes pidetä aknena. 'Sieniakneksi kutsumamme sairaus on itse asiassa malassezia folliculitis (karvatupen infektio), jonka laukaisee hiiva, joka tulehduttaa ihosi karvatupet ja aiheuttaa näppylöitä', sanoo Hadley King, MD sertifioitu ihotautilääkäri New Yorkissa. On täysin normaalia, että tämän tyyppinen hiiva elää ihollasi, mutta sen liikakasvu voi johtaa taudinpurkauksiin, erityisesti vaihtuvien vuodenaikojen aikana.

Tässä tulee esiin vaikein osa. Koska sieni-akne ei itse asiassa ole akne, mikään akne-lääke ei poista sitä. Tämän vuoksi on entistä tärkeämpää erottaa nämä kaksi toisistaan.

Vaikka sieni-akne voi näyttää tavalliselta viattomalta, on olemassa joitain merkittäviä lahjoja. Säännölliset aknen puhkeamiset näkyvät yleensä kasvoilla ja voivat vaihdella kooltaan ja muodoltaan – on sekä valkopäitä että mustapäitä, sanoo tohtori King. Sen sijaan sieni-aknen puhkeaminen on monomorfisempaa ja esiintyy ryhmissä – ne näyttävät yhtenäisiltä punaisilta näppyliltä ja pieniltä märkärakkuloilta rinnassa, olkavarsissa, selässä ja harvoin kasvoissa. Ja ehkä kaikkein huomattavin, sienipesäkkeet ovat yleensä hyvin kutiavia.

Sieni-aknen syyt

Joten miksi sieni-akne tapahtuu? Kuten tavallinen akne, se voi johtua monista asioista. Tietyt lääkkeet tai ympäristötekijät voivat häiritä bakteeritasapainoasi. Esimerkiksi antibiootit, joita käytetään joko systeemisesti tai paikallisesti, voivat tyhjentää ihollasi olevat bakteerit ja hiiva voi sitten kasvaa hallitsemattomasti, mikä johtaa sieni-akneen, sanoo tohtori King. Sama pätee tiukkojen, hengittämättömien vaatteiden (tai pahempaa, hikinen vaatteiden) käyttämiseen, koska se luo kostean ympäristön hiivalle kukoistaa.

Valitettavasti jotkut ihmiset ovat vain geneettisesti alttiita hiivan liikakasvulle ja kokevat sieni-aknea useammin. Tietyt immuunijärjestelmääsi vaikuttavat krooniset sairaudet, kuten diabetes ja HIV, voivat myös tehdä sinut alttiimmaksi sairaudelle.

Kuinka hoitaa sieni-aknea

Sieni-akne ei tyypillisesti reagoi perinteisiin aknelääkkeisiin, mutta sitä voidaan parantaa käyttämällä paikallisia sienilääkkeitä, sanoo Joshua Zeichner, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri New Yorkissa. Jos epäilet, että sinulla on sieni-akne, kokeile a hilse shampoo vartalon pesuna. Nämä sisältävät sieniä ehkäiseviä ainesosia, kuten pyritionin sinkkiä tai seleenisulfidia, jotka auttavat tasapainottamaan ihosi pH-tasoa ja vähentämään hiivaa iholla. Sekä hän että tohtori King ehdottavat Dove Dermacare Scalp Dryness and Itch Relief Anti-Dandruff shampoota (3 dollaria; amazon.com ) herkälle ihotyypille. Minkä tahansa tuotteen kohdalla tärkeintä on antaa tuotteen istua ihollasi (tohtori Zeichner suosittelee aakkosten laulamista hyvänä toimenpiteenä) ennen huuhtelua.

Myös muut samankaltaiset, vaikuttavia aineita sisältävät tuotteet voivat tehdä tempun. Etsi sienilääkkeitä, joissa on ekonatsolinitraattia, ketokonatsolia tai klotrimatsolia, ja levitä sitä sairastuneelle alueelle kahdesti päivässä, sanoo tohtori King. Älä käytä paikallisia tai systeemisiä antibiootteja. Tämä voi vähentää ihon bakteereja ja antaa hiivan kasvaa hallitsemattomasti.

Jos nämä hoidot eivät auta, ota yhteys ihotautilääkäriisi, joka voi vahvistaa diagnoosin ja tarvittaessa määrätä suun kautta annettavaa sienilääkettä. Tämä resepti toimii yleensä paljon nopeammin, koska se tunkeutuu tehokkaammin follikkeliaan, sanoo tohtori King.

Kuinka ehkäistä sieni-aknea

Valitettavasti sieni-aknen uusiutumisen riski on aina olemassa hoidon jälkeen. Vaikka ei ole varmaa tapaa estää sitä, on olemassa menetelmiä, joilla voidaan pitää murtumia loitolla. Ensinnäkin raskaat kosteusvoiteet ja öljyt voivat pahentaa sieni-aknea luomalla kostean ympäristön, joka mahdollistaa hiivan kasvun. Valitse kevyemmät, öljyttömät ja ei-komedogeeniset vartalon kosteusvoiteet, jotka imeytyvät nopeasti ihoon.

Dr. King suosittelee myös väljen, hengittävien vaatteiden käyttöä ja suihkussa käymistä välittömästi harjoituksen jälkeen. Vaikka sieni-aknea ei tarvitse aktiivisesti hoitaa, kun järjestelmäsi on toipunut, voit silti käyttää hilseshampoota normaalin vartalonpesun sijaan kerran viikossa ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä, hän lisää.