Vastaavia tuotteita

1 Aamulla: Varmuuskopioi

Suurimman osan siitä, mitä ajattelemme aamurutiinina, pitäisi todellakin olla yön rutiini, sanoo ML Nichols, kirjoittaja Vanhempien reppu . Asettele vaatteita; pakata lounaita; varmista, että kotitehtävät on sijoitettu reppuihin. Kun murrosikä kohtaa, lasten melatoniini muuttuu - he menevät nukkumaan myöhemmin ja heräävät sumussa, kertoo Nichols, jolla on kaksi teini-ikäistä. Yöjärjestelystä tulee entistäkin tärkeämpää. Arvioi sunnuntai-iltana viikon toimintaa. Järjestä ja jaa kalentereita esimerkiksi Cozi-sovelluksen ( cozi.com ; joka kuten Todella yksinkertainen , omistaa Time Inc.).

kaksi Luo visuaalisia vihjeitä

Tee pienille lapsille juliste, jossa on kuvia vaiheista: nouseminen, aamiaisen syöminen, hampaiden harjaus, kenkien asettaminen. Ja laminoi kuva lapsestasi pukeutuneena, jotta hän voi nähdä, mikä 'valmis' näyttää, ja tietää heti, mitä häneltä puuttuu, Nichols sanoo. Iso lapsi unohtaa aina lakroositikku? Laita se polulle ovelle, sanoo tuottavuusasiantuntija Carson Tate, joten hänen on käveltävä sen yli ulospäin.

3 Odota toistavan itsesi

Iästä (tai söpöistä julisteista) huolimatta lapset hämmentyvät, kun pyydät heitä tekemään jotain. Ymmärrämme, että lapsi ei tehnyt sitä, me reagoimme, ja asiat kärjistyvät, kertoo lasten psykoterapeutti Tina Payne Bryson. Koko aivojen lapsi . Hengitä syvään. Seuranta. Fyysinen kontakti, kuten kädet olkapäillä, auttaa myös, erityisesti pienille lapsille.

kuinka puhdistan pienen höyrystimeni

4 Laita outoja juttuja keittiöön

Jos matkaa yläkertaan hampaiden harjaamiseksi johtaa kiertotie la-la-maahan, pidä hammasharjat keittiössä. Minulla on asiakas, jonka keittiölaatikko on täynnä hiusesineitä, sanoo Tate. Kun tytöt syövät aamiaista, hän menee linjaa pitkin ja tekee hiuksia.

5 Koulun jälkeen: Valmistaudu sulatuksiin

Pienet ovat pitäneet sitä yhdessä koko päivän ja ovat valmiita hajoamaan, Bryson sanoo. Kaiken ikäiset lapset ovat usein kuivuneita tai heillä on alhainen verensokeri, mikä vastaa pahoinvointi Pidä välipaloja käsillä.

kuinka laittaa astiat pöydälle

6 Toista Did-or-Did? peli

Millainen päiväsi oli? Mitä sinä teit? ei koskaan toimi. Sen sijaan Bryson suosittelee aikuispelin versiota Kaksi totuutta ja valhe. Lapsesi tarjoaa kolme asiaa, jotka hän teki päivän aikana - kaksi todellista, yksi väärennös - ja yrität arvata. Tai aloita kertomuksia siitä, mitä teit koulussa. He rakastavat sitä, sanoo Nichols. Se kehottaa heitä aina jakamaan.