Kirjailija Nick Hornby sanoi kerran: Ei ole hyvä teeskennellä, että millä tahansa suhteella on tulevaisuutta, jos levykokoelmasi ovat eri mieltä väkivaltaisesti tai jos suosikkielokuvasi eivät edes puhuisi toisilleen, jos he tapaisivat juhlissa.

En ole terapeutti tai suhdeasiantuntija, mutta melkein vuosikymmenen avioliiton jälkeen en ole vakuuttunut siitä, että makusi elokuviin tai musiikkiin on välttämättä merkki terveestä suhteesta tai päättää, onko sinulle ja muulle merkittävälle henkilölle tarkoitus onnellisesti ikuisesti. Avioliittoni ei ole täydellinen, mutta se on tyydyttävä ja onnellinen, ja se on opettanut minulle muutamia asioita siitä, mikä pitää pitkäaikaiset kumppanuudet toimivana - toisin sanoen siitä, mikä tekee terveistä suhteista terveellisiä. Onneksi näillä asioilla ei ole mitään tekemistä musiikillisten mieltymysten kanssa, tai olisin ottanut maani albumit ja lähtenyt Beatlesia rakastavasta miehestäni kauan sitten. Sen sijaan olemme keksineet, miten tehdä kompromisseja musiikista ja muista asioista ja sopia pitkälle matkalle.

Tässä on muutama niistä asioista, jotka olen oppinut tehdä näyttävät sanovan jotain liittosi vahvuudesta, ja sitä voidaan pitää merkkinä onnellisesta ja terveellisestä suhteesta.

1. Puhut mieltäsi

Suhteet menestyvät, kun pariskunnat voivat ilmaista itseään vapaasti ja rehellisesti. Tämä tarkoittaa, ettei mikään aihe ole kielletty, ja molemmat tuntevat kuulevansa. Jatkuva viestintä on välttämätöntä kestävän elämän rakentamiseksi yhdessä.

kuinka kuori ja viipaloi mango

2. Sinulla on oma tila

Se, että olet rakastunut, ei tarkoita sitä, että sinun täytyy viettää jokainen hetki yhdessä. Aikaa omien etujen ja ystävyyssuhteiden saavuttamiseen pitää suhteesi tuoreena ja antaa sinulle molemmille mahdollisuuden kasvaa yksilöinä - vaikka kasvaisitkin parina.

3. Taistelet

Erimielisyydet ovat normaaleja, joten jos et taistele, on todennäköistä, että pidät. Mutta kun terveellisissä suhteissa olevat ihmiset taistelevat, he taistella tuottavasti ja oikeudenmukaisesti . Tämä tarkoittaa nimien soittamisen tai putoamisen välttämistä. Se tarkoittaa myös pyrkimystä ymmärtää kumppaniasi pisteiden sijaan. Ja kun olet väärässä? Pyydät anteeksi.

4. Pidän itsestäsi ja kumppanistasi sellaisena kuin olet nyt

Terveiden suhteiden tulisi perustua todellisuuteen. Mahdollisuudet ovat, että suhde ei parane yhtäkkiä, jos voitat arpajaiset, saat vauvan tai muutat unelmiesi taloon. Älä siis perustaa kumppanuuttasi toivoon, että se muuttuu. Ymmärrät, että kumpikaan teistä ei ole täydellinen, ja hyväksymme ja arvostatte toisiamme sellaisiksi, jotka olette juuri nyt - emmekä niitä, joista saatat tulla.

5. Päätökset tehdään yhdessä

Et soita kaikkia laukauksia - et myöskään kumppanisi. Mistä elokuvasta näet ja kuinka monta lasta sinulla on, teet päätöksiä yhdessä ja kuuntelet toistenne huolenaiheita ja toiveita. Toki, tämä voi tarkoittaa sitä, että katsot Muuntajat taas lauantai-iltana - mutta sunnuntai-iltana se on sinun vuoro.

kuinka tehdä palmikko

LIITTYVÄT: 6 osoittaa, että suhde kestää

parhaat lahjat yli 60-vuotiaille naisille

6. Löydät ilon

Terveet suhteet ovat täynnä naurua ja hauskaa. Tämä ei tarkoita sitä, että olet uupunut joka päivä päivä - tai että kumppanisi ei aja sinua joskus seinää pitkin - mutta se tarkoittaa, että elämäsi yhdessä on enimmäkseen onnellista joskus yksinkertaisilla tavoilla. (Illallisen tekeminen, nauraminen samoille asioille, toistensa lauseiden viimeistely ...)

7. Löydät tasapainon

Joskus kumppanisi on työskenneltävä pidempään, kun pelaat kuljettajaa ja pääkokkia. Tai sinun on omistettava aikaa vanhemmalle vanhemmalle puolisosi hoitaa askareet . Se on elämää. Tärkeää on, että pitkällä aikavälillä kompromissisi näyttävät oikeudenmukaisilta.

8. Kohtelette toisianne ystävällisesti

Mikään ei ole vahvempi merkki terveestä suhteesta kuin rakastetun henkilön kohtelu huolella, harkinnalla, empatialla ja arvostuksella. Jos huomaat osoittavan enemmän kunnioitusta ihmisille, joita tuskin tunnet kuin kumppanillesi, ota askel taaksepäin ja palaa prioriteetteihisi.

9. Luotatte toisiisi

Terveet suhteet perustuvat luottamukseen ja sitoutumiseen kommunikointiin ilman varauksia tai salaisuuksia. Haluatko tietää, kuinka paljon luotat toisiisi nyt ? Ota tämä tietokilpailu Kalifornian yliopistosta, Berkeley.

10. Annat asioiden mennä

Kumppanisi ärsyttää sinua. Sinä ärsytät häntä. Sanot asioita, joita et tarkoita. Käyttäydyt vähäpätöisesti. Tärkeää on, miten hoidat kaiken tämän. Joten he unohtivat kerätä maitoa toisen kerran? Kerro tietysti pettyneesi - anna sen mennä.

11. Olet intiimi

Seksi on tärkeä osa terveellisiä suhteita, mutta se on vain yksi osa, ja se eroaa läheisyydestä, joka on vähemmän fyysistä tyydytystä kuin siteistä, ystävyydestä ja tuntemuksesta. Jos sinulla on terve suhde, tunnet olosi yhteydessä - sängyssä ja sängystä.

12. Suhteesi on turvallinen paikka

Suhteen tulisi olla turvaverkko - vakaa paikka tulla kotiin päivän päätteeksi. Tämä ei tarkoita sitä, ettet taistele - se tarkoittaa vain sitä, että kun asiat ovat vaikeita, haluat mieluummin nähdä kumppanisi kuin kukaan muu.

mitä ei saa sanoa surevalle ihmiselle

13. Puhut kumppanisi kanssa, et muiden kanssa

Kun sinulla on ongelmia ja huolenaiheita, jaat ne kumppanisi kanssa, ei työtovereidesi kanssa Happy Hourissa. Ystäväsi ovat aina tietysti äänilevyinä, mutta eivät kainalosauvana välttääksesi kovia keskusteluja muiden merkittävien kanssa.

14. Sanot taikasanat

'Rakastan sinua', 'Kiitos' ja 'olen pahoillani'.

LIITTYVÄT: 5 keskustelua, jotka sinulla on oltava ennen naimisiinmenoa