Eräänä päivänä lapsesi tuntuu olevan osa jengiä; seuraavaksi hänet on kyynärpäät lounaspöydästä tai jätetty kutsuluettelosta syntymäpäiväjuhliin. Tässä sinun on tiedettävä, jotta saat hänet läpi klikkivuodet - ja loputtoman yksinoikeuden valokuvien merkinnät - vähemmän arpia.

1. Asiakkuus on juurtunut - ja se alkaa aikaisin. Olemme kotoisin metsästäjä-keräilijäyhteisöstä, sanoo lasten sosiaalista ja emotionaalista kehitystä tutkiva apulaisprofessori Julie Paquette MacEvoy Bostonin yliopistosta. Oli suurempi mahdollisuus selviytyä, jos olit osa ryhmää. Halu muodostaa klikkejä on juurtunut evoluutiolla. Taaperoikäisyydessä tämä käyttäytyminen alkaa näkyä. Psychological Science -lehdessä julkaistu vuoden 2014 tutkimus osoitti, että jopa kahden vuoden ikäiset lapset matkivat käyttäytymistään vastaamaan ikäisensä ikäisiä, jotta he eivät erotu joukosta. Pian taaperoajan jälkeen pystymme tunnistamaan ryhmässämme olevan henkilön, jonka kanssa olemme lähimpänä. Luulen, että emme koskaan lopeta kyseisen tunnuksen [paras ystävä] käyttöä, sanoo Rosalind Wiseman, vanhemmuuskasvattaja ja kirjoittaja Kuningatar Mehiläiset ja Wannabes (10 dollaria, amazon.com ). Miksi olemme niin kiintyneitä siihen? Meillä on oltava tunne, että meillä on merkitystä. Jos meillä on paras ystävä, se tarkoittaa, että laskemme jollekin. Ja vaikka nykypäivän lapset eivät varmasti hukku, ellei heillä ole ydinsä kavereita, on olemassa etuja, kuten itsetuntoon ja kuulumisen tunnetta, Wiseman sanoo. Lisäksi on vain hyvä olla mukana. Siksi on niin tuskallista jäädä pois.

2. On olemassa kahdenlaisia ​​hallitsevia persoonallisuuksia. Ne syntyvät tyypillisesti keskikoulun aikana: toinen on positiivista ja hauskaa olla lähellä, ja toinen on vaikutusvaltainen, mutta myös manipuloiva, kertoo Florida Atlantin yliopiston psykologian professori Brett Laursen. Jos lapsesi viettää aikaa manipulatiivisen johtajan kanssa, hän saattaa tuntea itsensä alentuneeksi melko usein. Mikä auttaa: korostamalla ajattelun merkitystä itsellesi ja olemalla oma henkilö, ei pelkästään pomopuolison sivuvaimo. Keskustele siitä, milloin on hyvä antaa periksi ja milloin ei, MacEvoy sanoo. Esimerkiksi on hienoa antaa ryhmän johtajan päättää katsottava elokuva, jos et välitä siitä, mutta mehiläiskuningatar ei voi itse päättää, kuka on kutsuttu elokuvaan. Jos sinulla sattuu olemaan lapsi, joka on hänen klikkauksensa johtaja, voit auttaa häntä kehittämään empatiaa kysymällä häneltä säännöllisesti, miten hänen ystävänsä tuntevat ja tekevät.

3. Asiakkaat voivat olla fyysisesti tuskallisia. Tutkimukset osoittavat, että syrjäytyminen laukaisee toiminnan samassa aivojen osassa, joka kontrolloi fyysistä kipua, sanoo Ph.D. Judith V.Jordan, psykiatrian apulaisprofessori Harvardin lääketieteellisessä koulussa. Joillekin lapsille kaveriryhmän poistaminen voi olla tuskallisempaa kuin murskauksen hylkääminen, koska tuskassa on vain yksi henkilö. Kun sinut työnnetään pois klikista, se on koko joukko ihmisiä, jotka eivät arvosta sinua, välitä sinusta tai haluavat viettää aikaa kanssasi, sanoo MacEvoy.

4. Lapsesi kipua on helppo vähentää - mutta älä. Kyllä, tiedät, että klikkaongelmat ovat yleismaailmallinen kokemus, ja me melkein kaikki hengissä. Mutta on tärkeää ottaa lapsesi suru vakavasti. Jos tilanne näyttää vaativan sitä, pyydä opettajilta apua varmistaaksesi, ettei syrjäytyminen ole avointa tai julmaa. (Pyydä heitä pitämään silmällä kiusaamista ja nimien soittamista.) Kuuntele kotona lapsesi päivittäisiä kertauksia (jos hän on halukas jakamaan) ja empatioi, MacEvoy sanoo. Kerro hänelle, että ymmärrät, miksi hän on niin järkyttynyt ja että sinäkin olisit. Mutta älä mene ylimääräiseen vaiheeseen muiden lasten halveksimisesta tai halveksimisesta. Vaikka se molemmillekin tuntuisi hyvältä tällä hetkellä, se antaa väärän esimerkin ja saattaa vaikeuttaa sovintoa lapsellesi myöhemmin.

5. Roolileikki kotona tekee koulusta helpompaa. Auta tekemään tulevista päivistä ylitsepääsemättömiä kysymällä lapseltasi, haluaisiko hän puhua hypoteettisista sosiaalisista skenaarioista. Mitä lapsesi pitäisi tehdä, jos hänen on syötävä lounasta itse? (Ehkä hän voi lukea kirjaa syödessään, tai te kaksi voitte puhua kenelle muulle hän voisi lähestyä.) Mitä hänen pitäisi tehdä, jos joku tytöistä sanoo hänelle jotain ilkeä? (Kävele pois.) Nuoremmille lapsille (noin 11 tai 12-vuotiaille) tämä harjoitus tuntuu voimistuvalta, sanoo MacEvoy. Teini-ikäiset saattavat pitää sitä juustollisena; tarjoa heille korva. Jos lapsellasi on mahdollisuus korjata tai korjata asioita, keskustele ensinnäkin poissulkemisen syistä. Usein siihen liittyy vastakkaisen sukupuolen edustaja - etenkin murrosiässä - tai pelkkä kateus, sanoo MacEvoy. Jos lapsesi loukkasi vain yhtä hänen klikkauksensa jäsentä (ja muut tytöt sulkevat hänet pois solidaarisuutensa vuoksi), rohkaise lastasi puhumaan henkilön kanssa, jonka kanssa on todellinen ongelma. Jos he pystyvät muodostamaan, koko ryhmä voi olla mahdollista palata yhteen, vaikkakin hieman jännittyneenä riveissä.

6. Joskus sinun tarvitsee vain löytää uusia ystäviä. Kun ryhmä on todella aiheuttanut kipua - tai virallisesti syrjäyttänyt lapsesi -, hänellä ei ehkä ole muuta vaihtoehtoa kuin jättää se taakseen ja etsiä uusia ystäviä. Jos hän pelkää (ja kuka ei olisi?), Puhu yrittämisestä vain yksi uusi ystävä sen sijaan, että kirjoittaisi kokonaan uuden klikkauksen. Ajattele sitä: Lounaan syömisen yksin ja lounaan syömisen välillä on ero maailmassa. Ylimääräisten ystävien saaminen on myös hienoa, mutta lapset ovat paljon vähemmän yksinäisiä, kun heillä on jopa yksi tukeva ystävä, sanoo Steven R.Asher, Duke-yliopiston psykologian ja neurotieteen professori Durhamissa Pohjois-Carolinassa. Lapsesi on viime kädessä löytää uusi kaveri (tai ystävät), mutta voit luoda perustan. Työnnä häntä kohti klubia, urheilua, vapaaehtoistoimintaa tai jopa koulun jälkeistä työtä, jossa hän voi tavata ikäisensä, joilla on samanlaiset kiinnostuksen kohteet. Ja ota mieli siitä, että tämä yksinäinen tila ei ole ikuisesti. Faris ja hänen kollegansa tekivät kahdeksan viikon tutkimuksen, jossa he pyysivät 8. – 12. Luokan lapsia nimeämään parhaat ystävänsä muutaman viikon välein. Löysimme järkyttävän määrän liikevaihtoa, hän sanoo. Toisin sanoen: Lapsesi saattaa tuntea itsensä syrjäytyneeksi perjantaina, mutta se ei tarkoita, että hän on edelleen maanantaina aamulla.