Todettakoon, että eron läpikäyminen voi olla kaunista traumaattinen kokemus . Olitpa sinä se, joka aloitti eron tai et, jonkin verran surua voi syntyä, kun suhde päättyy - ja jonkin aikaa sen päättymisen jälkeen. Usein huomaamme surevamme sitä, mikä oli ennen, mikä olisi voinut olla, ja tuskailemme satunnaisista laukaisimista, kuten tutuista kappaleista, tuoksuista tai paikoista, jotka muistuttavat sinua exästäsi.

Kuitenkin, kuten ikivanha sananlasku sanoo, 'aika parantaa kaikki haavat', ja hyvä uutinen on, että on monia tapoja tukea toipumistasi eron jälkeen. (Sen lisäksi, että olen toistanut Beyoncén 'Me, Myself and I' parisataa kertaa. Vain minä...? OK.) Yksi ei-niin puhuttu palautumismenetelmä sisältää erokirjojen lukemisen – kyllä, luit sen oikein.

Kun käyt läpi vaikeita aikoja – olipa kyse sitten erosta tai muusta hämmentävästä elämänmuutoksesta – hyvä kirja voi olla erinomainen lohdutuksen ja parantumisen lähde. Kirjat eivät ainoastaan ​​tarjoa terveellistä paeta todellisuudesta, vaan ne ovat informatiivisia, oivaltavia ja viihdyttäviä – auttaen siten sinua parantumaan särkyneestä sydämestä ja selviytymään uudesta normaalista. Niille, jotka kokevat hirvittävän hajoavan bluesin, tässä on kuusi luettavaa, jotka auttavat saamaan elämäsi takaisin ja auttavat sinua tuntemaan olosi uudelleen (mahtava) itseksesi.

AIHEUTTAA: Parhaat uudet luettavat kirjat vuonna 2021 (toistaiseksi)

Vastaavia tuotteita

yksi 'Kun asiat hajoavat: Sydämen neuvoja vaikeisiin aikoihin', Pema Chödrön

Tässä myydyimmässä klassikossa amerikkalainen tiibetinbuddhalainen opettaja, nunna ja kirjailija Pema Chödrön hyödyntää omaa kokemustaan ​​henkilökohtaisesta kriisistä ja Tiibetin buddhalaisuuden ikivanhoista opetuksista tarjotakseen lempeää ja terävää ohjausta. Sen sijaan, että pakenisi pelkoa tai kipua, Pema ehdottaa, että tuskallisiin tilanteisiin siirtyminen voi itse asiassa olla avain sydänsurujen ja epäonnisten voittamiseksi. Kirja tarjoaa tylyjä, suoraviivaisia ​​neuvoja, mutta valistun näkökulman Peman buddhalaisen taustan ansiosta.

kaksi Rachel Sussmanin 'The Breakup Bible: The Breakup Bible: The Smart Woman's Guide to Parantuminen erosta tai avioerosta'

Jos etsit kirjaa, joka toimii sekä itseapuoppaana että perusteellisena terapiaistunnona, harkitse Erotuksen raamattu seuraavaa lukukertaa varten. Täällä psykoterapeutti ja parisuhdeasiantuntija Rachel Sussman paljastaa hyödyllisiä salaisuuksia, joita jokainen nainen tarvitsee saadakseen elämänsä takaisin raiteilleen. Kirjoittaessaan Erotuksen raamattu , Sussman ammensi omaa kokemustaan ​​tuskallisista eroista sekä satojen muiden naisten paranemisprosessista hän neuvoi ja haastatteli matkan varrella.

3 'Se ei ole okei: Turning Heartbreak Into Happily Never After', Andi Dorfman

Soita kaikille tosi-tv-faneille! Jos joku tietää kuinka toipua vatsaa raastavasta (ja puhumattakaan erittäin julkisesta) erosta, se on Andi Dorfman, kauden 18 rakastettu finalisti. Poikamies ja kauden 10 tähti Bachelorette . Lue mukana, kun Dorfman antautuu mehukkaisiin sisäpiiritarinoihin deittailuelämästään (näytöllä ja sen ulkopuolella), pohtii henkilökohtaisia ​​haasteitaan ja jakaa kohottavia neuvoja parisuhteen esteiden voittamisesta.

4 Shonda Rhimesin 'Year of Yes'.

Joskus erot voivat johtaa uuteen alkuun, ja jos olet valmis uuteen elämään (tai ainakin vahvaan häiriötekijään), tutustu Shonda Rhimesin upeaan ja inspiroivaan kirjaan, Kyllä vuosi . Introvertiksi julistautuneena, äärimmäisen lahjakkaana luojana Greyn anatomia ja Skandaali ja vastaava tuottaja Kuinka päästä eroon murhasta kuvaa, kuinka mukavuusalueensa ulkopuolelle astuminen ja 'kyllä' muutti hänen elämänsä parempaan suuntaan. Nyt se ei aivan viittaa siihen, että sanoisit 'kyllä'. kaikki elämän asioita – mutta tämä mukaansatempaava ja nauraa hauska muistelma saattaa innostaa sinua liittymään uuteen kirjakerhoon, hankkimaan uusi harrastus, menemään konserttiin tai viettämään lomaa, josta olet haaveillut. Mikset sano 'kyllä'?

AIHEUTTAA: 13 uutta LGBTQIA+ -kirjaa, jotka sopivat täydellisesti Pride-kuukauden lukemiseen (ja sen jälkeen)

5 Blythe Robersonin 'Kuinka seurustella miesten kanssa, kun vihaat miehiä'.

Niille, jotka etsivät komediaa helpotusta, tämä sivunkääntäjä on ehdottomasti lukemisen arvoinen. Jos pelkkä otsikko ei kiinnitä huomiotasi (täysin suhteellista, eikö?), niin New Yorkilainen ja Sipuli kirjailija ja koomikko Blythe Robersonin terävä ja sarkastinen huumori vetää sinut varmasti mukaansa. Hänen nokkelat ja viihdyttävät esseensä tarjoavat hänelle hauskoja mutta ajatuksia herättäviä, itsetutkiskeluja deittailusta nyky-yhteiskunnassa. Vinkkejä ja pohdintoja sisältävässä kokoelmassaan Roberson käsittelee patriarkaattiin, teknologiaan ja sukupuolirooleihin liittyviä treffiaiheita tavalla, joka voisi toimia myös Comedy Central -sarjana.

AIHEUTTAA: 7 romanssiromaania lämmittämään kesääsi

6 'Tyttö lohikäärmetatuoinnilla' Stieg Larrson

Haluatko eksyä psykologiseen trilleriin? Tyttö lohikäärmetatuoinnilla on kansainvälinen bestseller, joka yhdistää murhan, mysteerin, rakkauden ja perhevivian muhkeaksi romaaniksi. Päähenkilö, Lisbeth Salander, on maailmanluokan tietokonehakkeri ja monipuolinen paskiainen, jolla ei ole ongelmia kostaa pahiksia. Minun on nyt annettava vastuuvapauslauseke – tämä kirja ei ole aivan heikkohermoisille, mutta jos haluat hemmotella itseäsi tähän kiehtovaan murhamysteeriin, kokeile tätä kirjaa.

7 Cheryl Strayedin 'Tiny Beautiful Things: Advice for Love and Life from Dear Sugar'

Kirjoittanut myydyin kirjailija Tarpeeksi rohkea ja Villi , tämä kirja on kokoelma Strayedin kaikkien aikojen parhaita viisauden helmiä hänen rakkaasta neuvontasarakkeestaan ​​'Dear Sugar'. Strayedin luonnollinen lahja sydämen tavoissa näkyy selvästi, kun hän käsittelee kaikkea menetyksestä, sydänsuruista ja perhedraamasta pieniin haitoihin, omituisiin kysymyksiin ja jopa heidän onnellisimpiin hetkiin. Se on viisas, myötätuntoinen, rehellinen ja kohottava – täydellinen vastalääke kaikelle hajoavalle bluesille. Se ei ehkä paranna särkynyt sydäntäsi heti, mutta se auttaa muistuttamaan sinua siitä, että elämä jatkuu riippumatta siitä, mitä raakoja kortteja olet jakanut tällä hetkellä.

AIHEUTTAA: 7 askelta erota ystävästä tai tärkeästä muusta mahdollisimman hienosti

• Kirjailija: Jamie Harrison