Syksy on virallisesti saapunut ja sen mukana vaihtuvat lehdet, kurpitsalla maustettu latte ja ärsyttävän kuiva iho. Vaikka sesonki on alkamassa, olen jo alkanut tuntea lämpötilan laskun vaikutukset kuivassa ihossani, ja olen huomannut kurkottavani raskaisiin voiteisiini yhä enemmän viikon edetessä.
Niin monen eri tyypin kanssa vartalon kosteusvoiteet markkinoilla voi olla vaikeaa selvittää, mitä sinun pitäisi levittää ihollesi. Luigi L. Polla, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja perustaja Forever Institute ja Alkemia ikuisesti , antaa meille yleiskatsauksen vartalovoiteiden ja vartaloemulsioiden suurimmasta erosta ja siitä, milloin (viivoa miten) sinun tulisi käyttää niitä.
Mikä vaikuttaa kosteuspitoisuuteen?
Dermiksen solunulkoinen matriisi vaikuttaa ihosi kosteustasoon. Mitä tämä matriisi edes on, kysyt? 'Tämä matriisi koostuu kollageenista, elastiinista ja muusta, ja se on avainasemassa auttamaan ihoa säilyttämään kosteustasonsa (sen lisäksi, että se on välttämätön ihon teknisille ominaisuuksille', tohtori Polla selittää. 'Yleensä tämä solunulkoinen matriisi vähenee iän myötä, mikä johtaa ihon kuivumiseen ikääntyessämme sekä ihon 'ohentumiseen'. Muita ihon kosteustasoon vaikuttavia tekijöitä ovat hormonit, vitamiinien puutteet, UV-säteet, tulehdukset ja ympäristötekijät.
Ympäristömme tekijät vaikuttavat merkittävästi ihomme terveyteen (ja kosteustasoon). 'Tämä voi vaihdella lämpötiloista UV-säteilyn läsnäoloon (määrään), ilman kosteuteen ja läsnä oleviin epäpuhtauksiin ja allergeeneihin', sanoo tohtori Polla. 'Ihomme todellakin muuttuu näiden ympäristötekijöiden perusteella, ja siksi ihonhoitorutiinimme on mukautettava säännöllisesti.'
Mikä on vartalovoide?
Vartalon täyttäminen riittävästi voidetta DIY Slip 'N Slide -tuotteen luomiseksi ei ole paras vaihtoehto vaurioituneelle (eli ekseema, psoriaasi jne.) tai kuihtuneelle iholle. Sinun pitäisi valita sen sijaan vartalovoide, jotta saat eniten nesteytystä kylvyn jälkeen, sanoo American Academy of Dermatology (AAD) , yli 20 000 ihotautilääkärin ryhmä.
Nimi itsessään paljastaa koostumuksen – vartalovoide on paksuin ja runsain vartaloa kosteuttavista tuotteista, koska se sisältää yleensä suuremman prosenttiosuuden öljyjä ja vähemmän vettä. Vaikka voiteet voivat olla vähemmän houkuttelevia joillekin ihmisille, koska ne ovat öljypohjaisia ja siksi tuntuvat rasvaisemmilta, niillä on suurin pehmentävä vaikutus (pehmittävät aineet ovat aineita, jotka auttavat rauhoittamaan ihoa ja lisäämään kosteustasoa). Ne luovat myös esteen ihon ja ympäristön välille ja auttavat sulkemaan kosteuden ihoon. 'Suosittelen vartalovoiteita kaikille potilailleni ja uskon, että kaikki hyötyvät vartalovoiteen käytöstä; loppujen lopuksi ikääntymisen estotoimesi ulottuvat kauas niskaasi ja dekoltee-alueesi ulkopuolelle”, sanoo tohtori Polla. 'Se on kuitenkin erityisen tärkeää kypsemmille potilaille, koska heidän solunulkoinen matriisinsa on heikentynyt.' Hän suosittelee Alpha KM -vartalovoidetta (26 dollaria; amazon.com ). 'Tämä tuote sisältää ammoniumlaktaattia, joka on erityisen hyödyllinen ainesosa erittäin kuiville ihotyypeille.'
Toinen uskomattoman ylellinen, erittäin runsas vartalovoide (vaikkakin investointi), joka tarjoaa tehokkaan kosteutuksen kylminä kuukausina, on Augustinus Bader The Body Cream (165 dollaria; sephora.com ). Tämä vartalovoide, joka sisältää brändille ominaista TFC8-kompleksia, bisabololia ja sheavoita, on tuhrauksen arvoinen ja kestää koko kauden.
Mikä on vartalovoide?
Vartalovoide sen sijaan 'osoittaa tyypillisesti hieman alhaisempaa viskositeettia voiteeseen verrattuna', selittää tohtori Polla. 'Vartalovoide sisältää enemmän vettä kuin öljyt, ja koostumus on vähemmän paksu. Koska sen emulsioominaisuudet ovat laimeampia kuin voiteiden ja voiteiden, tämäntyyppiset tuotteet sopivat tyypillisesti ihmisille, jotka eivät kärsi kovin kuivasta ihosta.
Jos et pidä paksun vartalovoiteen tunteesta ja haluat mieluummin nopeasti imeytyvän koostumuksen, joka tuntuu kevyeltä mutta silti kosteuttavalta iholla, valitse vartalovoide. Jotkut Dr. Pollan suosikeista ovat Alchimie Forever Soothing Body Lotion (49 dollaria; dermstore.com ) sen koostumuksen ja kasvitieteellisten antioksidanttien vuoksi. 'Sillä on myös hienovarainen laventelin tuoksu, joka on mielestäni huumaava', hän sanoo.
Dr. Polla myös rakastaa La Roche-Posay Lipikar päivittäin korjaus kosteuttava runko lotion (18 dollaria; https://www.saksfifthadote.com/product/aromaterapia-associates-Revive-message-asbodes-er-0400091985383. tracking-affiliate-name='www.saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-text='saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.saksfifthavenue.com/product /aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>saksfifthavenue.com ) on kosteuttava, rentouttava ja rauhoittava vaihtoehto.
LIITTYVÄT : 2 kertaa on parempi käyttää vartalopesua saippuan päällä – ja 3 kertaa se ei ole
'On myös erittäin tärkeää pitää huolta käsistäsi (kutsun niitä usein toiseksi kasvoksi) talven aikana', sanoo tohtori Polla. 'Kylmä ja tuuli kuivattavat kynsinauhoja ja käsien ihoa; kädet puolestaan voivat näyttää tuhkailta ja vanhoilta ja tuntua karheilta ja epämukavilta kylmän takia. Ihon pitämiseksi hyvin kosteutettuna, tohtori Polla suosittelee etsimään tuotteita, joissa on kosteuttavia ainesosia, kuten erilaisia kasviöljyjä (kuten jojobaöljyä), E-vitamiinia ja hyaluronihappoa.
Niin houkuttelevia kuin ne ovatkin, pitkien kuumien kylpyjen (tai suihkujen) välttäminen auttaa myös estämään transepidermaalisen kosteuden menetyksen. ilmankostuttimen sisällyttäminen kotiin tai toimistoon auttaa merkittävästi kuivaa ihoa kylmempinä kuukausina.
- Kirjailija: Daley Quinn
