Sekaiho on yksi hankala peto kesyttää. Minua, kuten monia muita, vaivaa tämä ihonhoitoon liittyvä ongelma. Ja mikä on vielä vaikeampaa kuin sekaihon oireet – kuivat laastarit yhdistettynä rasvaisiin kohtiin – on selvittää, miten ihmeessä sinun pitäisi hallita sitä. Tarkoitan, et voi vain levittää aknevoidetta koko kasvoillesi, koska se vain pahentaisi kuivia läiskiä. Etkä voi levittää paksua kosteuttavaa balsamia kaikkialle, koska se rikkoisi sinut. Mikä antaa?

Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi, ärsyttävän oikukas ihosi ei ole yksin. Ihotautilääkäreiden mukaan sekaihon hoitaminen on yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita heiltä kysytään. Selvittääksemme tilannetta ja tasapainottaaksemme tilannetta, käänsimme Tiffany Jow Libbyn, MD:n, ihotautilääkärin New Yorkissa, ja Ranella Hirschin, MD:n, ihotautilääkärin puoleen Cambridgessa, Mass.

Vastaavia tuotteita

yksi Pidä ihonhoitorutiinisi yksinkertaisena

Tohtori Libbyn, itseään tunnustavan sekaihoa sairastavan, mukaan yksinkertaisuus on avainasemassa sekaihossa. Erilaisten tuotteiden levittäminen kasvojen ympärille ongelman ratkaisemiseksi häiritsee todennäköisesti ihosi tasapainoa ja pahentaa ongelmaa entisestään. Hellävarainen, ei-komedogeeninen puhdistusaine, joka ei poista iholta sen kosteutta tai ylimääräistä öljyä, ja kosteusvoide, joka auttaa ylläpitämään ihon tasapainoa, ovat avainasemassa terveen ihon suojassa. Aloittaisin rutiinisi jollain, joka on suunniteltu poistamaan huokoset tukkivaa öljyä ja roskia kuivattamatta sitä, hän sanoo. Puhdistuksen jälkeen on aina tärkeää kosteuttaa ihoa ja rakentaa ihoa suojaava este. Iän myötä alamme menettää monia ihossamme luonnostaan ​​muodostuvia kosteustekijöitä, ja myös transepidermaalinen veden menetys lisääntyy, mikä tarkoittaa, että ihomme läpi menetetään enemmän vettä. Hänen suosikkinsa ovat Cetaphil Pro DermaControl Oil Removing Foam Wash (15 dollaria; ulta.com ) ja Cetaphil Daily Hydrating Lotion (18 dollaria; ulta.com ) lisätäksesi kosteuden takaisin.

kaksi Valitse hybridituotteet

Yleensä kuulet termin puhuttaessa kasveista tai autoista, mutta hybridit viittaavat myös kokonaiseen (loistavaan) ihonhoitoluokkaan. Nämä innovatiiviset tuotteet, yleensä kahden eri tuotteen yhdistelmä, antavat sinulle mahdollisuuden saada useita etuja yhdessä formulaatiossa. Salaisuus on löytää tasapaino öljyisten ja kuivien alueiden hoidon välillä, sanoo tohtori Hirsch. Hybridituote, kuten geelivoide, sopii erinomaisesti ihmisille, jotka ovat alttiita ihottumille, mutta joilla on silti hajanaisia ​​kuivia kohtia. Suosittelen aina Bioderma Hydrabio Gel-Crèmeä (25 dollaria; dermstore.com ) – siinä on BHA:ta ja salisyylihappoa, jotka auttavat imemään öljyä ja ehkäisemään ihottumaa, sekä niasiiniamidia ja skvalaania, jotka kirkastavat ja kosteuttavat.

3 Käytä erilaisia ​​ihonhoitotuotteita eri paikoissa

Ihonhoitotuotteen käytön jälkeen saatat huomata, että yksi alue pahenee, kun taas toinen paranee. Kuulostaa tutulta? Erityisesti T-alueesi (kasvosi keskiosa, mukaan lukien otsa, nenä ja leuka) on rasvaisempi, koska ihosi öljyä tuottavat rauhaset ovat keskittyneempiä sinne. Dr. Hirsch tarjoaa onnellisen välineen tähän tilanteeseen: Koska ihosi on osittain kuiva ja osittain rasvainen, suosittelemme yleensä, että käsittelet kasvosi kuivempia osia normaalilla hoito-ohjelmallasi (hellävarainen puhdistusaine, kosteusvoide ja antioksidantti) ja käsittelet sitten muita öljyisten osien erityispiirteitä.

Haluat myös lisätä muita ravitsevia formulaatioita, kuten voidetta tai pehmittävää ainetta, kasvojen kuivempiin osiin, lisää tohtori Libby. Raskaampien voiteiden levittäminen sopii kasvoille. Seka-ihon kuivat alueet sietävät hyvin voiteita ja tarvitsevat usein lisäkosteutta pitääkseen ihon tasapainossa.

4 ÄLÄ jätä kosteusvoidetta väliin

Kasvojen öljyinen osa saattaa värjäytyä ajatuksesta, että käytät mitään kosteusvoidetta, mutta harjoituksen välttäminen kokonaan saattaa itse asiassa olla syy sekaihoon. Jotkut ihmiset ajattelevat, että sinun on kuivattava akne – tämä ei yksinkertaisesti ole totta, ja johtuu vain siitä, että aknen hoitoon käytetyt ajankohtaiset aineet voivat kuivata ihoa voimakkaasti. Yhdistelmäiho on vielä suurempi syy pitää ihosi kosteana, joten pidä voiteet, voiteet ja öljyt tulossa. Voit levittää säästeliäästi koko kasvoillesi ja tuplata alueilla, joilla sitä eniten tarvitset.

5 Etsi ei-komedogeenisiä kosteusvoiteita

Kun kosteutat kasvojasi, sinun tulee olla varovainen levittämäsi suhteen. Kaikki akne alkaa tukkeutuneista huokosista (alias komedoneista), tohtori Libbyn mukaan. Jotta näin ei tapahdu, pidä silmällä tuotteita, jotka on merkitty komedogeenisiksi, koska haluat välttää niitä. Sinun tulee myös olla varovainen, ettet käytä liikaa retinolia tai käytä mitään okkluusiovoiteita, jotka voivat aiheuttaa huokoset tukkivia valkoisia täpliä, kuten milia.