CBD-öljy on markkinoiden paras trendikäs ainesosa tällä hetkellä. Se on itse asiassa niin suosittua, että tulot CBD: llä valmistetuista tuotteista ovat ennustetaan kasvavan 20 miljardiin dollariin vuoteen 2024 mennessä .

Jos mietit mikä on CBD tarkalleen ?, tässä on nopea päivitys: CBD on luonnossa esiintyvä yhdiste, jota esiintyy kannabiskasvien kukissa ja lehdissä. Siinä ei ole THC: tä, mikä tarkoittaa, että se ei pääse korkealle riippumatta siitä, kuinka paljon otat.

Syy siihen, että CBD on niin houkutteleva kuluttajille, johtuu pesulistasta, joka sisältää lupaavia väitettyjä terveyshyötyjä, vähentyneestä lihaskivusta ja ahdistuksesta pahoinvoinnin, unettomuuden ja tulehduksen hoitoon. Odotamme edelleen lupaa FDA: lta (ja vahvempi tutkimus ainesosan todistetuista eduista ), mutta sillä välin monet amerikkalaiset ovat innokkaita kokeilemaan CBD: n positiivisia mahdollisuuksia.

LIITTYVÄT : 5 avainkysymystä, jotka on otettava huomioon ostettaessa CBD-tuotteita

kuinka sitoa huivi

Jos olet ihmettelen, onko aika hypätä CBD-vaunulle , et ole yksin. Mutta kuten minkä tahansa uuden ruoan, juoman tai ravintolisän kohdalla, josta on lupauksia terveydelle, on parasta aloittaa hitaasti - ja älykkäästi.

Yksi kysymys, jonka kuulemme usein CBD: n kokeilemisesta ensimmäistä kertaa, on se, kuinka kauan kestää vaikuttaa kehoosi. Venäjän operatiivinen johtaja Boris Shcharansky kertoo Papa ja Barkley , ajan pituus riippuu suurelta osin annostelumenetelmästä. Tässä on yksinkertainen erittely.

LIITTYVÄT : Tämä on suurin virhe, jonka teet CBD: n kanssa

CBD: n ajankohtaiset muodot

CBD: n ajankohtaisten tuotteiden, kuten balsamin, voiteiden ja voiteiden, pitäisi tulla voimaan melko välittömästi. Kun levität näitä tuotteita vartaloosi, sinun pitäisi alkaa tuntea helpotusta noin 15 minuutissa.

CBD: n syötävät muodot

Nieltävien tuotteiden, kuten tinktuurien, kapseleiden, kumien ja vastaavien, tulokset ovat erilaiset. Kun tinktuurit pidetään kielen alla, ne imeytyvät tyypillisesti 30 sekunnissa ja vaikutukset tuntuvat 15 minuutissa. Kun nautit CBD: tä (eli nielet sen tai kulutat CBD: tä sisältävää ruokaa), voit odottaa tuntevasi vaikutukset noin 45 minuutissa - kahdessa tunnissa.

kuinka paljon annan tippiä pizzakaverille

Älä liioittele sitä odottamatta

Jos sinulla on kipuja, tulehduksia tai muita ongelmia, joita toivot rauhoittavan CBD: llä osavaltio , ole varovainen, ettet yliannosta odottamatta asianmukaista aikaa. CBD: n nauttiminen liittyy tyypillisesti enemmän tarkkaavaisuuteen, vähemmän ahdistusta ja vähemmän tulehdukseen liittyvää kipua, selittää Shcharansky. Suurempiin annoksiin - yli 200 milligrammaan - on liittynyt uneliaisuutta.

Toisin sanoen annostelu tulisi määrittää yksilöllisesti, ja kuluttajien tulisi olla varovaisia ​​suurista annoksista jo varhaisessa vaiheessa. Jos olet utelias, mikä on oikea CBD-annos sinulle, lue opas täältä .

Niille, jotka haluavat tuntea CBD: n vaikutukset mahdollisimman nopeasti, Shcharansky suosittelee tinktuuran ottamista kielen alle, eli pudottamalla se kielesi alle, odottamalla muutama sekunti ja nielemällä.

Mutta CBD: n edut ovat vähemmän välittömistä vaikutuksista ja enemmän kumulatiivisista eduista, hän selittää. Jos otat CBD: tä päivittäin, vähennät jatkuvasti tulehdustasi, jonka pitäisi ajan myötä vähentää kipua ja pitää leimahdukset loitolla.

LIITTYVÄT: Miksi CBD on niin kallista? Plus, miten voit olla varma, että ostat turvalliselta toimittajalta