Internetissä on paljon asioita näppylöistä ja aknesta - mukaan lukien kaikki aknen korjaustoimenpiteistä useimpiin näppyläpoppivideoihin kuin kenenkään pitäisi katsella. Mutta kun on kyse asiantuntijoiden todistettujen neuvojen etsimisestä siitä, miten päästä eroon näppylöistä, miten päästä eroon aknen arpista ja muusta, voi olla vaikea tulkita mikä on totta ja mikä on väärä. Siksi kääntyimme Tohtori Kenneth Howe , ihotautilääkäri osoitteessa Wexlerin dermatologia , vastaamaan kaikkiin näppylöihin ja akneihin liittyviin kysymyksiin, joita meillä on koskaan ollut ... toivoen, että tämä estää ketään koskaan viemästä hammastahnaa kasvoilleen.

Toimivatko näppylöiden ja aknen korjaustoimenpiteet todella?

Löydät kodin korjaustoimenpiteitä näppylöille ja aknelle, kuten omenaviinietikkaa ja hunajaa, melkein mistä tahansa elämäntavasta tai kauneussivustolta - mutta se ei tarkoita, että ne ovat aina paras ratkaisu. Omenasiiderietikkaa mainostetaan toisinaan aknen korjaamiseksi kotona, mutta tiede ei vain ole siellä, sanoo tohtori Howe. Vaikka etikka tai etikkahappo voi tappaa bakteereja, aknen aiheuttava bakteeri elää syvällä hiusrakkuloissa. Ihomme pinnalle levitetty omenaviinietikka ei pääse bakteereihin follikkelien sisällä. Mitä hunajaan? Se on suloinen idea, sanoo tohtori Howe - mutta luultavasti kaikki eivät niin tehokkaita. Hunajalla on väitetysti olevan anti-inflammatorisia vaikutuksia, joten se voi vähentää aknen punoitusta ja turvotusta, hän myöntää, mutta en usko, että se auttaa paljon.

Kotitaloustavaroiden, kuten hammastahnan ja antibakteerisen saippuan, osalta tohtori Howe sanoo tämän: Kyllä, ärsyttämällä ihoa hammastahna voi aiheuttaa märän, mehukkaan näppylän kuivumisen nopeammin - mutta se voi myös saada näppylän punastumaan ja turpoamaan enemmän . Ei kiitos. Howe selittää edelleen antibakteerista saippuaa tahtoa pysäytä pintabakteerien kolonisaatio ihollasi, mutta se ei tappaa hiusrakkuloissa eläviä bakteereja - joten se on melko tehoton, kun on kyse eroon olemassa olevasta näppylästä.

Mikä aiheuttaa aknea? Voiko kystinen akne alkaa myöhemmin elämässä?

Monet ihmiset ajattelevat olevansa selvillä, kun he lähtevät teini-ikäisistä - kunnes he ovat saavuttaneet 20-vuotiaan ja peili sanoo toisin. Kokemukseni mukaan on hyvin yleistä nähdä, että nuoret aikuiset naiset 20-luvun puolivälistä 30-luvun puoliväliin tulevat uudella kystisellä aknella, kertoi tohtori Howe. Tähän on monia syitä: heillä on uusi stressaava ura, he ovat lopettaneet tai aloittaneet ehkäisypillerit tai hormoneja vapauttavat IUD: t; tai joskus se on toistuva kystinen akne, jota hoidetaan teini-ikäisillään Accutanella, koska Accutanen vaikutus loppuu. (Tiedosto, joka on viimeinen kohdasta Hyvä tietää.)

Jotkut ihmiset uskovat edelleen vanhojen vaimojen tarinaa, että huono hygienia voi aiheuttaa aknea, mutta tohtori Howe ampuu tämän teorian alas. Tapahtumia, jotka johtavat näppylöihin, esiintyy sisällä follikkelimme '', hän selittää. Ihon pinnalla oleva lika ei vaikuta näihin muutoksiin.

Onko akne tarttuva?

Huolestutko siitä, että meikkien jakaminen tai jopa nukkuminen samalla tyynyllä aknen omaavan henkilön kanssa voi aiheuttaa sinulle puhkeamisen? Ei hätää, sanoo tohtori Howe. Pimples ja akne eivät ole ollenkaan tarttuvia, hän sanoo. Käytä samaa tyynyä, jaa meikkiä, tee mitä tahansa - et saa aknea jollekulta muulta.

Kuinka päästä eroon näppylöistä?

Ehkä kaikkien suurin kysymys: Kuinka päästä eroon näppylöistä?!? Tässä on tohtori Howen paras neuvo: Älä valitse näppylöitäsi! Se vain pahentaa asioita. Jos olet jo tehnyt teon, niin tärkeintä on lopettaa poiminta. Laske kätesi alas - hän tietää mitä ajattelet: Älä valitse samaa paikkaa uudelleen turhaan yrittämällä korjata jo tekemäsi vahinko. Ihmiset tekevät niin koko ajan, ja se voi tulla todella ruma. sanoo tohtori Howe, Poiminta voi aiheuttaa arpia, ja se aiheuttaa vikoja - ne punaisen-purppuranväriset ihon värimuutokset, jotka kestävät kuukausia alkuperäisen näppylän katoamisen jälkeen.

Jos olet altis aknelle, saatat löytää salisyylihappoa sisältävän kasvopesun käytöstä. Jos haluat ehkäistä sitä, käytä salisyylihappo-kasvopesua korkean stressin tai kuukautisten aikana, kun hormonisi vaihtelevat. Hyvä asia salisyylihappo on se, että se tunkeutuu hyvin karvatupiin ja auttaa siten estämään akneihin johtavia tukkeutumisia, sanoo tohtori Howe.

Noitapähkinä on toinen hyvä ennaltaehkäisevä toimenpide. Noita pähkinä nostaa ylimääräisen öljyn ja kuolleet ihosolut pois, mutta se ei poista terveellistä ihoa, sanoo tohtori Howe, mikä tekee siitä hyödyllisen taistelussa näppylöitä ja aknea vastaan. Silti hän kannustaa sinua lukemaan hienon tekstin. Ihmisten tulisi olla varovaisia ​​noitapähkinätuotteista, jotka sisältävät myös alkoholia, koska jälkimmäinen ainesosa lisää liiallista kuivumista todennäköisemmin.

Alarivi: Älä valitse, älä stressaudu ja ole kärsivällinen. Sillä aikaa salisyylihappo , noitapähkinä , ja jotkut TLC: t voivat auttaa, jos akne jatkuu, sovi tapaaminen ihotautilääkäriisi, joka tietää tarkalleen mitä tarvitset.