Jokainen, joka huolehtii pienistä ihmisistä joulukuun aikana, tietää, että vaikka tonttu katselee hyllyllä, lomat voivat tuoda esiin lasten vinkumista, kiukkuja ja pilaantunutta käyttäytymistä. Kokeile näitä yksinkertaisia ​​ideoita auttaaksesi pienokaisesi tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi ja toimimaan suloisemmin tänä vuonna.

Vastaavia tuotteita

1 Ota oma käyttäytymisesi alaspäin.

Lapsen röyhkeä käyttäytyminen voi usein olla reaktio talon aikuisten mielialaan. Juhlien, lahjojen ja perhetapahtumien välillä vanhemmat ovat luonnollisesti enemmän stressaantuneita lomien aikana, kertoo lasten käyttäytymisasiantuntija Betsy Brown Braun Et ole minun pomo: Brat-Proofing sinun 4-12-vuotias lapsi . Kun talon jännitetaso nousee, lapset sirisevät ja tarvitsevat enemmän. Joten pienennä aikataulusi ja täytä lomasi vähäisillä kokemuksilla, Braun ehdottaa. Hiljainen puunleikkaus kotona voi olla yhtä iloinen kuin liittyä väkijoukkoon keskustan suurta tapahtumaa varten.

kaksi Pidä kiinni tavallisista nukkumisajoista niin paljon kuin inhimillisesti mahdollista.

Tietysti lapsesi pysyvät ylhäällä myöhemmin kuin normaalisti koulun ulkopuolella, mutta unen puuttuminen sabotoi lapsen kyvyn olla hänen paras itsensä, Braun sanoo. Sinun ei tarvitse olla täysin joustamaton, mutta pyri saamaan lapset nukkumaan ajoissa viitenä seitsemästä päivästä viikossa koko kauden ajan.

3 Lisää energiaa terveellisillä välipaloilla.

Kyllä, lapset syövät asioita tälle kaudelle, joita he eivät yleensä kuluta niin suurina määrinä. Karkkitangot! Chanukah gelt! Suklaalla täytetyt adventtikalenterit! Se on osa hauskaa. Mutta voit auttaa pitämään heidän verensokerinsa ja mielialansa tasapainossa näyte, joka on täynnä proteiinia ja / tai kuitua, kuten juustojuustoa, jogurttia, trail-sekoitusta tai vähäsokerisia välipalabaareja.

4 ILMAISE vähemmän, mutta mielekkäimpiä lahjoja.

Mikään ei tunne vanhemmille pettymystä lomien aikana kuin lapsi, joka toimii kiittämättömänä ja jolla on oikeus lahjojen avaamisen jälkeen. On erittäin vaikea herättää kiitollisuutta lapsilla, jotka aina omistaa . Ansaitseminen on suuri osa kiitollisuuden tunteesta, Braun sanoo. Ajattele vain aikaa, jolloin näit jotain mitä todella halusit, mutta sinulla ei ollut sitä tai joudut odottamaan pitkä aika saada se. Eikö odotus tehnyt siitä niin suloisempaa? Sen sijaan, että annat kasan lahjoja, jotka heitetään syrjään joulua seuraavana päivänä, vaihda se yhteen tai kahteen esineeseen, jonka lapsesi todella haluaa. Älä pelkää pyytää perhettä myös kaventamaan lahjaluetteloitaan. Lapsesi eivät tarvitse joukko lahjoja sinulta ja joulupukilta, ja isoäiti ja isoisä sekä kaikki tädit ja setät !, sanoo Braun, joka ehdottaa perheenjäsenten hakemista yhdeksi suureksi yhdessä - mieluiten kokemus, kuten matka huvipuistoon tai liput esitykseen.

5 Älä odota joulua opettamaan kiitollisuutta.

Jotkut meistä ovat huolissaan siitä, että lapsemme pilaantuvat lahjoista ja erityisistä retkistä lomien aikana. Paras tapa varautua siihen on kannustaa kiitollisuuden tunteeseen ympäri vuoden, Braun sanoo. Malli ensin käyttäytymistä sanomalla kiitos ja kiitos usein. Ota sitten käyttöön yksinkertainen päivittäinen perinne kiertää ruokapöydässä ja puhua yhdestä sinä päivänä tapahtuneesta hyvästä asiasta, josta olet kiitollinen. Toinen idea: Valitse kiitollisuuden kulma - paikka jääkaapissa tai korkkilauta eteisessä - johon sinä ja lapset voivat jättää muistiinpanoja tai kuvia sanoen mistä olet tyytyväinen. Valtavan määrän tutkimusta siitä, miten luomme tietoisen kiitollisuuden, Braun sanoo. Se ei johdu lapsen pakottamisesta kiittämään; se tulee elämästä kiitollisuuden miljöössä joka päivä.