32 terveellistä kesäillallisideaa, jotka sopivat täydellisesti kuumiin päiviin

Kello on viisi ja olet nälkäinen ja kuuma – tässä on joitain kesän parhaista illallisresepteistä, jotka voit koota hetkessä. kesäillalliset: voileipä Pääkuva: Lisa Milbrand Hummerirullat maissin ja sellerin kanssa kesäillalliset: voileipä Luotto: Greg DuPree

Kesäillallisten ei pitäisi vaatia paljoa liesi- tai uuniaikaa. (Kuka haluaa lämmittää keittiönsä vielä enemmän paistamalla jotain tunnin ajan?)

Mutta sinun ei tarvitse katsoa sitä rajoituksena – vielä on paljon herkullisia ja erittäin helppoja kesäillallisideoita tutkittavaksi, jotka ovat täynnä makua, käytä kesän huipputuotteita (hei, maissi ja tomaatit!) ja anna saat illallisen pöytään minimaalisella hälyllä ja kypsennysajalla.

AIHEUTTAA: 31 helppoa ateriaa ilman ruoanlaittoa kesään

Lisää muutama näistä viikoittain ruokalistallesi yksinkertaistaaksesi illallista.

Nopeat ja helpot kesäillallisen reseptit

Todettakoon, että kesällä sinulla on parempaa tekemistä kuin viettää tunti kuuman lieden ääressä. Nämä helpot kesäillalliset valmistuvat hetkessä.

Vastaavia tuotteita

Linguine kirsikkatomaattikastikkeella Hummerirullat maissin ja sellerin kanssa Luotto: Gentl & Hyers

Hummerirullat maissin ja sellerin kanssa

hanki resepti

Jäädytettyjen hummerihäntien käyttäminen tekee tämän kesän illallissuosikin kokoamisesta paljon helpompaa.

Hienoja tomaattivoileipiä Linguine kirsikkatomaattikastikkeella Luotto: Greg DuPree

Linguine kirsikkatomaattikastikkeella

hanki resepti

Tämä helppo illallisresepti vaatii vähän pilkkomista, minimaalista kypsennystä – ja tuloksena on pastaruoka, joka käytännössä huutaa kesää.

Tofu Banh Mi Sandwich suolakurkkujen kanssa Hienoja tomaattivoileipiä Luotto: Greg DuPree

Hienoja tomaattivoileipiä

hanki resepti

Tuoreet kesätomaatit ovat näiden herkullisten voileipien keskeinen osa, jotka sopivat täydellisesti kevyeen kesäillalliseen.

Gnocchi kesäkurpitsalla, basilikalla ja fetalla Tofu Banh Mi Sandwich suolakurkkujen kanssa Luotto: Charles Masters

Tofu Banh Mi -voileipä suolakurkilla

hanki resepti

Maukas marinadi antaa tofulle ripaus makua – yhdistä se suolakurkkujen ja porkkanoiden kanssa saadaksesi tyydyttävän rapsun.

Slow-Cooker Pulled Pork Tacos Gnocchi kesäkurpitsalla, basilikalla ja fetalla Luotto: Squire Fox

Gnocchia kesäkurpitsalla ja fetalla

hanki resepti

Tämä yksinkertainen kesäpastaruoka valmistuu alle puolessa tunnissa – ja voit käyttää kukkakaalignocchia tehdäksesi siitä erittäin terveellisen kesäillallisen.

Lohi kermaisella kurkku-fenkolisalaatilla Slow-Cooker Pulled Pork Tacos Luotto: Kan Kanbayashi

Slow-Cooker Pulled Pork Tacos

hanki resepti

Tämä kesäillallinen valmistuu vain viidessä minuutissa – ja se voi hautua hidas liesi, kun olet ulkona pitämässä hauskaa kesäisin.

Kotitekoisia nachos-reseptejä - Cheesy Chicken Nachos Lohi kermaisella kurkku-fenkolisalaatilla Luotto: Jose Picayo

Lohi kermaisella kurkkufenkolisalaatilla

hanki resepti

Lohi on helppo arki-illallinen – varsinkin kun se yhdistetään tämän valmistettavan salaatin kanssa.

Linguine kesävihanneksilla ja vuohenjuustolla Kotitekoisia nachos-reseptejä - Cheesy Chicken Nachos Luotto: Greg DuPree

Juustoinen kana Nachos

hanki resepti

Hei, nyt on kesä – se on täydellinen aika syödä jotain hauskaa illalliseksi. Tämä ruokalaji valmistuu alle 20 minuutissa, ja se on täydellinen lisuke ulkoilmaelokuva-iltaan.

Ideoita kasvissyöjille kesäillallisille

Suunnitteletpa sitten lihattomia maanantaita (tai kasvissyöjille joka päivä), nämä kasvipohjaiset kesäillalliset ovat terveellisiä ja tyydyttäviä.

Vastaavia tuotteita

Kikherne-, rucola- ja mausteporkkanasalaatti Linguine kesävihanneksilla ja vuohenjuustolla Luotto: Gentl & Hyers

Linguine kesävihanneksilla ja vuohenjuustolla

Hanki Resepti

Käytä parhaita kasviksia puutarhastasi tai viljelijän torista tälle yksinkertaiselle kesäillalliselle – vuohenjuustoa ja saksanpähkinöitä viimeistelee ruuan.

kuinka taittaa lautasliina tuulettimeksi
Viileä lounaissalaatti maissin ja avokadon kanssa Kikherne-, rucola- ja mausteporkkanasalaatti Luotto: Greg DuPree

Kikherne-, rucola- ja mausteporkkanasalaatti

hanki resepti

Tässä maukkaassa kesäillallisideassa on pikamarinoituja porkkanoita, ripaus fetaa ja za'atarilla maustettua pitaa.

Linssi Fritter Pitas punakaalisalaattia Viileä lounaissalaatti maissin ja avokadon kanssa Luotto: Con Poulos

Viileä lounaissalaatti maissin ja avokadon kanssa

hanki resepti

Tämä vegaaniystävällinen salaatti on vielä parempi, kun käytät tuoretta kesämaissia.

Vesimeloni Poke Bowl Linssi Fritter Pitas punakaalisalaattia Luotto: Yunhee Kim

Linssi Fritter Pitas kaalisalaattia

hanki resepti

Kestää vain muutaman minuutin paistaa nämä maukkaat fritterit illalliseksi, ja ne ovat täydellisessä tasapainossa kreikkalaisen jogurtin kanssa.

Kasvissyöjä BLT Shiitake-pekonilla Vesimeloni Poke Bowl Luotto: Victor Protasio

Vesimeloni Poke Kulhot

hanki resepti

Havaijilainen klassinen ruokalaji saa vegaaniystävällisen virityksen käyttämällä marinoitua vesimelonia merenelävien sijaan.

Paistetut riisinuudelit tofulla ja vihanneksilla Kasvissyöjä BLT Shiitake-pekonilla Luotto: Caitlin Bensel

Kasvissyöjä BLT Shiitake-pekonilla

hanki resepti

Jos haluat nopean ja helpon kesäillallisen, kokeile tätä klassista voileipää kasvissyöjänä.

Kasvistacot vuohenjuustolla Paistetut riisinuudelit tofulla ja vihanneksilla Luotto: Christopher Baker

Paistetut riisinuudelit tofulla ja vihanneksilla

hanki resepti

Jos aiot valmistaa ruokaa, tee se nopeasti – ja tämä maukas paistaminen vaatii vain muutaman minuutin kypsennysajan.

Aasialaiset porsaanhampurilaiset mintoidulla vesimelonilla Kasvistacot vuohenjuustolla Luotto: Con Poulos

Kasvistacot vuohenjuustolla

hanki resepti

Näiden maukkaiden tacojen täyttö vie vajaat 10 minuuttia kypsennysaikaa – ja voit nauttia tuoretta maissia, jos sinulla on täydellinen kasvissyöjä kesäillallinen.

Grillattuja kesäillallisia

Kesä on täydellinen aika grillata – ja nämä helpot grillatut kesäillallisreseptit auttavat välttämään kuuman keittiön (ja paljon siivoamista). Ne ovat täydellisiä kesäillallisideoita kuumille päiville.

Vastaavia tuotteita

Smoky perhoskana valkosipuli-mayo-tomaatilla ja yrteillä Aasialaiset porsaanhampurilaiset mintoidulla vesimelonilla Luotto: Christopher Baker

Aasialaiset porsaanhampurilaiset mintoidulla vesimelonilla

hanki resepti

Ripaus srirachaa antaa näille sianlihahampurilaisille hieman lämpöä – ja mintattu vesimelonilisäsalaatti auttaa viilentämään asioita.

Grillattua Halloumi-salaattia Smoky perhoskana valkosipuli-mayo-tomaatilla ja yrteillä Luotto: Gentl & Hyers

Smoky perhoskana valkosipuli-mayo-tomaatilla ja yrteillä

hanki resepti

Kanan perhostaminen ennen grillaamista puolittaa kypsennysajan ja melkein takaa mehevämmän linnun – helpottaa illallisen saamista nopeammin paahtavana kesäpäivänä.

Pihvi Chimichurri-kastikkeella Grillattua Halloumi-salaattia Luotto: Greg DuPree

Grillattua Halloumi-juustosalaattia

hanki resepti

Grillattu juusto? Kyllä kiitos! Tämä maukas kiinteä juusto kestää lämmön – ja lisää rikkautta yksinkertaiseen salaattiin.

Simpukat ja simpukat chili-sitruunaöljyllä Pihvi Chimichurri-kastikkeella Luotto: Charles Masters

Pihvi Chimichurri-kastikkeella

hanki resepti

Tämä koko ruokalaji (mukaan lukien maissintähkä sivussa) sulautuu grilliin – ja maukas chimichurri auttaa keventämään lihaista pihviä.

Grillattua kanaa ja pinaattia Quesadillat Simpukat ja simpukat chili-sitruunaöljyllä Luotto: Con Poulos

Simpukat ja simpukat chili-sitruunaöljyllä

hanki resepti

Äyriäisiä grillissä? Varma! Aivan kuten kun kypsennät niitä liedellä tai uunissa, ne ovat valmiita, kun ne avaavat kuorensa. (Se kestää alle 10 minuuttia!)

AIHEUTTAA: 19 yllättävää ruokaa, joita et tiennyt voivasi grillata

Grillattua porsaankyljystä ja kesäkurpitsaa mangosalsalla Resepti Grillattua kanaa ja pinaattia Quesadillat Luotto: Alex Farnum

Grillattua kanaa ja pinaattia Quesadillat

hanki resepti

Tämä kevyt kesäillallinen valmistuu nopeasti grillissä, kiitos broilerin ja esiraastetun juuston.

Grillatut pizzat ricottalla, kesäkurpitsalla ja kampasipulilla Grillattua porsaankyljystä ja kesäkurpitsaa mangosalsalla Resepti Luotto: Victor Protasio

Grillattua porsaankyljystä ja kesäkurpitsaa mangosalsalla

hanki resepti

Kesäpuutarhan katkolla on täydellinen tukirooli maustetuille porsaankyljyksille tässä kesäillallisen reseptissä.

Sitruunakatkarapusalaatti couscousilla Grillatut pizzat ricottalla, kesäkurpitsalla ja kampasipulilla Luotto: Jonny Valiant

Grillattu pizza ricottalla, kesäkurpitsalla ja sipulilla

hanki resepti

Grillaa ensin kasvikset ja kypsennä sitten taikina grillissä ennen kuin kokoat nämä maukkaat kasvispakatut pizzat.

Kesäsalaattiillallisideoita

Kun sää on todella kuuma, salaatit sopivat täydellisesti kevyiksi kesäillallisiksi, koska ne sisältävät paljon kasviksia ja muita kevyitä ainesosia.

Vastaavia tuotteita

Vesikrassi- ja papusalaatti manteleilla ja ricotta-salaatilla Sitruunakatkarapusalaatti couscousilla Luotto: Christopher Baker

Sitruunakatkarapusalaatti couscousilla

hanki resepti

Tässä yksinkertaisesti tyydyttävässä (ja terveellisessä) kesäillallisen reseptissä käytetään esikeitettyjä katkarapuja, joten sinun ei tarvitse käynnistää liesi.

Paahdettua munakoisoa ja oliivipasta-salaattia Vesikrassi- ja papusalaatti manteleilla ja ricotta-salaatilla Luotto: Anna Williams

Vesikrassi- ja papusalaatti manteleilla ja ricotta-salaatilla

hanki resepti

Sekoita muutama ainesosa yhteen tätä täydellistä kesäruokaa varten – pieni rapea leipä puolella tekee siitä aterian.

BLT panzanella Paahdettua munakoisoa ja oliivipasta-salaattia Luotto: Greg DuPree

Paahdettua munakoisoa ja oliivipasta-salaattia

hanki resepti

Tämä Välimeren inspiroima salaatti sopii mainiosti piknik-lisäkkeeksi – tai se voi olla täydellinen kesäillallinen kuumalle päivälle.

Pihvi- ja karhunvatukkasalaattiresepti BLT panzanella Luotto: Jennifer Causey

BLT Panzanella

hanki resepti

Vain muutaman minuutin paahtaminen uunissa auttaa pitämään leivän paahteisena tässä maukkaassa perinteisessä panzanellasalaatissa. (Pidä sitä dekonstruoiduna BLT:nä.)

Buffalo Tofu -salaatti Pihvi- ja karhunvatukkasalaattiresepti Luotto: Andrew Purcell

Pihvi ja karhunvatukkasalaatti

hanki resepti

Etkö halua lämmittää keittiötäsi? Kypsennä ripustinpihvi grillissäsi tätä nopeaa ja helppoa kesäillallista varten.

Revitty pita- ja munakoisosalaatti persiljalla ja vihreällä tahinilla Buffalo Tofu -salaatti Luotto: Jen Causey

Buffalo Tofu -salaatti

hanki resepti

Tämä helppo kesäsalaatti täyttää lämmön kuumalla kastikkeella marinoidulla tofulla – sitten jäähdyttää sen maukkaalla sinihomejuustokastikkeella.

Nicoisen inspiroima kesäsalaatti Revitty pita- ja munakoisosalaatti persiljalla ja vihreällä tahinilla Luotto: Jennifer Causey

Revitty pita- ja munakoisosalaatti persiljalla ja vihreällä tahinilla

hanki resepti

Broileri valmistaa nopeasti ainekset tähän tuoreeseen, Välimeren inspiroimaan illallissalaattiin.

Nicoisen inspiroima kesäsalaatti Luotto: Caitlin Bensel

Nicoise-vaikutteinen kesäsalaatti

hanki resepti

Tämä tuore ote ranskalaiseen klassikkoon vaatii sokeriherneitä vihreiden papujen sijasta ja savustettua taimenta tonnikalan tilalle. Se on helppo kesäillallisen resepti, joka valmistuu erittäin nopeasti – varsinkin jos sinulla on esikeitetyt kovaksi keitetyt munat!