'Kevään kausi puhdistaa kaiken - ja tarkoitamme kaikkea. Kun olet poistanut autotallin ja pesi jääkaapin ja pyyhkäisi ikkunat alas, on aika lyödä kylpyhuoneeseen ja tarkastella tarkemmin ihonhoitotavarasi. Marie Kondo -seerumien ja aurinkovoiteiden edut? Ensinnäkin on suoraviivainen, mikä jättää sinulle enemmän tilaa ja tilaa kaapissasi tai turhamaisuudelle (aina hyvä asia). Mutta kahta - ja tässä päästämme sinut sisään pieneen salaisuuteen - et todellakaan tarvitse että paljon tavaraa saadaksesi tehokkaan ihonhoitorutiinin. Asiantuntijat punnitsevat tarkalleen, mitä pitää ja mitä heittää, sekä kuinka varmistaa, että uusi kokoonpano on kevään sopiva.

LIITTYVÄT: Täydellinen opas meikkien vanhenemispäiviin - ja kuinka usein vaihdat kaikki omat hygieniatuotteet

kakun poistaminen vuoasta

Vastaavia tuotteita

1 Vedä kaikki ulos.

Aivan kuten tekisit puhdistaessasi kaappiasi tai pakastinta, ensimmäinen askel on ottaa kaikki pois, jotta näet selvästi, mitä työskentelet. Se tarkoittaa, että tyhjennät lääkekaapisi, turhamaisuutesi, laatikot, jopa kaikki meikkipussit, joissa ihonhoito saattaa olla orava. Levitä kaikki pöydälle tai pöydälle, jotta voit arvioida selvästi.

kaksi Heitä vanhat tavarat.

Ensimmäinen asia roskakoriin? Tuotteet, jotka ovat ohitse parhaimmat. Toisin kuin esimerkiksi ruoalla, jolla on selkeät viimeiset käyttöpäivämäärät, voi olla hieman hankalampaa selvittää, onko kosteusvoide mennyt huonosti. Monien tuotteiden pakkauksissa on PAO (Period After Opening) -aikataulu tai -päivä; tämä tarkoittaa sitä, kuinka kauan tuote on pysynyt aktiivisena laboratoriotestien perusteella, selittävät Brooke Moss ja Lauren Sundick, ihotautilääkäreiden avustajat ja Ihon sisaret . Ainoa ongelma? Tämä näkyy yleensä tuotepakkauksessa, joka on todennäköisesti kauan sitten poissa. (Hyödyllinen vihje tulevaisuuteen: Kun saat uuden tuotteen, etsi tätä päivämäärää laatikosta ja kirjoita se sitten varsinaisen pullon tai purkin pohjalle Sharpie-laitteella ennen kuin heität laatikon pois.)

Parasta on yksinkertaisesti etsiä muutoksia tuotteen ulkonäköön tai tuoksuun. Väri- ja hajumuutokset merkitsevät hapettumista, minkä seurauksena ainesosat muuttuvat epävakaiksi ja vähemmän tehokkaiksi, sanovat Moss ja Sundick. Jos se haisee funky tai näyttää oudolta, kohota se. On myös tärkeää päästä eroon kaikesta, mitä et ole käyttänyt. (Tiedätkö, miten sinun ei pitäisi silti pitää kiinni niistä farkuista, joita viimeksi käytit yliopistossa.) Jos et ole käyttänyt tuotetta yli vuoden ajan, on hyvät mahdollisuudet et koskaan tule, joten heitä se ulos, ehdottaa Devika Icecreamwala , MD, ihotautilääkäri Berkeleyssä, Kaliforniassa.

3 Säilytä olennaiset.

Lisää ei ole aina parempi, kun on kyse ihonhoitotuotteista. Itse asiassa, jos haluat todella mennä virtaviivaiseksi ja yksinkertaiseksi, kaikki asiantuntijat, joiden kanssa puhuimme, olivat yhtä mieltä siitä, että voit pitää sen kolmivaiheisessa rutiinissa aamulla ja kolmivaiheisessa rutiinissa yöllä. Tässä on mitä tarvitset.

Perus aamu-ihonhoitorutiini keväälle

1. Puhdistusaine: Ei ole mitään syytä käyttää suuria taaloja täällä tai edes valita minkäänlaisia ​​hienoja kaavoja; loppujen lopuksi se vain pestään viemäriin. Useimmille ihmisille yksinkertainen, lempeä puhdistusaine, kuten Cetaphil Daily Facial Cleanser (9 dollaria; amazon.com ) on täydellinen, sanoo Moss ja Sundick. (Voit muuttaa tätä vuodenajasta riippuen - lisää siitä hetkessä.)

2. Antioksidantti seerumi: Kevyemmät ja suurempien aktiivisten ainesosien pitoisuudet kuin kosteusvoiteet, seerumit ovat loistava tapa saada vakava paukku ja saada todellisia etuja ihollesi. Vaikka vaihtoehdoista ei ole pulaa, antioksidanttipitoinen kaava on loistava yleismaailmallinen valinta. Antioksidantit auttavat neutraloimaan ihoa vahingoittavia vapaita radikaaleja, jotka muodostuvat altistamalla kaikelle auringosta pilaantumiseen jopa matkapuhelimesi näyttöön, sanoo Moss ja Sundick. Nuo vapaat radikaalit voivat johtaa esimerkiksi täpliin ja ryppyihin, mikä tekee antioksidanteista välttämättömiä. Tohtori Icecreamwala on samaa mieltä ja lisää, että C-vitamiini on yksi erityisen hyvä antioksidantti. Sen lisäksi, että se on tehokas ja hyvin tutkittu, se tarjoaa myös useita etuja, mikä auttaa haalistumaan pisteitä ja stimuloimaan kollageenin tuotantoa. Hän pitää SkinCeuticals C E Ferulicista (166 dollaria; dermstore.com ).

3. Kosteusvoide aurinkosuojalla: Aurinkosuojatuotteiden päivittäinen käyttö - kyllä, se on 365 päivää vuodessa, sade tai paisto - ei ole ehdottomasti neuvoteltavissa. Mutta voit säästää aikaa ja ylimääräisen askeleen valitsemalla kosteusvoiteen SPF: llä, huomauttaa tohtori Icecreamwala. Ainoa huomautus? Varmista, että sen laajakirjoinen SPF on vähintään 30 tai enemmän (monet kosteusvoiteet, joissa on aurinkosuojakello vain SPF15: ssä, jotka eivät leikkaa sinappia). Kokeile: Elta MD UV Daily Broad-Spectrum SPF 40 (25 dollaria; amazon.com ).

Perusillan ihonhoitorutiini keväälle

1. Aloita pesemällä kasvosi (voit käyttää samaa puhdistusainetta kuin aamulla).

2. Retinoidi: Retinoidit ovat anti-ikääntymisen maailman kultastandardi, jonka on todistettu todella toimivan todella kauan. Ne säätelevät ihosolujen vaihtuvuutta kuolleiden solujen poistamiseksi ja työskentelevät myös syvemmällä ihossa edistämällä terveellistä kollageenituotantoa sekä ehkäisemään että hoitamaan ryppyjä, kertoo Moss ja Sundick. Ja jos olet tekemisissä sekä näppylöiden että ryppyjen kaksoisvaurion kanssa, tohtori Icecreamwala sanoo, että retinoidit ovat myös loistava vaihtoehto aknelle alttiille iholle. Muista kuitenkin, että mikä tahansa retinoidi voi olla ärsyttävää, joten paras panoksesi on aloittaa käyttämällä sitä vain muutama kerta viikossa, lisäämällä asteittain taajuutta ihosi sopeutuessa. Yksi kokeilla: La Roche-Posay Effaclar Adapalene -geeli (30 dollaria; ulta.com ).

Kosteusvoide: Sinun ei tarvitse erittäin hienoa yövoidetta (koska retinoidisi tuottaa paljon etuja), mutta sinun on hydratoitava kuivuuden estämiseksi sekä autettava minimoimaan joidenkin ärsyttävien retinolin sivuvaikutusten todennäköisyys. Kuten puhdistusaineesi, myös yksinkertainen on parasta tässä; tarvitset vain todistetut kosteuttavat ainesosat, kuten hyaluronihappo, keramidit ja / tai glyseriini. Moss ja Sundick suosittelevat CeraVe PM -kasvovoide (11 dollaria; amazon.com ).

4 Harkitse vuodenaikojen muutosta.

Aivan kuten vaatekaapisi kevätpuhdistuksessa vaihdetaan villapuserot shortseihin, on nyt myös hyvä aika ajatella ihonhoitorutiinin säätämistä tulevaa lämpimämpää säätä varten. Muutamalla yksinkertaisella muutoksella voi olla suuri vaikutus. Harkitse esimerkiksi kuorivan puhdistusaineen valitsemista. Korkeammat lämpötilat ja lisääntynyt kosteus tarkoittavat enemmän hikeä ja öljyä, ja myös kuorittavan kasvojen pesun valitseminen on yksi helppo tapa pitää huokoset puhtaina ja purkautua loitolla. Moss ja Sundick ehdottavat glykolihappoa, joka on lempeä mutta tehokas kemiallinen kuorinta, kuten Pixi Glow Tonic -puhdistusgeeli (18 dollaria; target.com ).

Antioksidantti seerumi ja aurinkovoidetta ovat edelleen erittäin tärkeitä, vaikka haluat ehkä mennä hieman kevyemmäksi kosteusvoiteen kanssa (lämpimämmän sään ja öljyisemmän ihon kohdalla). Etsi geeleiksi tai voiteiksi merkittyjä - jotka ovat luontaisesti kevyempiä kuin voiteet - ja sijoitetaan putkiin eikä purkkeihin. (Niillä on myös lisäetuna pidempi kesto; kosteusvoiteet purkissa, joka avautuu täysin jokaisen käytön yhteydessä, hapetetaan nopeammin kuin pumpun pullossa olevat tuotteet, huomauttavat Moss ja Sundick.)

Silti, vaikka aiot tehdä muutaman kausittaisen ihonhoitomuutoksen, se ei välttämättä tarkoita sitä, että sinun täytyy päästä eroon aiemmin käyttämästäsi. Jos aiot käyttää ihonhoitotuotettasi uudelleen, kun sopiva kausi tulee, on hyvä pitää se, kunhan se ei ole vanhentunut, sanoo tohtori Icecreamwala.

LIITTYVÄT: Kuinka puhdistaa kauneuslaukku keväällä