Kun ajattelemme ilmansaasteita, useimmat meistä todennäköisesti harkitsevat ilmanlaatua ulkopuolella kotimme. Mutta sisäilman saastuminen on vihdoin saamassa enemmän huomiota. Ulkoilman pilaantumisen lisäksi, joka pääsee koteihimme avoimien ikkunoiden tai ulko-oven kautta, muut tekijät (kuten maalien tai kodinsisustustuotteiden kemikaalien päästöt) voivat myös vaikuttaa sisäilman laatuun. Onneksi on olemassa muutama yksinkertainen tapa muuttaa tapojamme ja tehdä ostoksia fiksummin sisäilman laadun parantamiseksi. Ensinnäkin, tarkista hometta, seuraa sisätilojen kosteustasoja ja harkitse investointeja ilmanpuhdistimeen. Sitten pidä mielessä alla luetellut viisi jokapäiväistä toimintaa.

LIITTYVÄT: Parhaat allergiapuhaltimet allergikoiden mukaan

Vastaavia tuotteita

1 Ruoanlaitto

Joka kerta, kun kypsennämme liedellä tai paahtoleipää leipää, kodin sisällä ilmanlaatu heikkenee. Itse asiassa a tutkimus Texasin yliopistossa Austinissa , jopa yksinkertaiset asiat, kuten paahtoleivän vahingossa polttaminen tai kiitospäivän aterian valmistaminen, saattavat altistaa sinut myrkyllisemmille hiukkasille kuin seisomalla vilkkaan kaupungin risteyksessä. Yikes!

Kokeile tätä: Muista kytkeä pakokaasun poistoilma päälle aina, kun teet ruokaa. Tai jos sinulla ei ole sellaista, lisää ilmanvaihtoa avaamalla ikkuna.

kaksi Palavat kynttilät

Niille meistä, jotka pyrkivät omaksumaan hygge-elämäntavan vuonna 2018, Kööpenhaminan yliopisto asetti vaimennuksen asioihin, kun havaittiin, että palavien kynttilöiden hiukkaset olivat yhtä haitallisia hiirille kuin dieselhöyryt.

Kokeile tätä: Rajoita altistumistasi polttamalla vähemmän kynttilöitä ja lyhyemmäksi ajaksi. Jos haluat kynttilöiden kodikkaan hehkun (ilman ilman pilaantumista), kokeile vaihtaa liekittömiin kynttilöihin tai edes kulhoon tai lasipurkkiin asetettuun keijuvalosarjaan.

3 Unohtaminen pölyyn

Pöly on yksi yleisimmistä sisäallergeeneista, joten jos et pölyytä kotiasi ja imuroi lattiaa, mattoja ja mattoja, se voi heikentää ilmanlaatua.

Kokeile tätä: Sitoudu viikoittaiseen pölytykseen. Älä huoli, sen ei tarvitse kestää kauan. Aloita pölyttämällä yläpinnat, kuten työtasot ja pöydät, ja imuroi sitten lattia tai matto alla. Tarkista sitten nämä 13 paikkaa olet todennäköisesti unohtanut pölyn .

4 Maalaus

Monet maaleista, joita käytettäisit seiniesi tai huonekalujen maalaamiseen, sisältävät haihtuvia orgaanisia yhdisteitä (VOC), joita on kaasutettu tai vapautettu kotisi ilmaan. Ajan myötä kemikaalit hajoavat, mutta kaasuttamista voi tapahtua useita kuukausia sen jälkeen, kun huone on juuri maalattu.

Kokeile tätä: Osta ei-tai vähän VOC-maaleja sen sijaan. Nykyään useimmat suuret maalibrändit tarjoavat ainakin yhden ympäristöystävällisemmän linjan.

5 Puhdistus kemikaaleilla

VOC-yhdisteitä ei vapauta pelkästään maali - myös monet puhdistusaineet. Kloorivalkaisuaineet, aerosolisumutteet, ilmanraikastimet ja verhoilun puhdistusaineet sisältävät todennäköisesti haitallisia VOC-yhdisteitä.

Kokeile tätä: Missä voit, vaihda luonnolliseen, kemikaaliton puhdistusliuos . Ompele kemiallisesti täytetyt ilmanraikastussuihkut luonnollisempien vaihtoehtojen, kuten ruokasoodan ja sitruunamehun, hyväksi.