Jos olet samanlainen kuin minä, uudenvuodenlupaukset ovat hauskoja tehdä, mutta niitä on vaikea toteuttaa. Rakastan uusien henkilökohtaisten tavoitteiden asettamista vuodenajasta riippumatta, mutta jos olen rehellinen, minulla on vaikeuksia pitää itseäni vastuullisena. Olenhan minä häiriintynyt Enneagrammin tyyppi seitsemän, joka jää toimintojen jännityksen loukkuun, mutta usein saa liian monta niistä pysymään perässä. Joten tänä vuonna muutan ajattelutapaani ja käytän muutamia avaintuotteita auttaakseni saavuttamaan nämä tavoitteet.

ero kevyen ja raskaan kerman välillä

Olipa kyseessä useampi tunti joogamatolla, parempi uni tai uuden harrastuksen aloittaminen, olen huomannut, että tavoitteeni saavutetaan helposti, jos nautin toiminnasta ja jos se sopii söpön ja kätevän tuotteen kanssa. Alkaen a kukka suunnittelija to tyylikkäät nilkkapainot , kohteeseen auringonnousun herätyskello ja en voi elää ilman Apple Watch , nämä tuotteet ovat minun suosikkejani asioiden hoitamiseen.

• Kate Spade New York Large Kovakantinen suunnittelija 2021-2022, 30 dollaria; amazon.com
• Apple Watch SE, 300 dollaria; amazon.com
• Hydro Flask 32 unssin ruostumattomasta teräksestä valmistettu vesipullo, 45 dollaria (50 dollaria); amazon.com
• Hatch Restore Sunrise -herätyskello, 130 dollaria; amazon.com
• SuperGoop! Näkymätön aurinkovoide SPF 40, 34 dollaria; supergoop.com
• BlendJet 2 Personal Blender, 50 dollaria (oli 100 dollaria); blendjet.com
• Bala Bangles nilkkapainot, 49 dollaria; amazon.com
• Amazon Kindle 10th Generation, 90 dollaria; amazon.com
• Lodge Emaled Cast Iron Dutch Oven, 80 dollaria (oli 115 dollaria); amazon.com

Vastaavia tuotteita

Ala-asteesta lähtien olen aina ollut kiinni suunnittelijastani. Vaikka voisin asettaa määräaikoja ja tapahtumia puhelimellani, jokaisen kirjaamisessa ja ylittämisessä on jotain, mikä tekee tehtävistä paljon tyydyttävämpiä. Tässä 17 kuukauden suunnittelijassa on harkittu hahmotelma, jossa on viivatut osiot päivittäisille tapahtumille, kuukausikalenteri ja alueet, joihin voit kirjoittaa muistiin tehtäviä, juhlia, tallentaa päivämäärät, syntymäpäivät ja vuosipäivät sekä muistiinpanot – joten se on täydellinen muistiin kirjoittamiseen ja ylläpitää tavoitteitani. Sen lisäksi, että olen seurannut määräaikojani ja aikatauluni töissä ja suurissa tapahtumissa, olen myös alkanut tallentaa päivittäisiä harjoituksiani, reseptejäni ja itsehoitorutiinejani pitääkseni minut vastuullisena kaikilla elämäni osa-alueilla.

Apple Watch SE

Häpeän myöntää tämä, mutta anon täysin Apple Watchin motivoineen minua harjoittelemaan joka päivä. Vaikka olen ulkoisesti motivoitunut ihminen, minulla oli silti vaikeuksia päästä salille tai lyödä joogamattoani yksin. Kun sain kellon, olin järkyttynyt nähdessäni, että viikon lopun kimaltelevat sormukset ja kultaiset tähdet riittivät saamaan minut treenaamaan jatkuvasti – kuulostaa säälittävältä, mutta se toimi! Se seuraa askeleitani, poltettuja kaloreita, sykettä ja suoritettuja harjoituksiani. Pystyn järjestämään terveyskilpailuja ystävien ja perheen kanssa motivaation lisäämiseksi, ja se on jopa tehnyt minusta reagoivamman tekstiviestien lähettäjän.

Hydro Flask 32 unssin ruostumattomasta teräksestä valmistettu vesipullo

Ei ole mikään salaisuus, että runsaan veden juominen on erittäin tärkeää terveydelle, ja join jonkin aikaa kahdesta kolmeen lasillista päivässä, selvästi alle lääkärin suositteleman määrän. 32 unssin Hydro Flaskin ansiosta juon nyt säännöllisesti kaksi ja puoli vesipulloa päivittäin, koska se pitää lämpötilan jääkylmänä tuntikausia. Se on konepesun kestävä, mukava pitää ja helppo juoda kiinnitetystä pillistä. Useimmat jääpalakoot mahtuvat vesipulloon ja sitä on useissa söpöissä väreissä.

Luukku Palauta auringonnousun herätyskello

Joitakin tavoitteistani vuodelle 2022 kuuluu mennä aikaisemmin nukkumaan, lukea enemmän ja harjoitella meditaatiota säännöllisemmin, ja Hatch Restore auttaa minua saavuttamaan kaikki kolme. Kun tuotemerkki lähetti minulle kellonsa testattavaksi, asetin mukautettavan nukkumaanmenoohjelmani sisältämään 30 minuutin lukuvalon, 10 minuutin ohjatun meditaation (tarjotaan erillisellä tilauksella) ja valtameren äänimaiseman. Aamulla herään lämpimään ja lempeään valoon sekä lintujen viserrykseen, mikä on paljon miellyttävämpää kuin räjähtävä puhelimen hälytys. Se jopa lähettää minulle ilmoituksen klo 22. kun on nukkumaanmenon aika. En enää selaa puhelintani ennen nukkumaanmenoa, ja meditaatioiden myötä voin tuntea, että kehoni raskastuu patjaan, kun nukahdan nopeammin vähäisin tunkeilevin ajatuksin.

lemmikkivakuutusten hyvät ja huonot puolet

SuperGoop! Näkymätön aurinkovoide SPF 40

Ihonhoitotavoitteeni tälle vuodelle on käyttää aurinkovoidetta joka ikinen päivä. Tiedän, että se on pohjimmiltaan kauneussääntö numero yksi, mutta useimmat kaavat ärsyttävät ihoani tai jättävät rasvaisen pinnan, jota on mahdotonta yhdistää meikkiin, joten yleensä ohitan vaiheen kokonaan. SuperGoop Unseen Sunscreenissä on kuitenkin selkeä viimeistely ja pohjamaalin kaltainen rakenne, joka on suunniteltu pitämään meikin päällä. Siinä on öljytön SPF 40 -koostumus, joka on vedenkestävä, joten voin käyttää sitä luotettavasti kaikissa ilmastoissa. Lisäksi se on vapaa haitallisista kemikaaleista joita löytyy yleisesti aurinkovoiteista ja muista kosmeettisista tuotteista.

kuinka keittää kalkkunaa ilman paistinpannua

BlendJet 2 henkilökohtainen tehosekoitin

Päivän tärkein ateria sattuu olemaan se, jonka jätän aina väliin. Tiedän, että minun ei pitäisi antaa sitä eteenpäin, mutta mielestäni se vie liian aikaa, enkä ole munien suurin fani. Joten kun BlendJet-brändi tarjoutui lähettämään minulle henkilökohtaisen tehosekoittimen, ajattelin, että jos tämä vempain ei saisi minua valmistamaan itselleni aamiaista, niin ei mikään. Yllätyksekseni minikone sekoittaa smoothiet sekunneissa. Se on täysin langaton ja latautuu USB-C-portin kautta, joten voin ottaa sen mukaan liikkeelle. Brändistä löytyy myös erilaisia ​​smoothie-paketteja, proteiinismoothieja ja lattea, jotka on helppo sekoittaa veteen tai maitoon. Tarpeetonta sanoa, että he tekevät aamiaisen syömisen tavoitteestani helposti hallittavan.

Bala Bangles Nilkkapainot

Päivittäiset harjoitteluni alkoivat tuntua hieman laimealta, mikä vaikeutti arkipäivän rutiinien pysymistä. Nämä painotetut rannekorut todistavat, että pystyn pitämään tavoitteeni johdonmukaisina niin kauan kuin minulla on söpö asuste. Käytän 1 punnan painoja kaikkeen, kuten joogaan, voimaharjoitteluun, barreen, pilatesiin ja jopa kävelyyn. Voit käyttää niitä myös vesiaerobicissa. Säädettävät painot sopivat helposti nilkoihini ja ranteisiini, ja koska ne on valmistettu ruostumattomasta teräksestä, joka on päällystetty silikonilla hiekan sijaan, painot ovat riittävän sileitä käytettäväksi jokapäiväisessä toiminnassa.

Amazon Kindle 10. sukupolvi

Olen pitkään pokkarien ystävä, mutta minun on myönnettävä, että Kindle on parantanut lukupeliäni. Häikäisemättömien näyttöasetusten ja tuhansien kirjojen säilytysmahdollisuuden ansiosta e-lukulaite on suosikkini yöpöytäni ja matkakumppanini. Siinä on säädettävät valoasetukset ja akunkesto, joka kestää jopa neljä viikkoa, mikä auttaa minua saavuttamaan kunnianhimoisen tavoitteeni lukea yksi kirja viikossa.

Lodge emaloitu valurauta hollantilainen uuni

Lopuksi, tämä keittiön välttämättömyys ei ole vain yhden ruukun ihme, sillä se on myös johtavassa roolissa vähentämässä arki-iltani noutoruokaa. Lodge emaloitu valurautainen hollantilainen uuni ruskistaa asiantuntevasti lihaa ja paistaa vihanneksia käden käänteessä. Se auttaa minua olemaan luova keittiössä terveellisten reseptien avulla ja säästää lompakkoni houkuttelevilta DoorDash-tilauksilta – ja tarttumaton pinnoite on helppo puhdistaa. se on win-win-win.