Kuten kuluneet lenkkarit tai hyvin kuratoitu soittolista, huippuluokan vapaa-aika on avain onnistuneeseen harjoitteluun. Itse asiassa hikoiluverkko on vain yhtä hyvä kuin aktiivivaatteidesi laatu, varsinkin kun on kyse urheiluhousujen kestävyydestä. Mutta niin pitkälle kuin luotat urheilurintaliiveihisi pitääksesi sinut kuivana ja tuettuna melkein minkä tahansa toiminnan aikana (mukaan lukien pilates-tunnit ja sohvalla istuminen), saatat sabotoida rakkaimpien rintaliiviesi elinaikaa.

LIITTYVÄT: 7 tapaa, joilla pestä harjoittelu vaatteet väärin

Vaikuttaa siltä, ​​että huonot pesutottumukset voivat tuhota vaatteesi, ja Drew Westerveltin mukaan hypoallergeenisen pyykinpesuaineen perustaja HEX-suorituskyky , vaatteiden pesun kardinaali on sääntö, jonka jopa taitavimmat pyykkiprofiilit rikkovat säännöllisesti. Älä koskaan käytä huuhteluaineita, hän sanoo. Säännöllisiä huuhteluaineita ei tehty nykypäivän harjoitusvaatteisiin. Syynä tähän on se, että useimmat harjoitteluvaatteet valmistetaan nyt synteettisillä materiaaleilla, uudentyyppisellä kankaalla, joka ei sovellu koville huuhteluaineille. Sen sijaan Westervelt ehdottaa, että ompelet huuhteluaineen pullon hyväksi tai kankaanvahvistimen, joka soveltuu paremmin kosteutta siirtäviin synteettisiin materiaaleihin, kuten urheiluliivit.

LIITTYVÄT: 5 helppoa pesutemppua pitkäkestoisemmille vaatteille

Toinen tapa varmistaa, että alusvaatteet kestävät kuntosalijäsenyytesi ajan yli, on pestä ne silmäkokoisessa alusvaatepussissa (9 dollaria; amazon.com ). Urheiluliivit ovat luultavasti kestävimmät rintaliivit, mutta ne voivat silti käyttää vähän huolta konepesussa, Westervelt sanoo. Sen sijaan, että heität rintaliivejä pesuun jokapäiväisten t-paitojen, leggingsien ja farkkujen rinnalle, siistit urheilulliset herkut erillisessä pussissa pesukoneen lempeässä jaksossa. Jos olet huolissasi väistämättömästä kulumisesta, valitse käsienpesu ja kuivaa urheiluliivit, kun mahdollista. Ellet aio käyttää urheilurintaliivejäsi 30 minuutissa pesun jälkeen, kuivaa se ilmalla, Westervelt sanoo. Urheiluliivit kuivuvat nopeasti, joten tartu vain pesuun ja aseta tasaisesti kuivumaan.