Jos yrität aina voittaa halun, ratkaisu voi olla todella hauska. Mukaan uusi tutkimus Plymouthin yliopistosta ja Queenslandin teknillisestä yliopistosta, lyhyt Tetris-peli voi vähentää ruokaa, huumeita, kahvia, unta ja muuta halua noin 20 prosenttia.

Lehdessä julkaistu tutkimus Addiktoiva käyttäytyminen , osoitti, että Tetrisin pelaaminen kolme minuuttia kerrallaan auttoi osallistujia hallitsemaan haluaan eri aineille ja toiminnalle.

Visuaalisesti mielenkiintoisen pelin, kuten Tetris, pelaaminen ajaa mielikuvia, jotka tukevat tätä kuvaa. on vaikea kuvitella jotain elävästi ja pelata Tetristä samanaikaisesti '', tutkimuksen kirjoittaja Jackie Andrade, Plymouthin yliopiston koulu- ja kognitioinstituutista, sanoi lausunnossaan .

Tutkimusta varten 31 18–27-vuotiasta opiskelijaa kehotettiin tekstiviesteillä seitsemän kertaa päivässä tallentamaan himot. Osallistujia kannustettiin myös ilmoittamaan himoista, vaikka niitä ei kehotettaisikaan. Puolet ryhmästä vaadittiin sitten pelaamaan Tetrisiä iPodilla kolme minuuttia. Pelaamisen jälkeen he kertoivat halustaan ​​uudelleen.

Tutkijat havaitsivat, että Tetristä pelanneet ilmoittivat himojensa vähenemisestä 70 prosentista 56 prosenttiin. Tutkimuksen kirjoittaja Jon May Plymouthin yliopistosta sanoo, että pelin vaikutus himoihin oli johdonmukainen eikä näyttänyt kuluvan.

Tämä havainto on mahdollisesti tärkeä, koska interventiolla, joka toimi yksinomaan sen vuoksi, että se oli uusi ja epätavallinen, olisi vähentyneitä etuja ajan myötä, kun osallistujat tutustuivat siihen, May sanoi lausunnossa .

Tutkijoilla ei kuitenkaan ollut havaintoja siitä, kuinka torjua Tetris-riippuvuus.