Tehdään yksi asia selväksi: sinun ei pitäisi ponnahtaa näppylöitäsi. Näppäily voi johtaa mahdolliseen infektioon, arpeutumiseen ja tulehduksen jälkeiseen hyperpigmentaatioon (tummat melaniiniläiskit, jotka ovat jääneet jäljelle ihovamman seurauksena). Mutta me kaikki olemme ihmisiä, ja jollekulle kertominen, ettei näppylää tule esiin, on sama asia kuin käskeä jotakuta olla painamatta jättiläismäistä, punaista painiketta, jossa lukee 'työnnä minua'. Vaikka tiedät, että sinun ei pitäisi tehdä sitä, aiot tehdä sen joka tapauksessa. Joten seuraavan kerran, kun huomaat kätesi alitajuisesti ajautuvan tuohon pisteeseen, saatat yhtä hyvin olla tietoinen turvallisimmasta toimintatavasta.

Ehkä tämän rituaalin parhaiten tunteva henkilö on Sandra Lee, MD, ihotautilääkäri, SLMD Skincaren perustaja ja näppyläpopper extraordinaire. Olet ehkä kuullut hänen suositummasta lempinimestään: Dr. Pimple Popper – kyllä, sama, joka näkee ihmisten valtavat näppylät Youtube , ja sillä on jopa televisio-ohjelma omistettu sille.

Joku, joka on rakentanut koko tuotemerkkinsä poppingille, hän vastustaa jyrkästi ajatusta kotona tapahtuvasta uutosta (yksi väärä puristus voi vahingoittaa ihoasi), mutta hän uskoo, että on ihanteellinen hetki avata se, ikkuna, jossa sinulla on pienin infektio- ja arpeutumisriski. 'Tämä on silloin, kun näppyläsi on päässyt valkoiseen/keltaiseen päähän, jota kutsutaan pustuleksi', hän sanoo. 'Jos näppylällä on pää, se on helpoin irrottaa kokonaan ilman arpeutumisen riskiä, ​​koska näppylä on hyvin pinnallinen ihon pintaan nähden.'

Hyvä tapa torjua mustapäitä on komedonimuri (20 dollaria; slmdskincare.com ). Dr. Lee pitää siitä, koska silmukka poistaa näppylän tasaisella paineella. 'Muista kuitenkin – sitä tulee käyttää varovasti (suurella voimalla tulee vastuu). Jos et käytä työkalua, varmista, että kätesi ovat puhtaat ja kääri sormesi pehmopaperilla pidon saamiseksi.

Viimeisenä, mutta mikä tärkeintä, on aikoja, jolloin sinun ei pitäisi koskaan, koskaan näppäile näppyläsi. 'Mitä syvemmällä näppylä (tai mikä tahansa tulehdus yleensä) on ihon pinnan alla, sitä suurempi on repeämien ja pysyvän arpeutumisen riski', sanoo tohtori Lee. 'Jos sinulla on vaikea akne – syvä, ihon alla, kystisiä näppylöitä ja kyhmyjä – silloin suosittelen ehdottomasti käymään ihotautilääkärilläsi. Tarvitset todennäköisesti reseptitason hoitoja parantaaksesi akneasi ja estääksesi pysyvän arpeutumisen.

Nyt kun saimme vastuuvapauslausekkeet pois tieltä, kysyimme tohtori Leeltä, kuinka onnistuneesti suorittaa likainen teko kotona (niihin aikoihin, kun olet aivan ehdottoman omistaa kohteeseen). Jatka omalla vastuullasi ja muista: Suosittelemme poksaamista yöllä, jotta ihosi ehtii toipua (jos on tulehdusta) ja suihkun jälkeen – lämpö auttaa avaamaan ihohuokosia ja pehmentämään ihoa.

Vaihe 1: Desinfioi.

Ja me tarkoitamme kaikki -kasvosi, kätesi, kynsien alla oleva naaras, pyyhe, jolla siivoat, ja pesuallas, jonka päällä lepäät kaiken tämän. Jos se joutuu kosketuksiin rikkoutuneen ihon kanssa, sen on oltava täysin bakteeriton. Pese ensin kätesi ja vaurioitunut alue lämpimällä vedellä ja hellävaraisella kasvovedellä. Käytä seuraavaksi alkoholiin kasteltua vanulappua desinfioidaksesi näppylän poistamiseen käytettävän laitteen, kuten komedoninpoistolaitteen.

Vaihe 2: Pehmentää ympäröivää ihoa.

Ajattele huokositasi arvokkaana pienenä väylänä talirauhasten ja ulkoisen ihon välillä. Isompi reitti mahdollistaa helpomman uuttoprosessin. Paina lämmintä pesulappua varovasti näppyä vasten muutaman minuutin ajan, jotta sisältö pehmenee huokosten sisällä. Voit myös höyryttää ihoasi irrottaaksesi roskat ja laajentaaksesi ihohuokosia hieman.

Vaihe 3: Hitaasti (toistamme, hitaasti ) poista näppylä.

Tämä vaihe tulee tehdä aikaa, huolellisuutta ja paljon kärsivällisyyttä noudattaen. Aseta mitä tahansa käyttämäsi näppylän päälle – sormesi, kaksi puuvillakärkistä applikaattoria tai poistosilmukka – työnnä näppylä ulos hitaasti, alaspäin ja tasaisesti. Painetta tulee kohdistaa näppylän ympärille ja molemmille puolille, mutta ei näppylän valkoisen kärjen päälle.

Muista: Jos näppylä kohtaa vastuksen 1-2 sekunnin painamisen jälkeen, älä pakota sitä! Poppaileva näppylä päästää itsensä ulos tukkeutuneesta huokosesta kevyellä houkutuksella. Jatkuva puristaminen lisää vain ihovaurion mahdollisuutta, joten on parasta odottaa hieman kauemmin ennen kuin yrität uudelleen.

Vaihe 4: Hoida vahingoittunutta aluetta.

Jälkihoito on erittäin tärkeää varmistaaksesi, ettet aiheuta ihoärsytystä. Kun näppylä on poksahtanut, pidä alue puhtaana ja anna sen parantua kunnolla arpeutumisen välttämiseksi. Levitä kylmää, puhdasta pesulappua alueelle ja pistehoitoa salisyylihapolla, kuten SLMD Skincare Salicylic Acid Spot Treatment (25 dollaria; slmdskincare.com ). Voit myös kiinnittää näppylaastarin suojataksesi alueen bakteereilta ja nopeuttaaksesi paranemisprosessia.