Ihosi on parhaimmillaan tämän vuosikymmenen aikana. Olet todennäköisesti (enimmäkseen) kasvanut ärsyttävistä teini-ikäisistä näppylöistä etkä vielä kannata stressiä tai hormonaalista epätasapainoa (raskauden tai perimenopaussin vuoksi), joka voi laukaista aikuisten aknen 30- tai 40-vuotiailla. Tuotat myös runsaasti kollageenia, joten ihosi on pullea ja sileä, ja kaikki auringon vauriot, joita olet kärsinyt, ovat todennäköisesti vielä piilossa ihon pinnan alla. Mutta nyt on aika luoda perusta tulevaisuudelle. 'Ennakoiva anti-aging-hoito voi auttaa viivästyttämään DNA: han kirjoitettuja ryppyjä vuosikymmenellä tai enemmän', Schultz sanoo. Ja muista: Se, mitä et tee 20-vuotiaana, on yhtä tärkeää kuin mitä teetkin, sanoo Manhattanin ihotautilääkäri Gervaise Gerstner. Tämä tarkoittaa, että ei ole aurinkoa, ei tupakointia eikä putoamista sänkyyn pesemättä kasvojasi.

mistä löytää edullisia huonekaluja ensimmäiseen asuntoon

Yksinkertainen ihonhoitostrategia

OLEN.

Kuoriva puhdistusaine
Vaikka jatkuva akne on saattanut olla vähentynyt, ihollasi on edelleen aktiivisia öljyrauhasia, sanoo Susan Taylor, Philadelphian ihotautilääkäri, joka suosittelee kemiallisen kuorinta-aineen, kuten salisyyli- tai glykolihapon, valitsemista puhdistusaineesta ylimääräisen talin poistamiseksi ja huokosten tukkeutumisen estämiseksi. Kokeile Clinique Acne Solutions -puhdistusvaahtoa (20 dollaria, clinique.com ).

Öljytön aurinkosuoja
Päivittäinen käyttö on välttämätöntä. Se on ainoa tehokkain tapa estää auringonpaiste, Gerstner sanoo - ja niiden estäminen on paljon helpompaa (ja halvempaa) kuin niiden poistaminen. Varmistaaksesi, että saat riittävän suojan, useimmat ihotautilääkärit suosittelevat laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka SPF 30 tai korkeampi. Ja ystävällinen muistutus: Käytä uudelleen usein, jos olet suorassa auringonvalossa, kuten rannalla. Kokeile Shiseido Urban Environment Oil-Free UV Protector SPF 42 (32 dollaria, shiseido.com ).

P.M.

Hellävarainen puhdistusaine
Välttääksesi ihon riisumisen liikaa öljyä, joka voi todella laukaista puhkeamisen ja ärsytyksen, Taylor ehdottaa hydroksihapotonta geelipuhdistusainetta. Kokeile Neutrogena Extra Gentle Cleanser (7 dollaria, amazon.com ).

miten saat liimaa pois kankaasta?

Kuoriva hoito
Etsi seerumia tai yövoidetta, jossa on ihoa sitovia ainesosia, edistämään edelleen kollageenin tuotantoa ja pitämään huokoset puhtaina ja ihosi säteilevänä. Kokeile SkinCeuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream (46 dollaria, dermstore.com ), BeautyRx Daily Exfoliating Therapy -seerumi glykolihapolla (65 dollaria, dermstore.com ) tai reseptilääke retinoidi, kuten Retin-A.