Vastaavia tuotteita

1 Tee oma viljaseos.

Täytä suljettava säilytyspussi suosikkimerkilläsi viljaa, joitain sekoitettuja pähkinöitä, valitsemasi kuivatut hedelmät (ehkä hienonnetut aprikoosit ja viikunat, rusinat tai karpalot ja omenat) sekä pellavansiemenet ja teelusikallinen kanelia. Tuo oma muovilusikka ja pyydä maitoa ja ylimääräinen muovikuppi kulhoon käytettäväksi, kun lentoemännät tarjoavat juomaa.

voitko pakastaa purkitettua karpalokastiketta

kaksi Pakkaa hedelmäsalaatti, joka ei murskata.

Puhumme kiinteistä hedelmistä: kirsikat, luumut, omenat, vesimeloni ja ananaspalat. Jopa neljännes marjat pitävät tiukasti kiinni kuminauhoilla pitääkseen ne kiinni.

3 Valmista kannettava aamiainen etukäteen.

Kotitekoiset muffinit, leivonnaiset, aamiaisburritot - ne kaikki ovat herkullisia ja sopivat siististi kämmenellesi. Muista myös, että TSA-protokollien avulla voit jatkaa jopa 3,4 unssia nestemäisiä tai geelimäisiä elintarvikkeita (kuten mini-smoothie).

4 Mene kaikki DIY-leivonnaiset.

Nosta mukava käsityöläinen leipä - jotain pähkinäinen, maalaismainen hapankaali tai klassinen patonki - paikallisesta leipomostasi. Viipaloi se kotona ja tippu hieman oliiviöljyä. Sulje nämä viipaleet tiiviisti suljettavaan muovipussiin, jotta ne eivät pääse kulumaan kuljetuksen aikana. Kokoa sitten lennon aikana pidettävä piknik pariksi sen kanssa - suosikkijuustosi (ei liian haiseva!), Oliivien, paahdettujen pippurien, salamin ja rakeisen sinapin kanssa (pakattuna pieneen astiaan). Muoviveitset ja muut välineet ovat sallittuja aluksella, ja ne auttavat sinua viipaloimaan ja valmistelemaan.

5 Mene viljasalaatin kanssa.

Runsas ja terveellinen kerrostettu salaatti on loistava, tyydyttävä, tahdistamaton ateria. Pukeudu jyvät oliiviöljyllä ja ravista astiaa ennen ruokailua. Lisää viljapohjasi kurkkua ja tomaattia, grillattuja sieniä ja kurpitsaa, silputtua porkkanaa, punajuurta, punasipulia, kovaa juustoa ja hienonnettua tukevaa lehtivihreää, kuten lehtikaalia. Hieman keitetty pekoni lisää lihavaa makua eikä pilaa. (Etkö ole varma, mistä aloittaa? Tutustu lopulliseen oppaaseen täysjyvätuotteiden ostamiseen, ruoanlaittoon ja syömiseen.)

6 Veg ulos.

Kun vieressäsi oleva henkilö syö välipalaa jalostetuille, natriumilla täytetyille elintarvikkeille ja jopa ympärilläsi oleva ilma on purkitettua ja vanhentunutta, kasvisten välipala on varma tapa tuntea itsesi raikkaammaksi. Kokeile pakata selleri- ja porkkanatikkuja astiaan, jonka alareunassa on hummusta, jotta kastat helposti. Tai sekoita crudité: retiisit, endiiviset lehdet, fenkolin kiilat, parsa, herneet palkossa, paprikat, kukkakaali ja parsakaali ovat muutamia tavallisempia vaihtoehtoja.

7 Noputa.

Ennen kuin suihkutat, lyö popcornierä kotona liedellä tai ilmansyöttölaitteessa. Se on vähäkalorinen monimutkainen hiilihydraatti, joka on hyvä energialähde. (Tarvitsetko inspiraatiota? Tutustu yksinkertaisiin popcorn-resepteihimme, kuten Popcorn with Brown Butter and Parmesan).

8 Säilytä syötävä matkamuisto.

Lentomatkasi kotiin on mahdollisuus nauttia viimeinen maku lomastasi - ja voileivät ovat loistava kannettava tapa tehdä niin, koska melkein jokaisella alueella on oma allekirjoitusversionsa. Palaa takaisin Miamista? Nosta kuubalainen. Memphis? Vedetty sianlihan liukusäädin.

9 Sip fiksu.

Pakkaa kuorittua raakaa inkivääriä termospulloosi ja pyydä kuumaa vettä juomakärrystä luomaan välitön illallisen jälkeinen inkivääri tee. Tai, jos haluat jotain vahvempaa, a Carry On Cocktail Kit (24 dollaria) tarjoaa kaiken mitä tarvitset (säästät alkoholia ja sekoittimia, jotka sinun pitäisi pystyä tekemään pisteitä aluksella), jotta voit tehdä huippuluokan lennon Gin ja Tonic tai Old Fashioned.

10 Hiki pieniä juttuja.

Pujota pieniä niittejä, kuten muovisia astioita ja suola- ja pippuripaketteja, helposti tavoitettavaan pussiin, jotta lentoyhtiön ruokapeli todella nousee. Muilla on oltava: märät pyyhkeet käsien puhdistamiseksi ja käsinojien ja tarjottimien pöytien desinfioimiseksi, sekä pieni roskapussi, jonka avulla lentoemäntä hylkää hyllyn. Ja lopuksi, älä jätä kotoa ilman järkeä: Älä pakkaa ruokaa sellaisten hajujen kanssa, jotka saattavat loukata, kuten tonnikalaa.