Vastaavia tuotteita
1 Luo ennakointi
`` Jos olet kärsimässä, sukupuolesta on todennäköisesti tullut mielen häiritsevästi ennustettavissa ja rutiinia. Ravista asioita nopeasti luomalla ennakointi jotain uutta. Kerro kumppanillesi: 'Minulla on varastossa yllätys, mutta joudut odottamaan.' Valmistaudu tekemään jotain hauskaa tai uutta, mutta älä kerro kumppanillesi, mikä se on tai milloin se on tulossa. Ennakointi ajaa teidät villiin! - Vanessa Marin , seksuaaliin erikoistunut psykoterapeutti.
mitä eroa on raskaan kerman ja puolen ja puolen välillä
kaksi Kehitä tavoitteet uudelleen
'Ajattele, mistä nautit seksikokemuksesta. Tämä voi olla läheisyyden tunne kumppanisi kanssa, parannettu yhteys tai oma tai kumppanisi ilo. Lähestyminen seksiin ajattelemalla positiivisia tuloksia voi johtaa parempaan sukupuoleen ja haluun harrastaa seksiä useammin. '' - Amy Muise , tutkijatohtorina Toronton yliopistossa, joka työskentelee suhteiden ja hyvinvoinnin laboratoriossa.
3 Ajattele halun ulkopuolella
'Jos haluat, että seksielämällesi on onnellinen loppu, hylkää melko tarinalliset käsitykset tunteesta, että sinun pitäisi aina haluta seksiä. Unohda kuka on tuulella, kuka ei, ja sitoutu 15 minuutin kiihottumiseen - se voi tapahtua suudella ja hölmöillä, katsella pornoa yhdessä, jakaa fantasiaa, antaa toisilleen hierontaa tai vain tanssia kuin hölmö. piru. Et tarvitse halua harrastaa seksiä, sinun on oltava halukas herättämään. ' - Ian Kerner, seksiterapeutti ja perustaja GoodinBed.com .
4 Kannusta aistejasi
Useimmat ihmiset ovat syntyneet viidellä aistilla: haju, maku, kosketus, kuulo, näkö. Lisään myös kaksi muuta: psykologinen ja emotionaalinen. Jokaisella ihmisellä on huippuaistinsa, jotka auttavat kääntämään heidät eniten päälle. Tutki uusia tapoja käynnistää itsesi stimuloimalla kolmea eroottista aistiasi. Jaa sitten ne kumppanin kanssa. ' - Sari Cooper , seksiterapeutti New Yorkissa.
onko omenaviinietikka hyvä kasvoille
5 Hanki koulutusta
'' Harkitse parempaa seksuaalista koulutusta yhdessä. Haluan, että asiakkaani (ja heidän kumppaninsa) lukevat teini-ikäisille ja nuorille aikuisille kirjoitettuja seksuaalisuutta koskevia kirjoja tai artikkeleita. Jopa seksikoulutuksen ollessa kouluissa, ei koskaan satuta oppia perusasiat, kun sinulla on tosielämän kumppani, jonka kanssa voit harjoitella. ' - Sally Palaian , PH.D, lisensoitu psykologi Metro Detroitissa.
