Avain hyvään päivään on aloittaa korkealla sävelellä. Tee energisoivia aamuvenikkejä, ulkoiluta koiraa (ja käytä naamaria!) tai nauti tuoretta ranskalaista purskahvia. Ja samalla kun olet siinä, nauti myös positiivisia uutisia. Se ei ehkä tunnu siltä nykyään, mutta on paljon maailmassa tapahtuvasta hyvyydestä. Sinun tarvitsee vain tietää, mistä etsiä.

Päivittäiseen annokseen positiivisuutta, Päivittäinen hymy podcast tuo onnellisimmat, suloisimmat ja voittoisammat tarinat ympäri maailmaa suoraan korvillesi joka arkipäivä. Podcast-tuottaja Wondery esitti The Daily Smilen ensiesityksensä toukokuussa tavoitteenaan kompensoida pessimistinen uutiskierto ja valaista kaikkea hyvää näinä koettelevina aikoina, yksi tositarina kerrallaan. (Jos pidit John Krasinskista Hyviä uutisia sarja, tämä podcast kutsuu sinua.)

AIHEUTTAA: Nimettömät viinikeijut eri puolilla maata jättävät viiniä ihmisten ovelle

Ikään kuin tarvitsisit muita syitä löytääksesi optimistisia uutisia, ilmeisesti käyttämämme sisällön sävy voi todella vaikuttaa mielialaamme.

Mukaan Harvard Business Review , yksilöt ilmoittavat 27 prosenttia todennäköisemmin huonosta päivästä kuuden-kahdeksan tunnin sisällä negatiivisten uutisten lukemisen jälkeen, kun taas 88 prosenttia todennäköisemmin ilmoittaa, että heillä on hyvä päivä kuuden tai kahdeksan tunnin kuluessa transformatiivisen tarinan kuuntelemisesta. Ihmeellinen lehdistötiedote sanoo.

Hyvä päivä -vaihtoehto, kiitos ja kiitos.

Joka maanantaista perjantaihin The Daily Smilen juontaja Nikki Boyer tuo kuuntelijoille kohottavia tarinoita ja hyviä uutisia sisältäen inspiroivia haastatteluja, sydäntä lämmittäviä klippejä ja erityisvieraita. Aloita päiväsi kuulemalla brooklynilaismiehestä, joka käytti dronea ja erästä vakavasta taidosta kysyäkseen naapuriaan karanteenin aikana. Tai karanteeniin asetettu Los Angelesin valokuvaaja, Erin Sullivan , joka luo upeita pienoismaisemia pienen asuntonsa ympärillä olevista esineistä (Kanjonit paperipusseista! Jääluolat lakanoista!) ja on inspiroinut valtavan luovan liikkeen sosiaalisessa mediassa, #OurGreatIndoors.

Ja älä huoli, kaikki muut uutiset ovat edelleen siellä – mutta ehkä säästät ne aamiaisen ja päivittäisen hymysi jälkeen.

Löydät uusia jaksoja joka arkiaamu Apple Podcasteista, Spotifysta, wondery.com , tai missä haluat kuunnella.

AIHEUTTAA: 10 parasta podcastia, jotka pitävät sinut ajan tasalla, viihdyttävät ja motivoivat