Tässä on joitain tietoja, jotka haluat jakaa uutissyötteellesi: 12 miljoonan Facebook-käyttäjän tutkimuksessa ehdotetaan, että sosiaalisen verkostoitumisen sivusto liittyy pidempään elämään - eli niin kauan kuin sitä käytetään todellisen parantamiseen eikä korvaamiseen -elämän sosiaalinen vuorovaikutus.

Runsaassa tutkimuksessa on tutkittu sosiaalisen median käytön vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin ristiriitaisilla tuloksilla. Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että Facebookin kaltaiset sivustot voivat saada käyttäjiä masentunut , vaikuttaa itsetunto ja lisätä tunnetta epävarmuus . Toiset osoittavat, että jotain niin yksinkertaista kuin virtuaalisen ystävän kommentti voi olla merkittävä mielialan kohottaja .

Pitkäikäisyyden suhteen yhteiskuntatieteilijät ovat jo pitkään tienneet, että ihmisillä, joilla on suurempia tosielämän sosiaalisia verkostoja, on etusija. Tähän päivään mennessä ei kuitenkaan ole tutkittu, onko online-ystävyyssuhteilla myös merkittävä rooli.

Luulen, että havainnot puhuvat keskustelusta, joka on käynyt ihmisten välillä, joiden mielestä sosiaalisen median käyttö on haitaksi meille, ja niiden mielestä, jotka ovat sitä mieltä, että tämä on meille hyödyllistä, eikä keskustelu ole aina perustunut todisteisiin, kirjoittaja James Fowler Ph.D., valtiotieteen ja globaalin kansanterveyden professori UC San Diegossa, kertoi RealSimple.com. Tämä on joitain ensimmäisiä todisteitamme, jotka osoittavat, että ihmiset, jotka käyttävät enemmän sosiaalista mediaa, ovat terveempiä.

Avain näiden terveyshyötyjen saamiseen? Oikea määrä - ja oikean tyyppistä toimintaa.

Verkossa oleminen näyttää olevan terveellistä, kun verkkotoiminta on kohtuullista ja täydentää vuorovaikutusta offline-tilassa , kirjailija William Hobbs, tohtori, joka työskenteli tutkimuksen parissa UC San Diegon tohtorikoulutettavana ja on nyt tutkijatohtorina Koillis-yliopistossa, sanoi lehdistötiedotteessa. Negatiivinen yhteys on vasta äärimmäisessä päässä, viettämällä paljon aikaa verkossa ilman juurikaan näyttöä yhteydenpidosta ihmisiin.

Näiden johtopäätösten tekemiseksi Fowler ja Hobbs sovittivat Kaliforniassa asuvat Facebook-käyttäjät kansanterveysministeriön tietoihin. (Käyttäjien yksityisyyden suojaamiseksi kaikki tunnistetiedot poistettiin analyysistä.) He tutkivat osallistujien Facebook-toimintaa kuuden kuukauden aikana verraten edelleen elävien henkilöiden lähettämistottumuksia saman ikäisiin ja sukupuoleen kuolleisiin.

Ensinnäkin he havaitsivat, että kuluvan vuoden aikana keskimääräinen Facebook-käyttäjä kuoli noin 12 prosenttia vähemmän kuin joku, joka ei käytä sivustoa. Tutkijat myöntävät kuitenkin, että tämä voi johtua muista olosuhteista - kuten sosiaalisista tai taloudellisista eroista kahden ryhmän välillä - eikä itse Facebookin käytöstä.

Sitten he keskittyivät ihmisiin, jotka käyttivät Facebookia säännöllisesti, valvomalla sellaisia ​​tekijöitä kuin ikä, sukupuoli, suhdetila, Facebookissa käytetty aika ja tieto siitä, käyttivätkö he tietokonetta tai älypuhelinta.

Tässä analyysissä ihmiset, joille on merkitty tunnisteita ja jotka lähettävät lisää valokuvia - mikä viittaa offline-tilassa olevan kasvokkain tapahtuvan sosiaalisen toiminnan korkeampaan tasoon - pyrkivät elämään pisimpään. Pelkästään verkossa tapahtuvaan sosiaaliseen vuorovaikutukseen, kuten seinäviesteihin ja yksityisiin viesteihin, kohtalainen taso liittyi pienimpään kuolemanriskiin.

Toisaalta ihmiset, jotka käyttivät Facebookia äärimmäisillä tasoilla ja keskittyivät vain online-vuorovaikutukseen valokuvien sijasta, kuolivat todennäköisemmin tutkimusjakson aikana.

Ei ollut todella yllättävää huomata, että näiden työkalujen maltillinen käyttö, etenkin niiden kasvokkaisten suhteiden tukemisessa, joiden tiesimme jo tekevän terveellisiä, näyttää olevan meille hyvä, Fowler sanoo.

Suuremman sosiaalisen verkoston saaminen liittyi myös pidempään elämään. Mutta todellinen vaikuttava tekijä näytti olevan henkilön vastaanotettujen kaveripyyntöjen lukumäärä - ei heidän lähettämänsä numero.

Se oli pettymys Fowlerille, joka haluaa oppia käyttämään sosiaalisia verkostoja ihmisten terveyden parantamiseksi. Voimme käskeä ihmisiä menemään ulos etsimään tukea uusilta ystäviltä, ​​hän sanoo, mutta se tosiasia, että emme löytäneet yhteyttä terveyden ja lähetettyjen ystävyyspyyntöjen määrän välillä, viittaa siihen, että siihen liittyvät toimet eivät toimi.

Hobbs ja Fowler eivät pystyneet määrittämään mitään syy-seuraussuhdetta Facebook-käytön ja pidemmän käyttöiän välillä; itse asiassa he sanovat, että heidän yllättävin havaintonsa - ystävyyden aloittamisen ja pidemmän elämän välisen yhteyden puute - viittaa siihen todennäköisesti ei ole syy-yhteys.

Hyvät uutiset? Voimme todennäköisesti lopettaa niin paljon huolta mahdollisista seurauksista.

'Onneksi melkein kaikille Facebookin käyttäjille havaitsemme tasapainoisen käytön ja pienemmän kuolleisuusriskin, Fowler sanoo. Ja on mahdollista, että sosiaalisella medialla ei ole mitään tekemistä terveyden kanssa. Mutta tässä vaiheessa minusta olisi hyvin, hyvin yllättävää, kun saisin tietää, että sosiaalinen media on huono meille laajasti, järjestelmällisesti.

Tutkimus, johon osallistuvat myös Facebookin ja Yalen yliopiston kirjoittajat, julkaistaan Kansallisen tiedeakatemian julkaisut . Fowler sanoo haluavansa nähdä tämän tutkimuksen - aivan kuten alkuperäinen Vuoden 1979 tutkimus tosielämän ystävyydestä ja pidemmästä elämästä - inspiroi monia jatkotoimia. Ja koska sosiaalinen media kehittyy niin nopeasti, hän haluaisi nähdä tutkimusten tarkastavan uudelleen Facebookia nykyisenä (tänään julkaistut tiedot kerättiin vuosina 2011--2013) sekä uudempia sosiaalisen median alustoja.

Sosiaaliset suhteet näyttävät olevan yhtä ennakoiva elinikä kuin tupakointi ja enemmän ennakoivaa kuin liikalihavuus ja fyysinen passiivisuus, hän sanoo. Lisäämme keskusteluun osoittamalla, että verkkosuhteet liittyvät myös pitkäikäisyyteen.